pre

Siema wszystkim, jeśli chodzi o moje doświadczenie z pre-workoutami, to w zasadzie leciałem tylko na naszych polskich, bez podkręconego składu ;) Poniżej moje pierwsze wrażenia: 1.INSANE LABZ-PSYCHOTIC 2.Rozpuszczalność 5 3.Smak 5 4.Pompa 3 5.Pobudzenie 3 6.Ogólne odczucia: Spodziewałem się mocniejszego kopa, dobre skupienie na treningu, [...]

1.Nazwa USP LABS-Jack3d smak fruit punch 2. Rozpuszczalnosc 5/5 praktycznie samo się rozpuszcza 3. Smak 4/5 całkiem przyjemny , chyba jedyny plus tego pre 4. Pompa 2/5 słabiutko 5. Pobudzenie 2/5 -rowniez słabo ,delikatnie smyra bez szału 6. Ogólne odczucia - szczerze to kiepskie odczucia . Trening zrobiłem jakby po małej kawie . W zasadzie [...]

[...] z nazwą, chemiczny, jak syrop 3,5/5 4..Pompa 3/5 5..Pobudzenie 4/5 6..Ogólne odczucia zupełnie inne działanie od reszty, skupienie i potliwość na +, bez żadnych zimnych potów itd. Nie wyrywa z butów, ale nie ma po tym zjazdow, ogólnie fajny pre na lekki trening/cardio, ale w tej cenie można kupić lepszy pre. Jedynie fajny focus - cos jak P1.

1..Psychotic 2.Rozpuszczalność 5/5 bez zarzutu 3.Smak 4/5 jak na pre znośny 4.Pompa 3/5 trochę lepiej niż bez pre 5.Pobudzenie 3/5 6.Ogólnie 3/5 Teraz jest co najmniej kilka wersji Psychotica pamiętam z poprzednich testów że dawał potężnego kopa teraz tego nie było. Lekkie pobudzenie jak po samej kofeinie jedyne co go wyróżnia to jakaś dziwna [...]

[...] zbliżone do moich działanie na poziomie puszki energetyka . PODSUMOWANIE Największym wygranym testu: -SKULL BURNER bez 1,3d a ładnie kosi godny polecenia CRAC w obu wersjach potwierdził wysoki poziom STIM LORD dobry pre na ciężkie czasy PSYCHOTIC - z braku laku ,ale jest tyle wersji tego pre że można trafić kose lub syf CAŁA RESZTA ZAWIODŁA

[...] spompowało jednak nie na takim poziomie na jakim bym oczekiwań . Tym bardziej ze robiłem dropsety itp 5..Pobudzenie 2/5 było ale nie wiem to pobudzenie czy zamulenie :-) 6..Ogólne odczucia 2/5 Słabizna . Pozatym w połowie treningu zamuliło mnie na żołądku i taki przymulony byłem . Osobiście nie kupionym tego pre. Narazie drugi test i słabo %-)

1. INSANE LABS - PSYCHOTIC 2.Rozpuszczalność 5/5 3.smak 4/5 4.Pompa 2/5 5.Pobudzenie 2/5 6.Ogólne odczucia 2,5/5 - zwykły pre, taki 'forumowy' - trening jak po podwójnym espresso z beta alanina.

1. Skull burner pre workout 2.Rozpuszczalność 5/5 3.Smak 5/5 póki co najlepsze, bije nawet jacka 3d 4..Pompa 2/5 nie poczułem niczego więcej 5..Pobudzenie 5/5 tu kosi nawet lepiej od Cracka. Najbardziej zauważalnie weszło w krew po wypiciu. 6. Ogólnie 5/5 Poza kozackim treningiem sporo efektów ubocznych. Zimne poty, raz zimno raz ciepło, mdłości, [...]

1. WXN-SIMPLY BURNER 2. rozpuszczalnosc - kapsulka 3. smak - jw 4. pobudzenie - 3,5/5 5. skupienie - 4/5 6. ogólne odczucia - jako pre taka sobie opcja, ale jako zamiennik kawy z rana super - na trening trzeba wrzucić 2 capsy żeby działało jak trzeba. Ogólnie rozważam opakowanie, dobry feeling po tym.

[...] słabo 5.pobudzenie 2/5 6. Niestety dla mnie lipa licze głównie na pobudzenie i takiego pozytywnego kopa skupienie tu tego nie było Nie polecam. 1.BLITZ 2.rozpuszczalność 5/5 3.Smak 0/5 4.Pompa 2/5 5.pobudzenie 2/5 6.smak dramat az mnie cofło i co gorsza się odbijało mi się tym cały trening. Ciężko mi jakis pozytyw znaleźć Kolejne słabe pre

[...] 1 porcja 2.Rozpuszczalność 5/5 ok 3.smak 2/5 bez szału 4..Pompa 3/5 5..Pobudzenie 3/5 6..Ogólne odczucia - jakoś wiele nie poczułem, trening robiło się dobrze, pompa jakaś tam była, ale żebym czuł dużą różnice czy kopa w stosunku do jakiś bardzo prostych pre to nie mogę powiedzieć. Aż się dziwię bo widzę, że na innych mocniej to podziałało.

1.Nazwa 7-DARK LABS-CRACK smak halloween 2.Rozpuszczalność 5/5 ok 3.smak 3/5 4..Pompa 3/5 5..Pobudzenie 3/5 6..Ogólne odczucia - drugie podejście do tego pre workoutu i dalej szału nie było, trening robiło się dobrze, ale żebym czuł jakiegoś specjalnego kopa czy pompy to nie mogę powiedzieć.

ja bym zrobił tak: -VOLUME TRENING PRE 0.5 scoop whey isolate 10g BCAA 5g creatine POST Protein powder 1 scoops Glutamine 30g TENSION TRENING Pre-Workout (30 minutes prior) 5g glutamine 5g creatin 5g BCAA Half scoop of whey isolate (12-16g) During-Workout 20-40g of BCAA (the more you can afford the better) 10g of glutamine Post-Workout 30g of [...]

nie ma pre sippli w power day bo po ładowaniu powinieneś bys pełny energi za to po dobrze by było jak najszybciej uzupełnic braki i potem juz spokojnie tylko warzywka i przygotowanie do wypłukiwania...opcji jest multi ..trzeba wybrac najbardziej odpowiednia dla siebie ale to metoda prób i błędów-najlepsza

SOBOTA - DT Dieta: Śniadanie: 1. Frittata z kurczakiem i warzywami - jajka x3 - 25/20/0 - kurczak gotowany (wędlina) - 100g - 20/0/0 - grejpfrut 200 - 0/0/20 BTW: 45/20/20 /SFD/2016/10/1/222050268f3548b0bf4b7787cc03f555.jpg Pre-Workout - owoce (brzoskwinia, jagody) - 200g - 0/0/20 - izolat - 35g - 30/0/0 - olej kokosowy 10g - 0/10/0 BTW: 30/10/20 [...]

CZWARTEK - DT 1. Dieta pre-workout Izolat - 35 - 30/0/0 Kokosowy - 10 - 0/10/0 Owoc - 100 - 0/0/10 BTW:30/10/10 post-workout Baton Matrix - 2 - 50/20/10 BTW:50/20/10 posilek potreningowy Frytki - 300 - 0/15/75 Kurczak - 450 - 90/0/0 Owoc - 100 - 0/0/10 BTW:90/15/85 posilek potreningowy II - ciabatta - 2 - 0/0/80 - maslo - 20 - 0/20/0 - kurczak [...]

[...] sztangi - prostowanie z hantla + pompki wąsko 3. Podsumowanie Dzień na wariata. Rano badanie krwi wiec musiałem byc na czczo. Także dzis bez śniadania. Przed treningiem pre, trening i była godzina 20. Po treningu jakieś 45min wypiłem białko i zjadłem lody. Odczekałem jakas godzinę - ani mi sie jesc nie chciało, ani gotować i zacząłem jesc [...]

PONIEDZIAŁEK - DT 1. Dieta 9:00 - jaja + warzywa + tran 12:00 - kurczak + awokado + warzywa + migdały + lniany 15:00 - izolat + arbuz (pre) 18:00 - izolat + żelki (post) 20:00 - kurczak + bataty + warzywa 22:00 - ryż + owoce 22:30 - jogurt grecki + owoce BTW: 220/80/250 2. Trening 1. MC Sumo - 6x6 2. MC z kettlem na jednej nodze - 4x8 I znowu [...]

[...] - tran 10g - 0/10/0 30/35/0 Posiłek 2 - 12:00 - kurczak 200g - 40/0/0 - awokado 70g - 0/10/5 - warzywa 200g - migdały 20g - 0/10/0 - lniany 10g - 0/10/0 40/30/5 Posiłek 3 (pre-workout) - 15:00 - izolat 25g - 20/0/0 - olej kokosowy 10g - 0/10/0 - owoc 200g - 0/0/20 20/10/20 16:00 - TRENING Posiłek 4 (post-workout) - 17:30 - izolat 55g - 50/0/0 - [...]

[...] 18, a właściwie to po północy, więc pewnie mnie zaleje od niego): BTW: 80/15/90 /SFD/2016/11/23/a4b1e59f97274d59828ccb6534fe2a06.jpg Swoją drogą, przyszły suple, czyli pre-w i białka + o3 i witaminy. Przetestowałem obie przedtreningówki i póki co stosując zalecaną dawkę, efektu nie poczułem żadnego :) Zobaczymy jak zwiększe. Jutro zapodam [...]