pre

[...] 14ski. Największymi robiłem bodaj 23kg dzisiaj w młotkach :-) Na paczuszkę czekam cierpliwie :-) suplementacja będzie wyglądała tak : przed treningiem -kreatyna mono 5g -pre workout (jakiś, sporadycznie) po treningu siłowym -15g bcaa g-powder UNS po aerobach -40g whey od UNS na noc -1g vit.C -1tab. magnezu -2caps. czosnku -1g omega-3 [...]

Hello, dziś były łapy i cardio: Wyciskanie wąsko do szyji 12x70kg/2x10x80kg/8x90kg Francuskie za głowę sztangą leżąc na ławce skos 12x30kg/2x10x40kg/8x50kg Francuskie hantlem do ucha młotkowo 2x12x10kg/2x8x15kg Prostowanie nachwytem szeroko 3x12 Uginanie stojąc w opadzie tułowa 4x12 45kg Uginanie siedząc ławka skos młotkowo oburącz 3x10-12 12,5kg [...]

na czczo trenujesz ? tzn po Pre-wo, 10g amino, 20g carbo, 20g kreatyny ??

[...] 1. tył barku maszyna 3s 10p 1 rącz (ost 45kg) 2. bok barku maszyna 2s 8p cięzko, ale z zapasem na 2-3p 1 rącz (ost 75kg) 3. wycisk zza karku rwaniowo stojąc (lekki push-press) - jednak to moje ulubione ćwiczenie :) ost 10x71kg (zapas nadal ) 4. wycisk hammer -izolacja przód 2s 5. lekko klata 6. śrdnio tric nogi wczorja wieczorem miały [...]

[...] suple ale paka leżała od czwartku bo nie miałem czasu nawet otworzyć Zamówiłem sosy z ostrovitu na próbę bo smaki wydają się ciekawe, troche pro zdrowotnych, aminki, jakiś pre i białko No i przyprawy bez glutaminianu %-) /SFD/2017/3/4/6f24758188c1444ea87b6a0c4e5e53ec.jpg /SFD/2017/3/4/3f56c97820c4435b8c7bc8837a476bc2.jpg [...]

Dymatize- Xpand Pre & Post Workout Formula Wielkosc: 925g cena USA: ~33 $ cena Polska: ~148 zl Porcja: 1 miarka (18,5) Ilosc porcji: 50 Sklad: kalorii: 20 - Weglowodany (carbohydrates): 5 g - Witamina b-3 20mg - Witamina b-6 9 mg - Kwas foliowy 90 mcg - Witamina b-12 37mcg Creatien Ester Fusion :4g - Jablczan etyl [...]

http://www.iv.pl/images/99177828119219456254.png DZIEŃ 10 - 23.11.2014 TEST RE LOADER Porcja 20g spożyta po treningu siłowym: 1) SMAK - bez zmian - 20g na 300ml wody i smak przyjemny. 2) ROZPUSZCZALNOŚĆ - daję okejkę. :-)) 3) ZAPACH - zapach proszku bardzo się poprawił, praktycznie do 100% ładnego wiśniowego zapachu. Może przyczyną zapachu paszy [...]

http://www.iv.pl/images/99177828119219456254.png DZIEŃ 21 - 04.12.2014 TEST RE LOADER Porcja 20g spożyta po treningu siłowym: Ogólnie dziś także aktywnie, basen, siłowy, i jeszcze z 8km chodzenia. Coś czuję, że gdybym nie miał RE LOADERA teraz w tym okresie, to możliwe że padłbym na twarz. %-) Dużo daje ten suplement, oj dużo. DT: 04.12.2014 [...]

http://www.iv.pl/images/99177828119219456254.png DZIEŃ 30 - 13.12.2014 TEST RE LOADER Jak wczoraj wspomniałem, dziś bez RE LOADERA. Postaram się dać podsumowanie dziś lub jutro. :-)) DT: 13.12.2014 TRENING: GIMNASTYKA - 50 minut Przez cały okres wykonywałem takie ćwiczenia jak: - muscle up na kółkach gimnastycznych - obroty na kółkach [...]

[...] puchę i nie wiem czy bym się skusił znowu. Po 3 treningach na tym cudzie ocenił bym go na OK/daje radę ale w tej cenie są lepsze. :D Smak: 5/5 Blue Artic Rasberry Jak na pre smaczne tylko dziwne. Pobudzenie: 3/5 Szału nie ma ale czuć, że działa Pompa: 2/5 Napalm mnie lepiej pompuje niż to Zmian w wytrzymałości czy skupieniu nie odczułem po za [...]

Dzisiejszy pre workout meal :D W roli glównej moj pierwszy chleb od okolo 1,5 miesiaca - domowej roboty 100% żytni na zakwasie, do tego 4 sadzone jaja z płynnym żółtkiem i ogórki kiszone. Co do chleba na zakwasie to czytałem gdzieś o badaniach które potwierdzały, że bakterie wytworzone w zakwasie neutralizuja działanie glutenu nawet w przypadku [...]

Taki apetyczny pre workout dzisiaj wleciał %-) Będzie moc na treningu :D 60g Płatki jaglane 2 banany 150g borówek 2 kostki gorzkiej czekolady bez cukru 1 porcja optimum whey chocolate Oczywiście przed posiłkiem pije jeszcze kawę z mlekiem kokosowym ;) /SFD/Images/2015/8/27/5ef6ae0d956a421ca5c5c4f6e12b4b3b.jpg EDIT. Już po treningu :-)) Był [...]

Baaaaaardzo dobry produkt, pozytywnie mnie zaskoczył jeżeli chodzi o działanie. Gdybym miał opiniować od 1 do 10 to mocna 8 na pewno, niesamowite uczucie napełnienia mięśni, jak po niczym innym wcześniej przeze mnie testowanym. Warto zaaplikować sobie hot blooda, porządny pre workout

nie doczytałem, że ten RUSH jest z 1,3 więc się chyba zdecydje na Geare Pre Shocka ;) a jeszcze mam takie pytanie, Storm to dobry wybór? czy rozejrzeć się nad czymś innym? np. Green MAGnitude? Zmieniony przez - bioly99 w dniu 2014-08-15 15:04:53

Małe podsumowanie, skończył się mój okres przygotowawczy na selekcję (2 miesiące redukcji). (jutro pre-selekcja) Na początku wymiary/dane http://img837.imageshack.us/img837/8184/pnhb.png Fotki Podglądowe (cudów nie ma:-), zarys brzucha mimo że mały to lepiej wygląda na żywo) http://img541.imageshack.us/img541/4995/6sf2.jpg Sprawnościowo do przodu, [...]

tak, male to PRE, duze POST ja juz po pierwszych porcjach jestem:-) ale dam opinie zbiorcza calosci

Jeszcze go nie jadłem w prochu, bo tam lekarz na razie kazał się wstrzymać. Kiedyś jadłem w szocie- dobry, jak komuś wystarczy pobudzenie, fajna pompa, bez zjazdu. A jak ktoś chce coś mocniejszego to są lepsze zabawki wiadomo. Ale dla mnie starczy. Ponoć ten pre contest dobrze robi robotę, zobaczymy :-)

dorian znowu wszedl na rynek ze swoja firma Noxpump Pre-Training Formula minimalne zmiany w skladzie. od jutra testuje.

eh...nawet nie czytałem wszystkich wpisów bo szkoda na to czasu,jestem w ostatnim tygodniu brania noxa pre training formula smak lemon-lime.co do smaku to smakuje jak mocna herbata z posmakiem lemonkowym,lekko słodki,kolor rdzawej wody,rozpuszczalność bardzo dobra,szybciej od cukru sie rozpuszcza ma kopa i to konkretnego dawno nie odczuwałem [...]

Antonio24 coś dziwne że po 2 miechach stosowania dalej ciebie tryka nox,mnie po tygodniu już nie ruszał.teraz mam jakąś ciemniejszą wersje nox pumpa(pre training formula)konsystencja w saszetce jest bardziej krystaliczna i słabiej tryka niestety albo już po prostu mój organizm szybciej sie przyzwyczaja do tego typu wynalazków