Witam, Preferowany odbiór na terenie Łodzi, w innym przypadku należy doliczyć kw. na sprzedaż idą suple, w większości nowe, otworzyłem tylko 1 puszkę, reszta z oryginalnymi sleevami, nie otwierana! Dla pierwszych osób, które dokonają zakupów powyżej 100zł - darmowa próbka Izolatu, Beta alaniny, Be flexible, lub shaker, mam 2, używane, ale w dobrym [...]
Gear pre shock dobry, aczkolwiek ten siarczek agmatyny(agmamax) jest o 1/3 mniej wchłanialny od czystej agmatyny, więc jak produkt z agmą to double impact polecam z czystym sumieniem na pompę. IMO powinieneś zacząć jeszcze od słabszych produktów typu Ostrovit PUMP...bo później wyrobisz sobie tolerancję. Koszt PUMP to ok. 40zł :)
BCAA brać tylko około treningowo czy również w dnt ?? Jeszcze jaką przedtreningówke polecacie bez dodatku kreatyny?? Tylko okołotreningowo, w DNT bcaa nie bierz. Pre bez kreatyny np: http://www.sfd.pl/sklep/GEAR_Pre_Shock-opis30744.html http://www.sfd.pl/sklep/Iron_Horse_Double_Impact-opis29726.html - sama pompa
z reszta po co ci obecne joszka jesczze?:) z tego co wiem revers cisniesz juz? mam w spalaczu a jego mi trochę zostało to dojem do końca bo dobry pre-wo 8-)
Co do kreatyny to Storm ok, zobacz jeszcze Green Magnitude. A co do pre to przejrzyj dział http://www.sfd.pl/ZBI%C3%93R_TEMAT%C3%93W_TESTOWYCH_DZIA%C5%81U_SUPLE.-t905925.html Zmieniony przez - MajkelTSW w dniu 2015-06-21 16:13:58
Witam. Jakie opinie o pre-workout 2 od K** i czy dawka podana na opakowaniu jest odpowiemia dla 95 kg chłopa? Zmieniony przez - Tadeusz195 w dniu 23/06/2015 12:52:41
Witam. Jakie opinie o pre-workout 2 od K** i czy dawka podana na opakowaniu jest odpowiemia dla 95 kg chłopa? Zmieniony przez - Tadeusz195 w dniu 23/06/2015 12:52:41 Pytaj na ich forum a nie tutaj ...
[...] rady Vaadeer - łapki poleciały. @TomQ-MAG RUMCAJS Napisałem, że oczekuję od spalacza, żeby podkręcił metabolizm, hamował apetyt i przede wszystkim zwiększył potliwość. Nie zależy mi na pobudzeniu, bo nie mam z tym problemu i nie jestem zwolennikiem pre-workoutów, a więc składnik w spalaczu, który "wchodzi na banię" nie jest dla mnie niezbędny
ANKIETA: - wiek : 21 lat - staż treningowy : 2 lata - najbliższy cel sportowy : Jak najbardziej sucha Masa , poprawa siły głównie w WL oraz poprawa ramion - planowana dieta zgodna z celem : około 150g białka , 350g węgli powoli podbijam , 60-70g tłuszczy - planowany trening zgodny z celem : Aktualnie 4 dniowy split z 2 dniami wolnymi w tygodniu , [...]
Do mnie też doszła paczka. Super że w każdej saszetce pre workouta są 2 porcje :) I fajnie że białko jest w dwóch smakach. Dzisiaj wytestuje wheya a jutro na treningu poleci pre workout :)
Doszła paczka z samplami BSN i ON :-)) 3 smaki Pre Workouta Optimum Nutrition Green Apple Watermelon Fruit Punch 2 smaki BSN DNA Whey Mleczna czekolada Wanilia Mam nadzieje że jutro już bez żadnych dolegliwości uderze na trening i wytestuje jedną porcje czyli pół saszetki przedtreningówki ON :) [...]
A polecicie mi jakiegoś dobrego preworkout'a? Mam 17lat nie wiem czy wiek ma znaczenie w tym. Zmieniony przez - Królik Bugs w dniu 2015-06-23 21:27:31 jakie masz doświadczenie z pre?
Fotka z rana po śniadaniu, ch**owe światło ale dawno nie było żadnej fotki z nogami :-) Na żywo nie wyglądają aż tak źle :P Za 20 min wrzucam pre workout + johimbine i lece na mocny trening ! /SFD/Images/2015/6/25/833c210454d744f7931fc8b384956cea.jpg
[...] kg 4a goblet 3x10 10x26kg, plie 13x26kg, plie 10x26kg 10x26kg, 10x26kg, 12x24kg 10x26kg, 10x26kg, 10x26kg 4b chodzenie z gumą na boki 3x 10 na strone (x band walk) 3x 10 3x 10 3x 10 +allachy 20x17,5kg, 15x20kg, 14x20kg Rozciąganie Mam dziś wieczorem imprezę firmową z żarciem, więc ograniczam obiad na tą cześć, ale nie widzę sensu liczenia.
Ja byłem w pierwszej turze a przesyłki jak nie było, tak nie ma :/ coś mi się zdaje że inpost nawalił u mnie panika w domu, bo dostalem awizo, i inposter zaznaczyl, ze przesylka sądowa, i juz krzywe spojrzenia na mnie hahaha:)) co do PRE 6 porcji, czyli u mnie bedzie taka strategia, 1 porcja, jak nie bedzie zbyt dobrze wleca dwie, jak znowu [...]
Dzień 2 TRENING: Nogi 1.Wykroki ze sztangielkami : 5 serii 15-30 powtórzeń 2.,,Krzesełko,, z obciążeniem na kolanach 15kg po 60 sekund 5 serii 3.No właśnie tutaj miały być przysiady, ale powiem wam że nie ryzykowałem ponieważ zaczęło kręcić mi się w głowie, nie wiem dlaczego może trochę przesadziłem z wykrokami i krzesełkiem(jak zwykle na 100 % [...]