prawa

buja sieee prawa i lewa!

a ja nie mam czasu nawet, by wyskoczyć i to oblookać... Mi by szefowa nie pozwoliła. Jestem przykuta łańcuchem do biurka. Mogę iść ewentualnie tylko do kuchni i łazienki ale na maks. 60sek bo inaczej zaciskają się kajdany wokół kostek %-) No jak robisz za prawą i lewą rękę - to się nie dziw.

Hexe, ćwicz pojedynczo na nogi: np wznody bioder lewa/prawa

za moich czasów szmatą bym dostała przez łeb od mamy,ale teraz prawa człowieka som!

Push robie klasycznego, na prawym boku na lewym, z uniesioną prawą nogą i z uniesioną lewą nogą w pozycji normalnej

22.03.2015 DNT Miska nieliczona i nieco cheatowa, bo wybraliśmy się ze znajomymi na tzw. targ śniadaniowy i jedyne, co w miarę sensownie dało się zjeść na ciepło, to były naleśniki. A temperatura dość niska, więc coś pasowało jednak cieplejszego zjeść. - razowy z pasztetem fasolowym, papryka - naleśnik ze szpinakiem i serem pleśniowym, flat white [...]

Marcel - MaGor dobrze prawi - jesteś gotowy na pełny dystans - porównaj to do samochodu który w serii ma 100KM ale po zmianie chipa może mieć 200KM. Ten chip u Ciebie to psychika. Zmienisz ją prawidłowo wykonanym planem treningowym - na to Cie stać bez jąknięcia. W tlenie 26km nie zrobisz? A jak zrobisz 26 to za tydzień 28 nie zrobisz? A jak to [...]

Push, po czym? Mnie też dupsko boli, lewa czwórka i prawa dwójka

Push, po czym? Mnie też dupsko boli, lewa czwórka i prawa dwójka podejrzewam suwnicę, bo w tym najbardziej wszystko czułam....

mój kurde rudy i plecy ma kudłate. Nie ma prawa marudzić!

[...] pokazać że mi zalezy tu być a nie uciekać Ale h&& z tym,najgorzej zdenerwowało mnie że od mięśniaków nas wyzywają...I co,to nie jest chamskie i wredne zachowanie? Zamiast osądzać to niech się jara tą chodakowską ale niech nikomu publicznie nie ubliża. Jedne wolą mięśnie inne zwisy ale nikt nie ma prawa tego osądzać o tym bardziej krytykować.

sluchajcie, wczoraj jak robilem przysiady to przy przedostatnim powtorzeniu cos mi sie stalo w plecy, i to niebyl odcinek ledzwiowy, tylko tak jakby pod prawa lopatka, z zewnetrznej strony. Wiecie moze o co chodzi, jaki blad popelnilem?

takie kucie, jak ruszam prawa lopatka

http://i486.photobucket.com/albums/rr229/gienus12_2008/kielkiewicz_zpsp6y1k1z9.jpg obadaj jego prawa a lewa noge:) to mam cos podobnego

[...] sztangi wzdłuż tułowia 3x10p + - unoszenie hantli na bok 3x10p + - unoszenie w opadzie tułowia 3x10p - Unosznie jednorącz hantla na boki 4x12p ( bez przerw najpierw prawa potem lewa i w kółko ) 3. Biceps - Uginanie na modlitewniku wyciąg dolny 4x15-20p - Uginanie o kolano 3x10p 12kg - Uginanie ze sztangą wąsko 3x12-15p 30kg 4. Cardio [...]

Najgorsze jest to że jako właścicel firmy nie masz praktycznie prawa do niczego, mimo że ten zus opłacasz jak każdy pracujący

[...] i podejdą do tematu jak potrzeba. Leki to nie cukierki.Teraz to wiesz,warto było?sylwetka z podanych wymiarów pewnie wygląda fatalnie dalej bo z tym podejściem nie miało się prawa w niej nic zmienić. Ja ci napisałem co zrobić a ty dalej bijesz swoje teorie od jakiegoś d****a który ci to doradził co zrobiłeś,podziękuj tej osobie za sknocenie sobie [...]

moim zdaniem duze znaczenie ma nastawienie do swojego ciała...ja wizualizuje sobie ze energia płynie mi lewą stroną brzuch w dół ( z oddechem ) a prawą w górę..i automatycznie rozlużniam sie i mi schodzi...tyle ze cuchnie

[...] no chyba,ze UFC bedzie bardzo zalezalo,zeby lecialo to gdziekolwiek i na dzien przed gala zdesperowany Dana White wysle sms'a do Solorza,ze niech przeleje mu 5 stowek i ma prawa do transmisji. ;-) dobry stream zawsze spoko,Panowie,nawet jak leci w tv,to prawilniacy ogladaja w necie,zeby nie dac zarobic rezimowym mediom,ani Amerykanom. };-) [...]

mojkot znow spi mi na glowie:( kutwa,nie mam juz prawa do wlasnej poduszki!