prawa

[...] pomocą organów ścigania – zapowiedziano bowiem skierowanie zawiadomienia o możliwości popełnienia przestępstwa z powodu nielegalnego streamowania: „Jest to jawne łamanie prawa, więc nie zostawiamy takich spraw bez wyjaśnienia. Tak było i wczoraj. Na nasze wezwanie m. in. popularna transmisja na FB została usunięta. Ponadto do odpowiednich [...]

"wciąż nie wiadomo gdzie pokazana zostanie walka Pawła Nastuli" - mam nadzieję, że jeśli TVN kupi prawa do transmisji, to ww. cytat nie oznacza wprost, że tylko walka Pawła zostanie pokazana, bo z tego co oglądałem gale bokserskie na TVN, to puszczają tylko wybrane i okrojone na maxa walki, a resztę czasu antenowego gadają o swoich [...]

Ja mialem jak Natan. Cale rece zdretwiale i nogi w duzej czesci. Szczegolnie prawa strona dretwiala. Efekty byly fajne ale nie ma opcji wytrzymac dluzej jelsi ktos robi cos jeszcze poza treningami :-(

[...] 8kg 5. Cable crunch 4x12 35kg Bardzo dobrze się ćwiczyło, ale o progres już bardzo ciężko. Do wiosła wzięłam 20-tkę, ale nie jestem zadowolona z wykonania, szczególnie prawa strona słabo, czułam, że szybko puszczam napięcie. Reszta powtórzona, kolejny raz %-) 15.06 1. Glute bridge 60kg x15/15/15/13/13 60kg x15/15/15/15/13 2. Wyciskanie [...]

Ale tak pozszywali skosy, że mam w nich jakąś nadludzką siłę. nigdy się nie męczą, szybciej odpadają większe grupy mięśniowe. Jak robię brzuszki ze skrętem to prawa siada po 15-16 a lewa ( i to nie skosy siadają) przy 26-27 powt.Widać kreskę ale trudno się domyśleć, że to jakaś szkaradna blizna! Będzie mniej tłuszczu to może wejdzie ona między [...]

Barki Dzisiaj znowu załączył się ból w lewym barku ale i tak dorzuciłem obciążenia do OHP i zrobiłem jedną serię więcej we wznosach bokiem. Na triceps zrobiłem tylko dipy bo czas goni a muszę naszykować się na noc do pracy. W ostatniej serii wznosów wykonałem lewą ręką tylko 10 powt. a prawą 13. Wznosy w opadzie 3 x 12 x 15kg OHP 3 x 12 x 57kg [...]

Witam Zanim w ogóle pojawił się temat na forum to sprawa była z tego co wiem załatwiona i pieniądze miałby zwrócone, bo faktycznie mogła mieć taka sytuacja. Więc nie rozumiem dlaczego Dymq napisałeś ten temat i co chciałeś tym osiągnąć, kasy i sławy z tego mieć nie będziesz. Skoro tępisz oszustwo mógłbym właśnie od tej sprawy zacząć. Jak masz [...]

[...] i samozaparcie, tak więc spedziłem jeszcze pół godziny na bieżni biegając wnioski i obserwacje : "Ból krew pot i łzy" z bieżni wracalem kulejąc tak łydka prawa bolała , lewa mniej, a dojście na 4 piętro bloku to było też nie lada wyzwanie Ogólnie jestem zadowolony ze nie bolała dziś głowa z przetrenowania , bo na ostatnim [...]

to ćwicz tylko prawą stronę,a jak ręki wróci do 100%,to zrobisz zamianę \-) a tak na poważnie,szkoda,niech ręka wraca do zdrowia szybko

jaki z tego morał? olać wf \-) w podstawówce miałem kolegę który uwielbiał grać w kosza,niski był ale przekot niestety miał to do siebie że rękę miał połamaną raz lewą raz prawą,więc więcej nie grał niż grał ja nic nie miałem złamanego do tej pory i odpukać w niemalowane,man nadzieje że tak zostanie

Aby lecialo Vlcd typowe nie musi byc grane. Jak ktos ma Cpm na poziomie 2500kcal i da te 20-30% mniej i tam musi leciec. Nie koniecznie trzeba schodzic do ~1000kcal. A jesli jyz to nie koniecznie trzeba sztywno trzymac sie zalozen. Jak wpadnie w DT do 100g wegli to nie ma prawa nic sie stac. Czy wiecej fatu. I dla metabolizmu lepiej.

[...] poleciał na dechy i zawsze wstawał rześki i w pełni trzeźwy. Czy to że Adamek kładł jak chciał Steve'a swiadczy o tym że ma on szklanke? Nie, to świadczy o tym że łatwo go wywalić, bo ma cieniutkie nóżki i wielką górę- prawa fizyki. Dla mnie szklanka to np Arlovski który jak przegrywa walki to najczęśiej przez wyłączenie prądu. To jest szklanka

Jak slysze, ze Kliczko juz mowi o Swojej niezwyklej taktyce (Będę używał lewego prostego, klinczował, aż w końcu moja prawa ręka trafi jak rakieta w jego szczękę lub skroń i zostanie znokautowany) to az mnie skreca. Dosc Kliczko, Haye zniszcz go... Zrob to dla dobra boksu.

Władkowi to w ogle prawa łape uj*bac w ogle praktycznie jej nie uzywa, a moglby zrobic z niej pozytek

[...] i z opuszczonej ręki, zza pleców wyrzuciłby z kontry najsilniejszą bombę na którą nadziałby się rozpędzony Kliczko. Władek tymczasem bił lewym prostym, ale nie wciągnął się, prawa ręka przy szczęce, i sam się nieźle gibał. Lewy prosty Władka to wygrał, ale to dzięki swojej obronie zwyciężył. Władek nie dał Mu wielu możliwości, a to co [...]

Vitek wcale mocno bić nie będzie, bo nie chce powtórki z Solisa. Będzie to raczej wyglądało tak - Adamek skraca dystans nadziewając się na lewą i będąc czasem poprawianym prawą, zadaje jakiś cios lub dwa, trafia lub nie, i rozrywa dystans obrywając po drodze z lewej. W 8-10 rundzie, gdy Vito wywali już z siebie z 900 ciosów, a Adamek będzie już [...]

Witam Wszystkich Pakerów, Ciesze się, że zaproponowany cykl spotkał się z waszym życzliwym przyjęciem. Myślę, że entuzjazm będzie jeszcze większy gdy to o czym piszemy przełożycie na rzeczywistość i wprowadzicie cały plan w życie. Jeśli chodzi o wyeliminowanie BIOSTYMINY, to oczywiście, że można jej nie brać. Nie jestem w stanie określić jaki [...]

czy COCARBOXYLASA nalezy wstrzykiwac tak jak biostymine w posladki? i czy mozna robic zastrzyki tylko w lewa czesc lewego i prawa prawego posladka, czy w pozostale czesci "kola" tez mozna robic??????? edi

Dzisiejsze zadanie to miec wszystko w du.pi. Pewnie latwo wam to przyjdzie bo przeciez jest tak dlugo wyczekiwany piatek, lato wakacje :-) Jutro mam dla was zadanie ktore wymaga chwili spokoju, czasu do przemyslen, wiec zaplanujcie sobie takie pol godznki tylko dla siebie ( 30 min skupienia uwagi TU I TERAZ). Ale o zadaniu pozniej, teraz napisze [...]

[...] NP 8kg ciezarek trzymany podchwytem na wysokosci brzucha - 25 powt. 5) Side Lunge, NL j.w. - 25 powt. 6) Dive Bombers - 50 powt. 7) Bucking Bronco - przeskoki z lewej na prawa w podporze z dotknieciem stopami posladkow - 50powt. II. Aeroby - styl piramidowy - 12min i 26sec. a). 20x high knees 40x but kicks 80x jumping jacks [...]