prawa

[...] gdzie ledwo żyłem podczas ostatniej serii a jeszcze dałem serrie regresyjną. W pomieszczeniu miałem duszno więc po treningu byłem cały czerwony razem z oczami. Po treningu czyłem się bardzo żle tzn byłem troche pijany i bardzo zmęczony. pobolewała mnie prawa strona głowy w okolicach skroni( trochę czuję jeszcze ten bul). __________________

[...] sie na boki, i traktowac tych 'przeciętnych' z góry. Posiadane umięśnionego ciała jest na pewno duzym plusem iw znaczący sposób podkreśla meskość, ale nie daje nikomu prawa do zajmowania całego chodnika/korytaża/ tdp.. W moim przekonaniu świadczy to o praku manier i kultury. Poza tym patrząc w Twój profil wydaje mi się że nie nalezysz do [...]

osoby mające estro i testa mniejsze niż 5x ponad normę nie maja prawa wypowiadania sie \-)

Tak, z prawą ręką czasami

no nie do konca. Napisalem wyraznie ze jest to tylko teoria. Natomiast chodzilo mi o pokazanie, ze twierdzenie iz niezaleznie od wagi i sily fizycznej wygra zawodnik ktory chce wygrac nie ma prawa bytu.

[...] - Nastawienie psychiczne. - Uwarunkowania genetyczne. - Szczęście. Ponton666: twierdzenie iz niezaleznie od wagi i sily fizycznej wygra zawodnik ktory chce wygrac nie ma prawa bytu Spartan13: Moim zdaniem Ponton ma racje yyyyy... Spartan, a gdzie konsekwencja? Anty-argument: Walka CroCopa (100kg) wygrana z Bobem Sappem (170 kg) prze KO to też [...]

[...] bierzemy dwie hantle do rak jak do zwyklych rozpiet itp. I najpierw robimy 3-5p jedna ręka, druga jest w pozycji / tak by nie byla klatka rozluźniona a caly czas spięta. I tak na zmianę, raz lewa, raz prawa, a na koniec na doyebanie obie. Zrob sobie taki bajerek Mariusz, będziesz zadowolony %) Zmieniony przez - Hekade w dniu 2014-12-08 11:51:26

Ja najlepiej je czuję przy wszystkich ruchach, gdzie robisz skręt tułowia. Tzn np. wypychanie na suwnicy jednonóż - siedzi normalnie prosto, ale jeśli wypychasz prawą nogą to kierujesz całą nogą i stopę na skos ku lewemu barkowi. To można zastosować przy paru innych ćwiczeniach (wykroki, wykrok w miejscu, przysiad bułgarski). a przy np. [...]

ja jak jem sałatkę warzywną z jogurtem to pomidora gryzę lewa stroną uzębienia ,a ogórka prawą i teraz już nie wiem czy jeM to razem czy osobno,środkiem wlewam jogurt _tak może być ,czy NIEZBYT}:-( A OGÓRKI KISZONE Z POMIDOREM TO WOLNO ? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/5c7fbbaea55a4d2394aa854f0aa0c9aa.jpg

Wydaje mi się, ze to gra światła ale z racji tego, że jestem praworęczny to może jakaś różnica być.Trzeba będzie dołożyć lewej aczkolwiek nie raz zauważyłem na treningu że ta lewa ma większą moc niż prawa.

Bujną masz wyobraźnię ;) Prawa strona kielby rzuciła się w Oczy i wyglądało jak paszcza ryby XDD

[...] oglądałem na moves dane. masz wysokie nasycenie VO2 zazdroszczę, u mnie jakieś 10 oczek niżej. Nie wiem z czego to wynika, na pewno z wytrenowania, ale może i trochę z prawa młodości :) Prawdę mówiąc akurat na ten parametr jakoś specjalnie nie zwracałem uwagi. Bardziej patrzę na tętno, ostatnio na EPOC (już wiem, chyba czemu tak mnie do [...]

Ja też nie próbowałem open water przed Amazonkami, problemu z przejściem z basenu nie było. Co do pływania to są zdania podzielone co trener to mówi co innego. Np. Brett Sutton mówi tak: Jak pływasz na zawodach to jak oddychasz? Na prawą i na dwa. No to tak masz pływać cały czas. Mówi że w przypadku amatora który nie ma czasu na 10 godzin basenu w [...]

po co ta gadka, są pewne prawa których nie przeskoczysz

[...] - Wiosłowanie sztangą 20x12/40/x12/50x21/65x9(10) - Wyciskanie w staniu 20x12/30x12/30x11/35x10 - Podciąganie podchwytem 12/10/8/6 Po wczorajszym turnieju prawa noga totalnie zjechana. Oprócz bólu w piszczelu mam konkretny zakwas na przywodzicielach do tego lekki ból w biodrze. Mimo tego trening wykonany w 100%, a myślałem, że [...]

Melduję się,że wróciłam :-) Alpy są cudowne wypoczęłam, naładowałam akumulatory ... Obliques,oj nogi pracowały ... %-) i dupa }:-(}:-( A jak mi włosy i paznokcie od te Mercoli rosną /-)_ Ale niestety spotkał mnie wypadek :-( mam poparzoną prawą rękę ...wrzątkiem od nadgarstka do łokcia, wygląda to fatalnie bandażuję,smaruję cepanem...może ktoś [...]

REDUKCJA Dzisiejsze menu. Kurna chata. Nie zrobiłem treningu na suwnicy w extended dropach. Poszedłem z koleżanką do S4, a tam jest g**** nie suwnica i zastanawiam się co za dysmózg ją wymyślił. Rozgrzewam się, odkładam, prawą nogę oderwałem a to kur.wa na mnie spada i lewą nogą zahamowałem. Na szczęście ze 120 kg tam było inaczej byłbym [...]

[...] , 5)Modlitewnik 4 serie 12,12,10,10 2x12x20kg,2x10x25kg 6)Uginanie młotkowe sztangielką na modlitewniku 4 serie 12,12,10,8 wszystkie serie zrobilem 15kg sztangielka lewa i prawa reka na zmiane rozgrzewka przed treningiem -jazda na rowerze 10 min po treningu 15 min rower czas treningu 1h 5 min spalone calorie-650cal spalony fat-54,20 [...]

[...] 5 serii powinno być na treningu 5-tek. jak robie dwiema rekoma na raz to mam schody ,bede robił naprzemiennie i bedzie ok Nawet jeśli młotki przemiennie raz lewa raz prawa to dokładaj po 1 lub 1,5 kg czy to jasne . Po co kombinujesz znowu ? To samo dotyczy składanki na barki . Chcesz dalej zajść dokładaj powoli. Zmieniony przez - demolub [...]

[...] w wynik 100kgx10 na barki wolnym ciezarem po 2 miesiacech cwiczen u 70 kg kolesia za co zostalem zjechany. Mialem racje test siodemy - mysle ze tez mialem racje ale to sprawa dyskusyjna, glosilem teze ze po postepach testowych siodemy, ktore byly siodema przed nastepnym testem bedzie w kiepskiej formie niczym nie przypominajacej poprzednie [...]