ogarnij Krystian. Wszystko poszło do przodu - w zawodowej kulturystyce, a amatorsko to się uwsteczniliśmy, bo chcemy kopiować zawodowców a to nie ma prawa się udać. Nikt nawet nie ma pewności jakie są dawki zawodowych kulturystów, ale jeden z drugim spec na forum stwierdza, że b. duże to też bd dużo ładował, w końcu ich organizmy to wytrzymują. [...]
Xzaar akurat ciebie pobić w boju to musiałbym wycisnąć właśnie wagę ciała:P Także mnie się nie obawiaj:) Kuba z tym "bez problemu" to trochę przesadzasz:P Właśnie sprawdzałem - lewa na dole ledwo dotknę palcami, prawa na dole nawet nie dotknę;>
[...] ze skosem w dół pompki tyłem (triceps) z unoszeniem naprzemiennym nóg ściąganie drążka wyciągu górnego za kark siedząc plank przodem plank bokiem (lewa strona) plank bokiem (prawa strona) spięcia brzucha leżąc Na koniec treningu 20min na orbitreku przy tętnie około 115-125 bpm. Co sądzicie ? Dobry obwód na początek ? Zmieniony przez - pAnczos w [...]
Ja nie kłamałem w ankiecie. Nie trenuję SW (jeszcze), ale niedługo się to zmieni. Ogólnie to też nie uważam że jeśli ktoś nie trenuje MMA to nie ma "prawa" się wypowiadać. Mourinho też jest tylko teoretykiem i ile osiągnął. Chodzi tylko o to by wypowiadać się z sensem.
Temat dobrze, że skasowany, bo piszą głupoty, a odpowiedzialności nikt na siebie nie weźmie. Ode mnie Tomek dodatkowo dostaje 3-dniowego bana. Chodzenie do lekarza to nie jest wstydem i żaden nie ma prawa go wyśmiać. Nawet jak nie jest to poważny uraz, to zawsze okulista przypisze jakieś krople czy coś, a takie porady zostaw dla siebie.
siemano znow mnie achilles na******la-lewa noga i teraz nie wiem czy ostatnio to byla tez lewa czy prawa? nie wiem co sie dzieje, starzeje sie chyba a poza tym pogoda z dupy, leje jak w tropikach! no, to sobie ponarzekałem jak typowy polak
Hahahaha, zabstyl dobry pociskXD No LSD to w sumie w sporyszu się znajduje, dlatego ludzie zatruci sporyszem mają halucynacje. Nawet kiedyś jak parlament europejski robił jakąś uchwałę antynarkotykową to przyjechali mafiozi i zrobili tam piknik pod hasłem "dziękujemy z wprowadzenie kolejnego prawa które zwiększy nasze zyski".
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] ) a to można bez dopingu ...potem się słyszy że jakaś babka wzięła DNP i umarła, nawet kulturyści tego nie tykają wracając do nootropów, na odpowiednim miksie kumple nauczył się książki 60 stron na pamięć w ciągu jednej nocy ( na egzamin ustny z prawa ) taka jest siłą działania niektórych leków, ziół itp. Pytałem go wyrywkowo, wszystko wiedział
Prawy sektor Zyjecieeee Lewyyyyy Srodeekkkk Ruszamyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy http://www.youtube.com/watch?v=clY2RAgXpM0 Nie ma to jak wstac po raz kolejny prawa noga. Ja wczoraj 7 piwek faza dobra a dzis znowu bez kaca Plecki moje wiem ze lipa ale jesien-zima sie porobi Busek jes maj master 75 kg. Cybul bedzie git nie zamulaj. Zmieniony przez - [...]
[...] "kadetem" z 1980r.Z rozyebana manetka od biegow takze po wrzuceniu 2-ojki puszczalem lewa strone kierownicy (bo sie blokowala ow dwojka) po wrzuceniu maks gazu blokowala sie prawa manetka od gazu (tez nie odbijala) i puszczalem wogole kierownice czulem sie jak Gołst Rajder Po pracy czas zrobic szame i isc zrobic kolejny super trening
[...] : 2x30s - Mountain Climbers 2x20 - Brzuszki. 2x20 - Nożyce. Trening właściwy : 5x20 - Brzuszki skosy. 5x15 - Scyzoryki. 5x20 - Wznosy kolan w zwisie z drążka (Lewa-prawa) Dziś nie miałem siły na nic więcej, źle spałem i nie miałem za duzo energii, ale jak zwykle dałem z siebie wszystko. Jadłospis : Śniadanie : 100g owsianki. 2-gie [...]
Ja bym mu za***al a dziewczyne i tak olal. Sama wybrala/zdecydowala i nie ma co do tego wracac, ALE zaden **** nie ma prawa odnosic sie tak do kobiet grrrr
za***ista akcja była od nogi do nogi!! zurawski do ebiego ten do jacka jacek poprowadzil strzelił prawa noga!! piłka odbiła sie od nogi dunczyka podbiło ja i wpadła