[...] Kali uderzyć Policjanta - dobrze, Policjant uderzyć Kali - źle. Uważasz że nałożenie na szyję kolorowego szalika powoduje że nie powinno się wobec Ciebie i kolegów stosować prawa. Na pierwszym filmiku z tematu widać było jednoznacznie: 1) Zepsucie widowiska sportowego 2) Odmowę opuszczenia stadionu 3) Kilkanaście naruszeń nietykalności [...]
rozmiar sie zgadza ok dzióry rozwiercili zamiast wymienić ale ok niech będzie , pod lewą rączke patrząc na sprzęt musiałem podłożyć 3 podkładki a prawą strone ściąć o centymetr,równeiż prawą strone zderzaka musiałem ściąć też coś około centa by dwie strony trzymały cieżar a nie jedna, 2 łożyska wymieniłem na większe bo takich luzów nie chciało sie [...]
[...] marki to coś Pan od nas dostanie a jak Pan nie zrezygnuje to Pan nie dostanie". Właściciel sklepu może sprzedawać u siebie co mu się żywnie podoba i inna firma nie ma prawa wymuszać na nim zmiany asortymentu. Dlatego, jeśli Iron nie miał, nie ma nie będzie miał zamiaru mieć w swoim sklepie Vitalmaxa i Activlab to nikt go nie zmusi żeby to [...]
Tylko lancuch. 1. Chwyc w prawa reke koniec lancucha i zamontuj ogniwo rozkrecane. 2. Lewa reka, za plecami poprowadz lancuch do lewego biodra. 3. Prawa reke z lanuchem, poprowadz przodem do lewego biodra 4. Przykrec koncowke przy biodrze do reszty lancucha -jestes teraz opasany -1,5 metra , lezy ci teraz na ziemi -wsun lancuch wiszacy w oczka [...]
[...] mozecie sie doczekac co? Odpowiedz jest prosta, prawy bark bardziej mi opada, przyczyn moze byc mnostwo, jedna z najbardziej prawdopodobnych to fakt taki iz duzo kopalem prawa noga z polobrotu odchylajac prawa reke do tylu, prawy bark mi strzela jak tylko nim sobie poruszam Kolejna mozliwa przyczyna, torba noszaca na prawym barku, badz [...]
[...] starszej generacji. Obydwie przesyłki nadano w Stanach Zjednoczonych dla mieszkańca jednej spod szczecińskich miejscowości. Ponieważ najprawdopodobniej doszło do załamania prawa farmaceutycznego sprawę przekazano Policji. Zgodnie z art. 124 prawa farmaceutycznego za wprowadzanie do obrotu produktów leczniczych bez wymaganego pozwolenia, grozi [...]
[...] narazie możemy tylko sobie prowadzic dyskusje ...moze kiedys sie to zmieni ale wątpie bo tak jest od dawien dawna . a jedynym sposobem na życie jest oszukiwanie i omijanie prawa albo wręcz łamanie go np absurdalne prawo że jeśli chcesz pomalowac sobie dom który jest zabytkiem musisz zapłacić 30 tysiecy za zgode(renowacja budynku tzw) na to, a [...]
[...] 1.przysiady klasyczne 4x15 2.przysiady z nogą na łóżku ( z tyłu)4x10 (na nogę czyli 1 seria 20 powt) 3.wznosy na palcach 3x15 Biceps 1.uginanie z supinacją 4x10 (1 powt = prawa ilewa) 2.podnoszenie hantli siedząć jednorącz (14kg) 4x10 3.uginanie w uchwycie młotkowym 3x10 (1 powt = prawa i lewa) Przedramie 1. Unoszenie hantli nadgarstkiem [...]
[...] i barki ? I czy z ćwiczeniem tylko lewego bicepsa to dobry pomysł ? bo nie widze innego wyjścia żeby lewy chociaż troche dogonił prawy i stał się silniejszy.. rozumiem że prawa łapa jest zawsze mocniejsza, ale jeśli robię 10 kg sztangielkami z supinacją 3x12 i prawa ręka spoko daje sobie rade a lewa ma duże problemy to chyba warto podciągnąć [...]
wilu poczatkujacych ma ten problem, jedna reka silniejsza niz druga, normalka druga opcja to wlasnie technika, paradoksem moze byc to ze prawa reka wykonujesz poprawnie technicznie, dlatego z prawej strony Ci ciężej ;) mam kumpla, ktory jak zaczal chodzic na silownie miał "robocie ruchy", nie potrafił płynnie podnieść sztangi, strasznie [...]
[...] ZADNYM WYJATKIEM I NIGDY NIE BEDZIE. Większośc ludzi ma prawą rękę bardziej rozwiniętą od lewej z prostego powodu a mianowicie takiego że większośc czynności wykonuje sie prawa reką. Normalne. Nie ma nad czym rozkminiać, po prostu tak jak mowisz ćwicz i doklądaj ciężar dopóki idzie Ci dobrze i symaterycznie. po pewnym czasie rkea powinna [...]
Ja tez silniejsza mam prawa, a odbijam sie w dal z lewej-czyli podobnie jak Ty lewa noge mam sprzodu. Ale moj kolega ma tak samo a w bloczkach ma prawa z przodu i mowi ze tak jest mu lepiej...
[...] -wyciskanie francuskie gaśnicy w siadzie - zrobiłem 5 -pompki w podporze tyłem - tutaj dałem 30 i 25 ;) PRZEDRAMIONA: -uginanie nadgarstków z cegłami - 30 -gumowe kółko - prawa x60, lewa też No i -pompki przy ścianie x 100 Wczoraj nie byłem taki świeży i pełny zapału, jak w poniedziałek. Jutro kolejny trening i mam nadzieję, że wszystko będzie [...]
Każdy mój trening wygląda tak: (rozpiszę co kolejno robię po przyjściu na siłownie) 1. klatka (ławka prosta) 2. wyciąg (to samo co podciąganie na drążku) 3. klatka (ławka prosta) 4. wyciąg (to samo co podciąganie na drążku) 5. wyciąg (sciąganie drążka - na tricepsy) 6. hantle na lewą potem prawą rękę 7. wyciąg (sciąganie drążka - na tricepsy) 8. [...]
[...] bez tego wogole nie czuc tego cwiczenia) 4 serie, zakres 10-12 przerwy 45-60 sek . Ale musisz liczyc przerwy miedzy kazda reka. Wiec moze sie zdarzyc, ze zrobisz prawa reke, lewa reke i od razu (lub po 10 sek) znow prawa reke. 6. Brzuch dzien przerwy potem Dzien 2. Plecy + bic 1. Podciaganie sie nachwytem 4 serie max, przerwy 60 sek [...]
[...] sprawy. Tylko dlaczego nigdy tego nie uczynił? Łatwiej pozbyć się problemu usuwając problemanta. „Żadne argumenty-prawdziwe czy zmyślone nikomu nie dają prawa do niszczenia tej wartości”. Czyli nawet prawdziwe argumenty nie mają żadnych podstaw do analizy. Najwyraźniej jest to kolejna ściema Drewniaka aby tylko [...]
[...] tydzień treningów, później dołożę więcej. Mam pytanie do znawców w kwestii wiosłowania jednorącz.Gdzieś wyczytałem w dziennikach że wiosłowanie powinno robić się tak: prawa ręka – minuta przerwy – lewa ręka – minuta przerwy – prawa ręka – minuta przerwy itd. Chciałem tylko potwierdzić czy [...]
bo ogólnie mówiąc tenisiści są już chudzi. wykonują dynamiczne ruchy, angażujące wiele mięśni. i wiadomo że tenisista nie trzyma 2 ręki luźno lecz też nią pracuje. np. utrzymuje koordynacje ruchową. wiele razy uderza z 2 rąk naraz aby siła była większa. takie badanie by się przydało. jednej osobie by kazano biegać i spalić odpowiednią liczbę [...]
Telewizja Polsat zdobyła prawa do pokazywania rozgrywek Ligi Europejskiej (dawnego Pucharu UEFA), czyli aż 205 meczów. Chodzi o wszystkie spotkania fazy pucharowej i grupowej, a czy wyemitowane zostaną mecze rundy wstępnej i przedwstępnej, zależy od klubów, które mogą Polsatowi sprzedać prawa. Nie ujawniono szczegółów finansowych. Spotkania z [...]
[...] na ramionach uginania kolan pod klatke piersiowa 4 serie kazda na maksa 3 siady z lezenia ze skrętem tułowia na skośne mieśnie 4 serie 15x lewa strona nastepnie 15x prawa strona nie naprzemian! 4 spięcia mm brzucha krótkie dynamiczne ruchy 4 serie kazda na maksa 30 minut bieg interwalowy na bieżni mechanicznej Wtorek grzbiet + brzuch + [...]