prawa

dzis bylam u lekarza na kontroli z prawa kostka jeszcze jest spuchnieta i lekarz powiedzial ze na 3 tygodnie mam sobie dac spokoj ze sportem i pilki nawet nie dotykac tym bardziej bieganie czy rower!! ale go nie posluchalam i wieczorem chcialam biegac choc kostka prawa bolala a tu co?? lewa spuchnieta :((( anne16

fatfaq, niestety nie sprecyzuje Ci dokładnie skąd mam takie informacje, kiedyś gdzieś to wyczytałem i latałem po sklepach patrząc na opakowania znanych producentów rodzynek, moreli, daktyli, fig, suszonych śliwek, wiórek kokosowych itp itd. Na jedynych widniały w składzie wyraźnie, że zawierają dwutlenek siarki, na drugich niestety nie. Ta [...]

Czyli tyle ile mogę max dowalić na prawą,muszę też na lewą i nie przejmować sie tym,że nie dam rady zrobić tego tak dobrze jak prawą ? Co za tym idzie-mniej powtórzeń na lewej bo nie dam rady ?

[...] niestety każdą z nas łapią (ja dzisiaj miałam łzy w oczach jak dzieci kolęndy śpiewały choć normalnie mam to raczej głęboko gdzieś ale wiadomo druga faza cyklu ma swoje prawa) pozatym drugie 3 miesiące diety i treningów są trudniejsze bo już tak szybko nie reagujemy na zdrową dietę a pozatym motywacja trochę spada. Więc trzeba skupić się na [...]

Po pierwsze, Drogie Ladies, zycze wam wszystkiego co najlepsze z okazji dnia tulipana. Oby spelnianie marzen i trwanie w postanowieniach bylo przyjemnoscia i przynosilo cale mnostwo satysfakcji. May the gains be with you! NIght - tez mysle, ze najfajniej byloby dac to dodatkowe podciaganie w inny, najlepiej nietreningowy dzien. Problem w tym, ze [...]

...jak chce kopnąć np. lewą nogą(jestem praworęczny i prawo nożny) to muszę zmienić pozycję, tj. prawa noga z przodu, lewa z tyłu. Zajmuje mi to zbyt dużo czasu...Podczas zmiany pozycji wykonaj jakąś technikę prawą ręką lub nogą....trenuję od miesiąca w klubie sportowym.Daj sobie trochę czasu.

25.02.2014 Dzień treningowy PULL Dziś rano czułem lekkie 'rwanie' w dwugłowych uda, zwłaszcza w prawej nodze, co nie wróży nic dobrego. Do tego dzisiaj trening PULL. Wciągu dnia ból się jeszcze nasilił. Zobaczymy jak to będzie wyglądało jutro rano. Mam nadzieję, że nie będę zmuszony do odpuszczenia treningu. Trening: 1) drążek podchwyt na [...]

[...] od rana miałem dobre samopoczucie więc ciężko ocenić wpływ SAW'a. Pierwsze 2 serie wykroków chodzone, trzecia seria w miejscu, a czwarta dzielona - najpierw lewa nowa, potem prawa. Zostałem też pouczony przez trenera, że robię zbyt krótkie wykroki i palce wychodzą poza linię palców, i że za kilka lat będę miał zepsute kolana. Generalnie i [...]

troche zle mnie zrozumieliscie , bo mialem na mysli cos takiego: ! ze jesli cwiczyl niedokladnie , np z przewaga na lewa strone to teraz zeby robil to samo z przewaga na prawa strone a nie sama prawa cwiczyl !!! to mialem na mysli pomijajac wszystko hehe FARAON Pozdrawiam cwiczacych w domowych silowniach

To może ja się podłącze z moim pytaniem bo dotyczy tego samego ćwiczenia :) Co do ilości 12 to moim zdaniem 12 na lewą i 12 na prawą (tak też robię) A teraz moje pytanie... Czy można robić najpierw 12 na lewej nodze a potem 12 na prawej czy lepiej robić na zmianę raz lewą raz prawą ?

[...] do tyłu z miejsca to podstawa. Następnie weś sobie kogoś do pomocy żeby Cie asekurował jak będziesz wbiegał na tą ściane i robił te salto wbiegasz tak pierwsza noga może być prawa potem lewa i prawa już kopie z tyłu za siebie. Wcześniej jak chcesz sam próbować to wbiegaj pod jakąś ściane ale z piasku taką na dwa kroki i ucz sie tego do perfekcji [...]

poniedziale, środa, piatek - wystarczy ad1 kładziesz się na brzuchu, ręce prostujesz przed siebie, unosisz nad podłogę lewą rękę i prawą nogę, opuszczasz i unosisz prawą rękę i lewą nogę - na zmianę. ad2 Klęczysz i wyciągasz ręce do przodu kładąc się na udach, później nieco unosisz (wracasz prawie do pozycji na czworakach, opierasz jedą rękę na [...]

[...] Jajka lecą w bardzo małych ilościach. Ida 2 szczepy probiotykow, kwas maslowy, enzymy trawienne, ocet i ten tribux który niby reguluje pracę przewodu pokarmowego. No ale prawa strona brzucha to mnie ciągnie prawie codziennie... z jednej strony nawet dobrze że te święta to mi takie nijakie wyjdą bo jakbym miał zaliczyć dwie wigilie w ciągu 4 [...]

Ja tez silniejsza mam prawa, a odbijam sie w dal z lewej-czyli podobnie jak Ty lewa noge mam sprzodu. Ale moj kolega ma tak samo a w bloczkach ma prawa z przodu i mowi ze tak jest mu lepiej...

Nie rezygnuj oczywiście ze sztang - to podstawowe ćwiczenia. Natomiast przy hantlach rób tyle na prawą co na lewą, nawet jeśli prawa mogłaby więcej, czyli rozsądnie jest zacząć od lewej aby zobaczyć ile ona wyciągnie a nie na odwrót. Różnica siły jest jednak normalna i nie zawsze da się ją całkowicie wyrównać (ja po 3 latach ćwiczeń, nadal mam [...]

[...] w tym momencie skrecasz reke goscia do srodka plecow (naciskajac barkim i szyja) kladac jednoczesnie goscia na glebe, w celu wiadomym, ograniczenia jego manewrowosci. Potem prawa reke zastepujesz prawa noga i dzwignie kontynuujesz naciskaja brzuchem, majac przy tym dwie rece wolne. Dalej to juz inwencja tworcza. Zmieniony przez - x-ray w dniu [...]

taka dokladanka do delfina płyniesz z jedna reka jak do craula a nogi pracuja jak do delfina płyniez tak: lewa - prawa - styl (delfin) albo lewa -prawa jak uwazasz

niewiem, nie znam sie na kwitkach, przetłumaczyłem to co mam i tyle. nie chciałęm łamac prawa, ani nikogo wprowadzac w błąd. ale jeśłi ja mam Xpanda z taką etykieta to wiele ludzi tez ma na pewno.

[...] musi obowiązywać etyka. A prawo zakazuje podawać nieprawdziwych informacji w reklamach. Jest rada etyki reklamy(o której sam piszesz)która ma stać na straży przestrzegania prawa w reklamach. To że producentom supli(owe tytułowe 700%)udawało się dotychczas wyjść "na sucho" z podobnych kłamstw, świadczy tylko o niszy w jakiej znajdują [...]

Sadd jak zwykle postrach wszystkich a dźwignie na ręcę w leżeniu, zawsze mam problem, jak dobrze robię na lewą stronę, to prawą już niekoniecznie