SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

prawa

  • Ćwiczmy razem!-wyskok vol.3

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] to lod po cwiczeniach. rozciaganie. jak nie mamy lodu to sobie kupcie plastry APAP ICE za 3zl za 2sztuki i naklejcie po treningu:) raz na kilka miesiecy kuracja jakims specyfikiem flexit lub arthroblock:) http://www.facebook.com/v/474010265944954 1szy raz w zyciu wyprostowalem prawa noge przy windmillu:) optycznie powieksza wyskok strasznie;p

    Odpowiedzi: 2991 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-25 13:53:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • umiejetne zmioenianie miejsc iniekcji i tyle , 4 razy lewa dupa ,4 razy prawa dupa , udo ,udo , udo ,udo i znow dupa

    Odpowiedzi: 143 Ilość wyświetleń: 13040 Data: 2012-08-01 20:23:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • shitman / 300sta masa! :D

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Coś dziwnie tą prawą rękę trzymasz :)) Zacnie %-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-03 17:15:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • IGM / Aesthetic / str. 3, 14

    Post
    Trening dla początkujących

    Ostatnie próbowałem przechwytem, przy 5 czy 6 ruchu (130kg) prawa ręka puściła. Jeśli chodzi o zamek, korzystam. Czas więc kupić magnezje. Dzięki za pomoc :) Sporo moich znajomych chwaliło kontynuację ale nie spodziewałem się, że będzie tak dobra jak Mroczny Rycerz. Świetny film.

    Odpowiedzi: 244 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-05 15:47:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] bo potem się możesz ładnie wk***ić i będzie zdziwienie że Cię pocięli a gino się znowu powiększyło ( czego nie życzę ). A jak masz wycięcy gruczoł w całości to gino nie ma prawa Ci wrócić ;) Też jestem jakieś 4miechy po zabiegu, ale ja robiłem prywatnie w Kielcach i nie żałuję ani jednej złotówki, bo zrobione jest tak że za ch**a nikt nie [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 7316 Data: 2012-08-07 05:55:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • IGM / Aesthetic / str. 3, 14

    Post
    Trening dla początkujących

    Spoko, tu nikt na nikogo nie naskakuje. Po prostu panuje tutaj intelektualna demokracja i każdy ma prawo do powiedzenia tego, co myśli ;) Ok wszystko spoko ale to nie daje Ci prawa do obrażania kogoś :)

    Odpowiedzi: 244 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-07 12:17:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • IGM / Aesthetic / str. 3, 14

    Post
    Trening dla początkujących

    Spoko, tu nikt na nikogo nie naskakuje. Po prostu panuje tutaj intelektualna demokracja i każdy ma prawo do powiedzenia tego, co myśli ;) Ok wszystko spoko ale to nie daje Ci prawa do obrażania kogoś :) A gdzie ja kogoś obraziłem?

    Odpowiedzi: 244 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-07 12:26:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Ćwiczmy razem!-wyskok vol.3

    Post
    Inne dyscypliny

    Jennings- wrzucam zdjęcia, pierwsze zdjecie noga ktora boli(prawa), drugie zdjecie dla poglądu- zdrowa. ja tam zadnego zgrubienia nic nie widzę a w przypadku osgood powinno byc o ile sie nie myle tak? czytalem duzo o tym, teoretycznie bol sie zgadza tylko, ale przy chodzeniu skakaniu itd nie boli, tylko dotyk, moze poprostu bol ktory kiedys [...]

    Odpowiedzi: 2991 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-12 15:54:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • amatorska liga mma

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] sędziów, konsekwencje jego zachowania może ponieść zawodnik, któremu grozi odjęcie punktu aż po dyskwalifikacje. e. Podczas przerwy na pomoc medyczną sekundanci nie mają prawa kontaktować się z zawodnikiem. Nie ma nic że muszą posiadać jakieś uprawnienia, więc nie muszą. Warunkiem udziału w zawodach jest posiadanie: a. Dowodu tożsamości [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 6756 Data: 2012-08-20 16:29:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Trening 3x16 1a. Pompki: CC 2a. Good morning: 27,5 kg 1b. Wiosło: 31kg 2b. Wejście na stopień: 60cm/10kg Musiałam trochę zmniejszyć ciężar, żeby prawa strona pracowała synchronicznie z lewą, szczególnie przy wiośle się zacinałam trochę. Miska wczorajsza obfita - ale tego głodu nie dało się zabić warzywami. @ dalej nie ma, woda się trzyma. Chyba [...]

    Odpowiedzi: 272 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-20 18:40:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] koleś w UK dostał prawie 1,5k funtów rachunku za gaz i prąd bo najemca nie płacił. Ale nie o to chodzi, chodzi o komentarze w stylu: "wyrzuć to i nie płać - nie mają prawa Ci odciąć prądu ani gazu", "wyrzuć to, nie odetną a jak odetną to złóż zażalenie", "ja nie płaciłem przez pół roku i spyerdoliłem" k***a :-| Jak to wstyd się przyznać [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-21 16:39:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • apropo postu Huba, mi sie tez zdarzylo w stolicy kilkaset metrow jechac pod prad, bo mi instruktor prawa jazdy przysypial obok, przecenil moje mozliwosci owczesne;P

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-22 15:42:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Ano zabrakło %-) DT dzień 4, tydzień 2 PP: 6x25 6x26 6x27,5 4x30 Shruggs: 6x40 6x40 6x45 6x45 Klatka/skos +: 8x27,5 8x28,5 8x30 Drążek górny/wąsko: 8x40 8x45 8x45 Czachołamacze: 9x2x5 8x2x6 (podejście z 2x7kg spalone - po 3 powtórzeniach trzęsłam się jak galareta) Uginanie ramion ze skrętem: 10x2x7 10x2x7 Ogólnie moc mojego trica - śmiech na sali [...]

    Odpowiedzi: 272 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-27 15:12:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Wczorajsza miska: Obli tak też mi kolega radził żeby jednak nadganiać lewą bo widać wyraźnie różnice gołym okiem między lewą a prawą ręką. Tylko ja mam problem z tymi sztangietkami bo mam dłonie wielkości jak 11 letnie dziecko i mi się je strasznie niewygodnie trzyma %-) ale przyzwyczaję się ;-D [...]

    Odpowiedzi: 272 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-28 08:26:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Wrastający paznokieć ;/

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] jada nie musi absolutnie nic w tej sytuacji zmieniać. Powiem szczerze "podziwiam" kosmetyczki, które się w to bawią, bo jest to niezgodne z prawem - takie panie nie mają prawa robić zabiegu, gdzie jest kontakt z ludzką krwią i jest głęboka penetracja tkanek. Jak bym sam zobaczył, taka pani by już raczej nie pracowała w zawodzie. A czy [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 7308 Data: 2012-09-02 10:53:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Linomag - Redukcja rozłożona w czasie 122cm -> 90cm

    Post
    Trening dla początkujących

    tzn co Ci się psuje? ja piekę mięso w sobotę/niedzielę, pakuję w plastikowe pojemniczki i do lodówki. Po 4 dniach to się może popsuć wędlina ze sklepu nasączona jakimś gównem. Dobrze zrobione domowe mieso nie ma prawa.

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 15687 Data: 2012-09-04 21:34:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Linomag - Redukcja rozłożona w czasie 122cm -> 90cm

    Post
    Trening dla początkujących

    tzn co Ci się psuje? ja piekę mięso w sobotę/niedzielę, pakuję w plastikowe pojemniczki i do lodówki. Po 4 dniach to się może popsuć wędlina ze sklepu nasączona jakimś gównem. Dobrze zrobione domowe mieso nie ma prawa.

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 15687 Data: 2012-09-04 21:34:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [Dywizjon M]Ann/ DT str 33

    Post
    Ladies SFD

    08.09.2012 Trening siłowo-wytrzymałościowy 12 przysiadów 11 Sit up`ow 10 thrusters z obciążeniem 8kgx2 9 swing sztangielka 20kg 8 burpees`ow 7 box jump 50 cm 6 martwych ciągów 20kg 5 zarzutów ze zwisu 20kg 4 thrusters 20kg 3 wypady ze sztanga z przodu 20kg 2 przednie przysiady 20kg 1 mila biegu [...]

    Odpowiedzi: 744 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-09 13:18:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • seb28 droga do formy

    Post
    Galeria Zdjęć

    mam w planach ten start w sapri bo to moglybyc wakacje troche tez ;) co do fotek to robil to oficjalny fotograf ukbff eric guy jak sie nie myle .. on mial wszelkie prawa do filmowania..on umieszcza fotki w brytyjskim ,the beef magazine,

    Odpowiedzi: 480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-12 18:59:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • BARK

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] patyk 70 cm.Cwiczenia podstawowe to ruchy jakbys mierzył z karabinu raz w lewo raz w prawo.Poczujesz to .Drogie cwiczenie to jakbyś wycierał plecy ręcznikiem.Naprzemian.Raz prawa w górze potem lewa.Kij za plecami.Następne kij z przodu i krecisz nimtak aby Twoje rece zataczały okrąg.Nastepne; kij za plecami odchylasz ręce daleko do [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2811 Data: 2012-09-20 20:56:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)