prawa

siema, ortopeda dał mi zestaw ćwiczeń na skrzywienie boczne 1.na plecach -nogi ugięte w kolanach stopy oparte - dotykamy kolanami do czoła i podnosimy ręce w górę 40 razy -ręce splecione pod głową - szybki siad, sciągnać łopatki i powoli kładziemy się na pelcy 20 razy 2.na brzuchu -podnosimy prawą nogę i lewą ręke do góry na zmiane 40 razy -ręce [...]

Witam mam 14 lat i problem iż gdy byłem jeszcze maly nie dbałem o zęby (zniemilo sie to około 2 - 3 lata temu ) regularnie myje zęby itd ale chodzi o to ,że byłem rok temu u dentystki (stara baba) i miala mi leczyc kanałowo prawą dolną 6 i niby wszystko dobrze zapląbowała ale po tygodniu gdy rzulem gume odpadl kawałek zęba (z boku) i było tam [...]

Siemka dam Wam dwa zdjęcia poczym opiszę temat : -Lewa ręka (obw 34 cm) http://img28.imageshack.us/img28/2483/dsc00082mr.jpg -Prawa ręka (obw 35.5 cm) http://img15.imageshack.us/img15/7457/dsc00083cgt.jpg Chodzi mi o długość bicepsów, na zdjęciach wyżej umieszczonych widać ze biceps lewy zaczyna sie pózniej(pomijając rozmiar. Jest to dość [...]

Mam pewien problem od paru dni... Otoz boli mnie bardzo mocno jakby łopatka gdy dotykam i gry ruszam prawą ręką. Gdy np lewą ręką podniose prawą to jest w miare ok. Gdy chce podniesc normalnie lewą zaczyna mnie bolec wlasnie w tym miejscu. Z tego co wiem jest to mięsien czworoboczny. Zaczelo sie pare dni temu kiedy po prostu kolega klepnal mnie [...]

[...] dość spora dysproporcję klatki co robić? Teraz robię wszystkie ćwiczenia hantelkami . Myślę ,że to ma związek ze skolioza którą posiadam ;/ Plecy lewa strone mam wieksza niz prawa i generalnie mam wrazenie ze cala prawa strona jest mniejsza bicepsy i barki sa tylko tej samej wielkosci masakra.. Mam stopień skrzywienia ok 38 stopni byłem u [...]

[...] jest mi lepiej uderzac. Zamach z biodra z lewej strony wychodzi mi o wiele lepiej i na dodatek lewa noga jest mocniejsza ale gdy mialbym podejsc do boksera to uderzyłbym prawa reka. I moje pytanie brzmi czy dostosowac prawa noge do reki prawej czy moze stac w pozycji mankuta i dostosowac lewa reke do nogi? Zmieniony przez - Iwinho w dniu [...]

[...] mi sie w glowie i musialem usiasc, powiedzial, ze to jakies zrosty czy cos takiego, ale faktycznie lepiej sie poczulem, lzej mi sie oddychalo etc. Od tego czasu boli mnie prawa czesc odcinka ledzwiowego (?) (nie znam sie na anatomii, na dole po prawej stronie %-) ) Nie jestem pewny czy to kregoslup czy miesien czy cos innego. No i [...]

[...] bokiem 4x10 • Lezac przodem na lawce skosnej glowa w gore 45’ podciaganie sztangi do brody 4x10 • Lezac bokiem na laweczce poziomej unoszenie sztangielki bokiem raz prawa raz lewa reka 4x10 Miesnie czworoboczne • Stojac unoszenie barkow ze sztangielkami 4x(15,12,10,8) Piatek - 25min cwiczen aerobowych po treningu Miesnie grzbietu • [...]

[...] Cztery lata temu Polsat zapłacił za mundial w Korei i Japonii 20 mln dolarów i ledwo wyszedł na swoje. Nic dziwnego, że tym razem żadna z naszych stacji nie rzuciła się na prawa jak wygłodniały wilk. Azjatyckie mistrzostwa stacja Zygmunta Solorza kupiła już rok wcześniej. Teraz negocjacje zakończą się dopiero na początku września. Szefowie [...]

[...] DZIĘKUJEMY) -w przypadku, gdy trener zadecyduje o wykluczeniu osoby z projektu np. ze względu na komplikacje zdrowotne tudzież inne okoliczności to osoba podopieczna nie ma prawa ubiegać się o udział ponownie - Osoba podopieczna ma obowiązek poinformować o swoim stanie zdrowia już w formularzu zgłoszeniowym! (choroby przewlekłe, złamania, wady [...]

[...] nastepenego dnia robie klatke i czuje straszny bol przy wyciskaniu . olalem to i postanowilem robic z bolem (wygladalo to tak ze peirw lewa reka szła do góry nastepnie prawa) i robie tak robie az do teraz i gdy nagle przybylo mi sily i zaczelem robic serie 70 kg to juz jest taki nacisk na bark ze trudno sie wyciska i postanowilem aby moj [...]

[...] pomóżcie mi bo już mam dość.. robi się cieplo w koszulce goraco a mi cos z klata dolega .. zaraz wam dodam zdjecie ale pierw to opisze a wiec lewa strona jest mniejsza prawa strona jest napompowana a lewa nie.. cwicze caly czas już sporo a lewa strona wygląda beznadziejnie.. wygląda to tak jak by miesien brzucha wcinal mi się w dolna czesc [...]

Witam, półtora roku temu miałem poważny wypadek, którego efektem były złamany obojczyk, prawa ręka, lewa noga, pęknięte żebro po prawej stronie tułowia i wybity bark. Zostałem na długi czas unieruchomiony w swego rodzaju sarkofagu, a potem moja aktywność była dość mocno ograniczona. Oczywiście mocno schudłem, a dodatkowo pojawiła się dysproporcja. [...]

[...] dopiero od 3 miesiecy ale cos mi nie pasuje z plecami wyglada to tak jakbym lewa strone plecow mial wieksza. Czy ktos jest wstanie powiedziec jak to naprawic cwiczyc tylko prawa strone czy jak. Albo zle stoje czy zle napinam ze prawa strona nic sie nie zmienia. (Moze to ma znaczenie ale mialem zlamany lewy obojczyk 5 lat temu). Trening na plecy [...]

[...] poprzez stronę www.zapasy.org.pl można zgłosić się do zawodów (system zamykany jest dwa dni przed zawodami)  zgodnie z regulamin zawodnicy nie zgłoszeni w systemie nie mają prawa startu. Sędzia główny może dopuścić do startu w zawodach pod warunkiem, że zawodnik ma wykupioną licencję i dokona opłaty kary za nie zgłoszenie się do zawodów w [...]

[...] się mięśnie bolało mnie w kolanie i blokowało to całkowity wyprost i zgięcie kolana. Odpocząłem kilka dni i znów podczas rozgrzewki coś mocno ukuło/zabolało w kolanie(prawa noga, prawa strona kolana). Od razu skończyłem wysiłek, ale że byłem na obozie piłkarskim to następnego dnia próbowałem rozbiegać truchtem i było dobrze dopóki nie [...]

Witam. Zamieszczam pracę konkursową użytkownika Smokealot. http://www.sfd.pl/Marcowy_Konkurs_z_Okazji_Dnia_Kobiet_-_Wyniki-t485474.html TEMAT 3. Cykl dla zwykłych ludzi. Czyli:, „Na co wydać pieniądze trenując rekreacyjnie z dobrym odżywianiem." (Cel dowolny). W ciągu ostatnich kilku lat jesteśmy światkami dynamicznego rozwoju rynku suplementów i [...]

GRUPA II- "Masowa" Skupiać będzie osoby mające za soba minimum 6 miesięcy SYSTEMATYCZNYCH I PRZEMYŚLANYCH treningów. Celem zajęć w tej grupie będzie: -budowa sylwetki o maksymalnie dużych gabarytach (adekwatnie do indywidualnych możliwości), przy jednoczesnej wysokiej jakości umięśnienia -nauka i przyswajanie wiadomości z zakresu podstaw metodyki [...]

[...] Polsce potrzebujesz prawo jazdy oblałeś testy zabrano Ci prawo jazdy z powodu jazdy pod wpływem alkocholu usuwamy również punkty dodajemy nie musisz zdawać od początku prawa jazdy przechodzić tego od nowa testów to nie jest żaden blew.Jeśli potrzebujesz prawo jazdy pisz każda ketogoria, czas oczekiwania na prawo jazdy jest to kilko dniowe [...]

Witam. Mam wadę postawy, odstające łopatki, prawy bark wyżej od lewego, prawa łopatka wyżej od lewej, odstaje mi lewa strona klatki piersiowej bardziej niż prawa (mostek i żebra z nim połączone) i niektóre żebra są niesymetryczne. Wszystko odstaje tak mniej więcej 1cm. Wybieram się jutro najprawdopodobniej na zdjęcie RTG całego kręgosłupa i [...]