prawa

moja klata jest bardzo nierówna ;p I ciągle się zwiększa ta różnica hantlami nie ćwiczę chyba że robię rozpietki :P Chodziło by mi bardziej o to żeby przyśpieszyć rozwój lewej strony a prawa może ale nie musi się przez ten czas znacznie zwiększać;p

leyus skad masz info ze organizm sie przyzwyczaja do kreatyny? to stała suplementacja niby na czym sie opiera? wg ciebie nie ma prawa działać po jakims czasie a tak nie jest :) pozdrawiam

krążenie ramion w przód i w tył z użyciem gumy prawa 2x 20 lewa 2 x 20 może oburącz ?? dodatkowo ćwiczenia pomocnicze np. imitacja rzutu dyskiem (samego ruchu ręką) lub pchnięcia kulą (samego ruchu ręką) lub rozciąganie do oszczepu 5x20sek

[...] codziennie na maxa. i wieczorem codziennie dwa trzy razy na maxa.(tak codziennie to nie robiłem bo sie zapominało albo cos innego i robiłem nieraz po 10 pojedynczo na rękach prawa,lewa ) -i sprawdz potym miesiącu napewno zrobisz dużo więcej -potem zrób przerwe 1 tydzieńi zacznij od nowa -ale troche inaczej -ja robiłem tak że miałem ręce na pufach [...]

chodzi o bezrobocie między końcem stażu a LEP'em a potem wydaniem pełnego prawa wyk zawodu !

[...] i miękkiego od wody, a jednak w pokonywaniu twardego i mocnego nic nie może jej dorównać. Nie istnieje też nic takiego, co by mogło ją zastąpić. To, co słabe, zwycięża to, co mocne. To, co miękkie, pokonuje twarde. Na świecie pod niebem nie ma nikogo, kto by o tym nie wiedział. A jednak nikt nie potrafi stosować tego prawa natury w życiu."

@Ussuss23 - nie tylko przed ale i pol roku wczesniej raz lekko ponad 500 potem 450 w kazdym razie te 260 - to nie 'moj poziom' dlatego zapytalem bo wiekszosc opinii wskazuje na to ze jeden a nawet 3 nie ma prawa nic zablokowac ale są glosy ze ktore mowia ze i jeden rozreguluje

dobrej jakosci bialko serwatki nie ma prawa sie przelewac po spozyciu stosuje niemieckie odzywki serwatkowe i nigdy nie miale zadnych klopotow sprawdzajcie co kupujecie a nie wierzcie rekalmom.jak kreci po spozyciu to jest beeeee

no to lipa... kolejne miesiące treningów i nic znaczy sie przyrosty są ale wciąż prawa ręka "odstaje" o ten 0,5-1cm tak samo mam z prawym barkiem... a z tym barkiem to dziwne bo nigdy nie mam zakwasów w lewym... jeszcze pamiętam jak kiedyś ćwiczyłem na ekspanderze to zawsze odczuwałem prawy bark a lewy mniej, choć robiłem wszystko [...]

1. Wysilek dawkuj stopniowo 2. Takie zjawisko ma prawo sie zdarzyc 3. USG i ECHO serca 4. Dieta, dieta, dieta 5. Prawdziwe przetrenowanie nie ma prawa sie pojawic przed okresem 16 tyg naprawde d****nych treningow uwzgledniajac pogwalcenie diety. Zmieniony przez - puma666 w dniu 2009-01-21 03:09:26

rób to samo lewa co prawa na treningach i to Ci coś na pewno pomoże i przyglądnij się jak graja lewo nożni w twoim klubie

U mnie po roku zauważył,że noga prawa mi lekko się odrywa od ziemi gdy zadaje lewy prosty

Wysiad to mniej wiecej cos takiego. W tym przypadku lokiec z pod brzucha wypychasz swoja prawa noga.

u mnie cycki(ale od naderwania mięśnia jeszcze wtedy kirdy go nie było) i prawa lapa ;]narazie mi nie przeszkadza

ja mam chudsza prawa noge ;d

Ja na przykład nie mógłbym siedzieć tak, że prawa, czy lewa stopa opiera się o kolano drugiej nogi, która normalnie 'stoi' na ziemi. Chodzi mi o to, że ta pierwsza noga jest równolegle do ziemi ułożona. Czuję tak jakby mi biodro blokowało. :)

[...] przodu bo tak przyjęło się szkolić praworęczne osoby. Lewa ręka jest mniej sprawna i słabiej bije więc używa się jej do markowania, mylenia, przeszkadzania przeciwnikowi, a prawa czeka na okazję by uderzyć mocno i CELNIE. Leworęczna osoba może być przestawiana na tradycyjny styl, ale rzadko jest to opłacalne. Mańkuci mają w zasadzie nawet lepiej [...]

Juslius Aghahowa - Shakhtar(Ukraina). Reprezentant Nigeri, młody, szybki, moim zdaniem talent. Może grać zarówno w pomocy jak i ataku (prawa strona i środek)

A jak wyglada twoja technika i siła ramion?Prawa i lewa ręka są równosilne?

wal konia naprzemian rękoma: w dni parzyste lewą, a nieparzyste prawą po miesiącu powinno się wszystko wyrównać