[...] jak bijesz podwójne lewe proste, to udeż jeden wróc do postawy poprawnej i drugi, ręka musi wrócić bo na co bić taki słaby "cios" ogólnie ściagnij ręce do tułowia, prawa do brody, lewa troche wyżej i powoli stary:P pierw bij pojedyńcze wolne ciosy, ze skretem i z pełna garda abyś był schowany:) i rozkrecisz sie;) każdy kiedyś zaczyna [...]
po butli nie ma sensu wrzucać min po 3 :-) aby to miało sens bolda w takiej ilości raczej nie miałeś prawa poczuć , poza tym ap teraz różnie wypada skoncz bolda i wskocz na prop tren po 100 mg poniedziałek,środa,piątek po 4 tyg wskakuj na iniekcje co 2 dni propa możesz podbić na 150 mg
[...] rozciaganie statyczne w parach - jeden (Ja) opiera sie o sciane plecami,drugi (ziom:) podnosi do gory Twoja noge do oporu..no i u mnie opor byl wyjatkowo szybciutko na prawa noge,spowodu naderwania wlasnie sciegna pod prawym poldupkiem Doszedlem do wysokosci jego szyi i nie pojdzie dalej,bol jak skur.. -zaczalem rozluzniac noge jak moglem i [...]
dzieki za rozpiske sprawa sie uklada tak ze popelnilem blad bo juz kiedys cwyiczylem ale tylko prawa reke Tam moge wyciskac 7.2 a teraz musze doprowadzic lewa reke thx
"kiedys cwyiczylem ale tylko prawa reke " no tak to jest jak jesteś praworęczny to lewą trudno, ale to zły nałóg , znajdz dziewczyne i nie bedziesz musiał ;p rotfl, a to tez się zalicza do treningu domatora ?
[...] na skutek zakwaszenia organizmu? Przecież ja nietwierdze że to wymysł ale twierdze że przy normalnej diecie gdzie spożywamy warzywa, owoce i suplementy witamino-minralne do owego zakwaszenia nie ma prawa dojść nawet spożywając duże ilości mięsa czy białka z prochu i jest to problem rozdmuchany i można go traktowac wyłącznie teoretycznie.
sugestia plus dieta.... z tym jest jak z prohormonami konwertującymi z testosteron czy nandrolon, poniżej pewnej dawki nie ma prawa działać członek-mafia.suple.hardcor.pl
Kup sobie dresy do kickboxingu, koniecznie poliestrowe. Wtedy masz utrzymaną ciepłotę nóg i rozciąga się jak masełko ;}. Pamiętaj, że podczas uczęszczania na siłownie mięśnie się kurczą i trzeba je rozciągać po skończonym ćwiczeniu, bo będziesz bardzo zbity. A jak chcesz popracować nad rozciąganiem pod kątem kickboxingu, to jest mój sposób. We [...]
[...] kasę. Zaległość 17.000 Euro to powiedzmy...(jeżeli chodzi o związek reprezentujący tak duży kraj jak nasz)stosunkowo niewielka kwota. Cały problem tkwi jednak w egzekwowaniu prawa wykonawczego a więc mowiąc krotko ściągalnosci długów. To w naszym kraju kuleje i nie dotyczy tylko naszego związku. Bo i dlaczego ma ktoś płacić za wpadki innych(?!) [...]
[...] raczej nikt nie zamawia zalozmy 1000 gryfow, a na allegro one schodza w duzej ilosci, a co sie z tym wiaze-osoba zamawiajaca taka ilosc hurtowo dostaje znizki. takie sa prawa rynku. Po drugie, gryf moze sie roznic jakoscia wykonania, rodzajem stali, obrobka. aha-ja jak kupuje cos na allegro to zawsze sie staram omijac sprzedawcow ktorzy [...]
Co mnie tu zastanawia to tatuaż na prawej ręce. Przy niższej wadze masz tatuaż na bicepsie, a przy wyższej '' po masie" go nie ma x) Tez to zauważyłem, ale to wynika z tego że jedno zdjęcie zostało zrobione przez osobę trzecią, a drugie przez lustro. Odwróć strony (lewa-prawa) i wszystko się zgadza (tatuaże oraz pieprzyki).
Pewnie, że lepiej :). Z kolanem dziwna akcja, bo ból jest ale nie podczas przysiadow ale przy jakichs skrętach na tej nodze albo przy szybkim ruchu lewa - prawa ze stopą w powietrzu. Identyczny objaw miałem po pierwszym treningu na siłowni jakoś na początku lutego. Tylko wtedy odczekalem tydzień przed następnym treningiem i w międzyczasie [...]
Pewnie, że lepiej :). Z kolanem dziwna akcja, bo ból jest ale nie podczas przysiadow ale przy jakichs skrętach na tej nodze albo przy szybkim ruchu lewa - prawa ze stopą w powietrzu. Identyczny objaw miałem po pierwszym treningu na siłowni jakoś na początku lutego. Tylko wtedy odczekalem tydzień przed następnym treningiem i w międzyczasie [...]
zesra sie w gacie powiem wam tyle, ze na 100% pojade na te walke i wiem, ze bedzie w stanie dorownac walce ward - gatti, chociaz prymatu walki roku jej nie ma prawa odebrac juz nic obstawiam wygrana oscara na punkty jestem pewny, ze obaj beda na deskach jezeli gora nie chce przyjsc do mahometa, to niech gora *******la
hmmm fotka ma zamkniete prawa autorskie moge udowodnic ze jestem jej wlascicielem i nie zycze sobie jej rozpowszechniania przez kogos ... :P ale jestescie kozaki :) zamiast pomoc tylko sie smiejecie a wiatr was pewnie przewraca ....
od prawej strony wybijasz sie z lewej nogi i rzucasz prawa reką , od lewej strony wybijasz sie z prawej nogi i rzucacsz lewa reka - generalnie tak to powinno wygladac jednak w sumie to nie ma wiekszego znaczenia i ja z obydwu stron robie tak samo i jakos nie narzekam , bo sie poprostu pewniej czuje , wiadomo czasem sa wyjatkowe sytuacje podkoszowy [...]
[...] filmik - to no chyba specjalnie popuścił no i to tylko pokazuje inteligencje tamtejszej policji:) a drugi filmik mi sie bardzo podoba, gdyby u nas policja miała takie prawa jak u nich odrazu byłoby bezpieczniej i mozna by było dziecko na mecz zabrac zeby pokazac słabe czy nie ale widowisko sportowe. W Rosji sie nie "bzykają" z [...]