prawa

nie masz techniki trzeba troche pocwiczyc :) o to maly filmik obrazujacy prawidlowe zamach przypatrz sie dokladnie co on robi z recami i z krokami masz tam spowolnione momenty zobacz co oni robia z prawa reka w czasie biegu i powietrzu :) http://www.youtube.com/watch?v=ef66Oa1G_ME http://www.youtube.com/watch?v=R8d_-I3FI-4

Widać za bardzo ściągasz piłke. Jeżeli masz 167 cm wzrostu i nie za duży wyskok nie próbuj "ładować gwoździ" w 2-3 metr ale plas/atak w 6-9 metr. Czasem takie ataki są skuteczniejsze ( lecz mniej widowiskowe) od "Gwoździa" w pierwsze 3 metry Co do najścia do ataku to jak jesteś praworęczny to zacznij nabieg od lewej nogi. I [...]

Czy silowanie na reke bedzie na prawa czy lewa reke?

ok. Czyli lewą i prawą strone spakuję. Ale też bez obicia(tapicerki) bo nie ma sensu wymieniać. Pozdrawiam.

czesc postaram sie ci pomuc w gwiazdzie.Wiec tak stan prosto podnies rece do gory proste w łokciach daj do przodu lewa badz prawa noge ta sama reke i reszta jest łatwa cwicz tak sobie.

[...] poczatku lat '90 jest po za IKOK - odłaczył sie jescze za zycia Sosai Oyamy.Steve Arneil był napewno pierwszym uczniem Oyamy, ktory przeszedł ten test 100 kumite. A co do rodziny to - KYOKUSHIN JEST JEDEN I NIE NALEZY DO WSZYSTKICH CWICZACYCH!!! nikt nie ma prawa przywłaszczac sobie nazwy, kanji i kanku!!to tak gwoli wyjasnienia... Prof. Dr Hab.

[...] ja juz wam przyznalem wczesniej ;/ aha i cos jeszcze(jestem praworeczny) wiekszosc ciosow zadaje lewa reka chodzi o lewy prosty a boli mnie glownie tylko prwa reka , ciosy prawa reka sa silniejsze moze dlatego- zle uderzam i za mocno dlatego mnie boli? gdybym zle uderzal ale slabo nie bolalo by mnie, gdybym uderzal mocno ale poprawnie tez by [...]

Wlasnie, podaj staz treningowy. Na poczatku zawsze sa duze roznice pomiedzy prawa a lewa strona, pozatym nigdy nie ma idealnej symetrii Enzo

prawa ta co byla calyt czas zdrowa

[...] w akcjach i mocniej. Haki można parować, ale raczej teoretycznie, bo są poza zasięgiem wzroku i raczej po ruchu barków można wyczuć. Sierpów już nie parujemy. Teoretycznie prawa rękawica może się znaleźć przy lewym barku i parować cios, ale to ogranicza kolejne obrony, bo ręce mamy skrzyżowane i pozostają odchylenia. Przy sierpach blok [...]

nie obrażać sie nie ma oco, tylko jak go użyłes to trzeba zapłacić za prawa autorskie i wpisowe no powiedzmy te 100$ członek-mafia.suple.hardcor.pl "Dla zdrowia najlepszą aktywnością są pompowanie mięśni i dźwiganie ćiężarów"

Dzisaj na treningu zrobiliśmy test, jak bronic sie przed ushiro goshi i wyszło nam, że: 1. Jeżeli uke sie na nas nie wpakuje, to tego się nie da rzucić. 2. Jeśli uke nas wychyli do rzutu do przodu, to tego zupełnie nie da się rzucić. 3. Jeżeli uke próbuje nas złapać z góry wspinając sie w górę - bardzo łatwo to rzucić, nawet łatwiej, niż [...]

Nawet z padem jest problem,bo się leci tak na 3/4 w dół i trudno się zdecydować na pad bokiem czy pad na wprost do dołu i można nie podjąwszy szybko decyzji upaść bez techniki i np podeprzeć się łokciem i bark się nadwyręża i potem gruchocze jak grzechotka. Jeśli łapie cię od tyłu, zapinaj ko-uchi-gari prawą nogą i trzymaj. Jeśli upadniecie, to na [...]

Cwicze sztangielkami odkad pamietam ;) Trening mam scisly i przestrzegam go wiec nie ma mowy o robieniu wiecej np seri na lewa a mniej na prawa. wykonuje tylko 1 cwiczenia sztanga na biceps.

Nie potrafie sobie wyobrazić, jak ty rzucasz to deashi, skoro zostajesz z prawą nogą z przodu. Czy cofasz mocno do tyłu lewa nogę po rzucie?

nie możesz pozwolić, żeby gościu w kontrze przechylił Cię do tyłu, albo blokuj rękami albo prawa noga do tyłu

Według mnie warto tez umiec walczyc w kazdej pozycji bo jak Ci ktos na ulicy złamie prawą rękę(przypuśćmy ze jestes praworęczny) to nie bedziesz umiał zadawac lewą ciosów

pomyśl logicznie, jak zamierzasz chodzić na prywatną siłke to wyjdzie ci to z 80zł/miesiąc, a prawo jazdy masz forever poza tym bez prawa jazdy musisz wszędzie dojeżdzać autobusem a to też spory wydatek w skali miesiąca, lepiej jest zawsze mieć mały/używany-tani w eksploatacji, ale WŁASNY środek transportu

Wydaje mi się że tą ręką która wszystko robisz (czyli poprostu którą jestes ręczny) powinnienes trzymać z tyłu ale skoro jesteś leworeczny a silniejsza masz prawa to sam niewiem, najlepiej spytaj trenera Zmieniony przez - B_o_X_e_R w dniu 2016-10-08 22:47:53

@Samuray-ka Nie sprawdzałem cukru. Jutro wykonam to badanie . Dodam tylko ,że przez długi okres stosowałem diete wysoko-węglowodanową i do tego jadłem dość dużo słodyczy ;/ @f***master guzek ten znajduje sie pod prawa pachą ...