[...] mnie ona strasznie psychicznie, często bywam głodny. Nie wiem czy węgli nie mam za mało. Chce zgubić tylko kilka % tłuszczu z brzucha głównie. Nie mogę pokazać całej diety (prawa autorskie) :( Nie wiem też jakie cardio wykonywać, robię rowerek 12min interwały. Proszę o kilka porad :DJak uż FLex napisał ( nie jestes dzidzia tylko dorosły facet [...]
[...] tutaj byli wstrzemięźliwi aż do nocy poślubnej? 2.to wybór dziewczyny kiedy ona chce zacząć a może wpadła i jej sumienie(religia) nie pozwalało jej na aborcje. 3.nikt nie ma prawa innego człowieka potępiać to nie tu jesteśmy od osądzania 4.każdy może teraz snuć domysły bo sytuacja nie była do końca wyjaśniona(czy to jej dziecko i inne sprawy) i [...]
[...] litrze jest go aż 32 gramy. Panie i Panowie czy to prawda??? Jakie mleko najlepiej powinienem pić (0,5 1,5 czy 3,2) Pytasz się czy w 1l mleka 3,2% jest 32g tłuszczu? Takie prawa fizyki! Nie da sie tego zmienić A poważnie to ja również pije 0,5%, ale dla wielu smakuje ono jak woda (mi tam odpowiada)! Zawsze jednak możesz sobie kupić 1,5%, [...]
[...] kim on jest. Ja jestem magnesem. Każdy chce się ze mną bić”. Mimo że nie darzy Topurii sympatią, Pimblett docenił jego zwycięstwo nad Herbertem przez nokaut. Potężna prawa ręka Topurii powaliła Herberta na deski i był on jednym z dziewięciu zwycięzców, którzy otrzymali w Londynie bonus w wysokości 50 000 dolarów. „To był dobry nokaut” – [...]
No to nie ma co..dawaj foty, ankietę, wypiskę z dotychczasowego jedzenia - moderatorki na pewno sprawdzą i coś doradzą. Jeśli chodzi o moją mono, to na początku leczono mnie na anginę, ale po 2 tygodniach znów zachorowałam, a po miesiącu znowu. Zaczęła puszczać mi się krew z nosa, byłam słaba, więc udałam się do specjalisty. Hematolog doradziła [...]
Jesli kazde z tych ćwiczen robiąc seriami mam robic mniej wiecej co 2 dni to bardzo prosze o pomoc w rozplanowaniu treningu . Mam do dyspozycji : 1. Hantle - 7,5 kg (max podniose lewą 40 i prawą 45 razy ) prosze o pomoc ile serii i po ile podnoszen na biceps . 2. Ściskacze do rąk (max scisne miedzy 65 a 70 razy) tez prosze o pomoc ile serii i po [...]
[...] nie wpędzisz się w katabolizm. Jak masz problemy z plecami to je zdiagnozuj i rób ćwiczenia korekcyjne pod to, a nie unikasz problemu. To, że nie będziesz robił martwego nie naprawi Ci pleców. Inna sprawa że akurat ćwiczenia siłowe doskonale robią na wzmacnianie gorsetu mięśniowego i przy dobrze rozciągniętych mięśniach nie mają prawa C
No to w takim razie nie idź, jestem żywym dowodem na to, ze sztuki/sporty walki mogą Cię doprowadzić do utraty zdrowia :P Co prawda acl mi poszedł na treningu tkd, ale na kb i mt też chodziłam przez jakiś czas. A prawą piszczel to mam tak obitą, że to nawet widać, a jak przejedziesz ręką po kości to czuć takie nierówności... No pewnie, że możesz [...]
[...] pytanie czy powiedział co mysli a zamiast normalnej/kulturalnej odpowiedzi autor - ewidentny burak, zaczal mu ublizac twierdzac ze skoro R. ma mniej w bicepsie nie ma prawa oceniac jego fotek na publicznym forum ktore sam dobrowolnie tu wrzucił:-{ Ja wiem ze w Polsce jest kult masy nie patrzac na to czy sylwetka składa sie w duzej mierze z [...]
[...] pytanie czy powiedział co mysli a zamiast normalnej/kulturalnej odpowiedzi autor - ewidentny burak, zaczal mu ublizac twierdzac ze skoro R. ma mniej w bicepsie nie ma prawa oceniac jego fotek na publicznym forum ktore sam dobrowolnie tu wrzucił:-{ Ja wiem ze w Polsce jest kult masy nie patrzac na to czy sylwetka składa sie w duzej mierze z [...]
[...] Dokuczal Ci w szkole ktos silniejszy? Gwiazda szkolnej druzyny? A czemu slawny sportowiec nie ma zarabiac 100 razy wiecej niz absolwent najlepszej uczelni? Takie sa prawa rynku i nic na to nie poradzisz A pozatym zapracowal sobie na to latami ciezkiej pracy. Myslisz ze sie urodzil taki? chyba nie. Jedni pracuja umyslowo inni fizycznie.
Z resztą co za różnica, który więcej waży (z tego co widzę, to i tak ewentualna różnica wynika z tego, że Brock jest zalany). Moim zdaniem będzie ciekawa i wyrównana walka, ale tylko jeśli Brock będzie na tyle cwany aby nie nadziać się na prawą rękę Shane'a.
[...] też bana załapac a po 3 usuwają konto. Hihi. Nawet nie znam tego zespołu a słucham dużo dobrej muzyki od 1928r. do 1993r. Kiedyś używałem podkładów do filmików ale wtedy prawa autorskie przejmował właściciel muzyki a bana nigdy nie dostałem. Jeden mój film z przed dwóch lat z podkładem muzycznym ma już prawie 2 tys. wyświetleń ;-)Teraz [...]
Krew mnie zalewa też gdy słyszę,że rąbanie drzewa nie wpływa na siłę ciosu albo ma takie jak pływanie-NIEPRAWDA!Jak rąbiesz drewno ? -całym ciałem(technika)koordynacja -dynamicznie(szybko)-dynamika pojedyńczego uderzenia -wytrzymałość(duża ilosć powtórzeń) ćwiczenie to daje rezultaty jak rąbiesz od 2 do 3h dziennie codziennie(trening Foremana) [...]
[...] hgh i tsh. hgh - 7,1ng/ml tsh 2,8uIU/ml RTG dloni wykazało, ze mam zresniete nasady kosci, przynajmniej prawej i na kuracje hgh podobno z pozno. Lakarz dodał , ze dlon prawa ta ktorej uzywam na codzien jest zawsze dojrzalsza niz np lewa badz kregosłup. W kazdym razie dostałem recepte na metanabol(jak to usłyszałem to mialem ochotr zaczac [...]