prawa

[...] Podciąganie wąsko do czoła 15x65 15x bez obciązenia 14x21.25kg u pasa (14.5x20) Przysiady z przodu 15x50 15x67 13x85 (15x82.5) Komentarz Wyciskanie do 13pow spoko, potem prawa strona ciała mnie do przodu przekrzywia ale zrobiłem HP bardzo fajnie, tylko po serii zdychałem jak świnia, co powtórzenie przerwa 1s, Martwy, do serii głównej trochę [...]

elo wszystkim mam taki problem że gdy ćwicze plecy np.wiosłowanie hantalami w opadzie to czuje bół w okolicach łopatki jak cwicze lewą ręką to czuje w prawej łopatce takie ukucie mocna i jak prawą to w lewej,czy ktoś wie co to może być?jak cwicze na drążku to nic nie czuje.

można jeszcze zrobic takie ćwiczonko: - kładziemy sie na boku tak aby głowa zwisała sfobodnie, kładziemy cieżar na głowie tak jak wyzej i podnosimy głowę, i tak na prawą i lewą stronę. co do serii to kazdy niech dobierze do swoich mozliwości. co do ciezaru to także jak wyżej, nie presadzać, najlepiej zacząc na sprawdzenie z czyms lekkim, jak ktoś [...]

[...] na w-fie znowu coś mi przeskoczyło wpierw w lewej nodze, a po chwili w prawej. Ból tuż po przeskoczeniu jest tak silny, że się wywracam. Z lewą nogą jest już lepiej, ale prawa boli. Wczoraj miałam ból aż do kolana. Powtarzam, że nie mam żadnej opuchlizny. Co mam z tym zrobić? Myślę, ze chyba pojadę jeszcze raz do rehabilitanta i niech mi [...]

niepasuje mi a ty przezyc juz nimozesz ze od ciebie niechcem kupic !i rob se posat i pisz na mojim poscie niemasz prawa!

leva strona chyba z 50 pare ... prawa 70-74 kg czy cos takiego

[...] jak sobie raz troche bardziej skatowalem piete (spuchla ze ledwo moglem stope z buta wyciagnac) to co chwile mi sie odnawia kontuzja gdy tylko pare razy sie podepre mocniej prawa stopa to zaczynam odczuwac straszny bol w piencie, nie bylem z tym nigdy u lekarza, probowalem z innymi butami (jakies wyzsze za kostki) ale ogolnie to nic nie daje, [...]

ja mam tatuaze duzo... cała prawa lapa lewe przedramie i kark tatuazy wstaje mi na szyji dzis bylem zalatwiac sobie prace i typ mowie ze z tymi tatuazami nie ma szans bym dostal 2 licencje i zebym zrezygnowal z tego zawodu i nie wiem co mam zrobic nir dawno zaczoelm szkole i co mam ja zostawic ? i ksztalcic sie w innym kierunku ;/;/;/ typ mi [...]

no niezle, musial zabrac te karte zanim tamten zaczał tasowac- ukrył ją gdzies poprstu a potem niby wyjał zza szyby przytrzymując lewa dlonią karte a prawa ciagnac zeby wygladalo ze z trudem wyciaga zza szyby... jak kazdy ilozjonista - jest szybki

Witam wszystkich! Opowiem krótko co mi sie przytrafiło - pewnego razu poszedłem do kumpla na siłkę, gdzie wisi także worek do boksowania. "Popykałem" sobie troszkę na tym worku i mi się spodobało, więc zacząłem wpadać częściej. Oczywiście wszystko było poprzedzone dobrą rozgrzewką nadgarstków, łokci, barków, rozciąganiem pleców itp. Na [...]

[...] w przód krazenia ramion w tyl krazenia ramion w przeciwnych kireunkach Hmm.. nie wiem jak to nazwac ale takie naciaganie klatki w poziomie ;p To samo tylko, ze w pionie Skip a Skip d skip c Wieloskok prawa wieloskok lewa wieloskok razem Sklony tułowia i na koniec przyspieszenia. )biegniesz wolno, szybciej, max;p) okolo 40m. Moze ci to cos pomoze.

[...] - 260 m ( 1 okrążenie boiska) bieg (70%), - interwały ( 10x 15s sprint, 20s trucht), - 130 m skip A, - 130 m skip C, - 130 m skip A niski, - 130 m podskoki (lewa ręka-prawa noga, prawa ręka-lewa noga), - 130 skip B, - 2x (20x wspięcia na palce + 15x wyskok z przysiadu), - 260 m sprint, - 5 minut trucht (rozbieganie) + 2-3 minuty [...]

[...] 10 8) Dzisiaj wyrównałem rekord w Wl 66kg, 68 nie dałem rady jestem wnerwiony i zły przez miesiąc żadnych postępów w WL albo zmęczenie organizmu, katarek cos złamał i głowa boli cały dzień może to dlatego. Ogólnie mam problem z prawą ręką, lewą wycisnołem ten ciężąr ale tylko prawa nie może do końca wyprostować się GGGGGGGGGGGrrrrrrrrrrr. Pozdro

[...] ale niestety okupione jest to atakiem bardzo wpływowych środowisk którzy żerują na takich układach. Przykładem może być walka z układem adwokackim. Obiecujący studenci prawa którzy mogliby nas bronić w sadzie którzy nie maja koneksji rodzinnych lub odpowiednio dużych środków finansowych nie mają szanse dostać sie na staż i zostać [...]

[...] lat... Po drugie: u nas sa tylko ELEMENTY z muay thai, dlatego nazywa to się tajski boks. buahahahaha, nieźle...co za figlarze Skoro są elementy to nazwa tajski boks nie ma prawa się tam pojawić. Równie dobrze moze instruktor aikido sobie napisać na plakacie Aikido - Muay Thai, bo, dajmy na to, pokazuje uderzenia łokciami, podpatrzone na [...]

jeszcze jedno.. wymyslilem cos takiego. Robię osemkę podeszwą prawej nogi przesuwam piłkę w lewą stronę a potem zabieram piłkę w prawą stronę... czy ktos juz to wynalazł przede mną?

Jeśli zgłosi się do mnie zainteresowany wydawca i godziwie zapłaci za tłumaczenie (oraz prawa autorskie w Chinach), to proszę bardzo...

Kaczynscy nie potrafia rzadzic. Przeciez ten d**** Jarek nie ma nawet konta i prawa jazdy. Ma za to kota. I Mame.

z racji tego,że przebywam w uk i nie mam jeszcze nawet prawa glosu,zostaje mi tylko zaglosowac wirtualnie na PO

[...] opinia na ten temat.. nie miejcie mi tego za złe.. ale mam ją w odbyc**e i odp: -bana za wprowadzanie uzytkowników w błąd -bana za oszustwo przed wyborcze!! on pogwałcił prawa kobiet hehe oraz: "braciszek ma c.i.p.k.e zamiast mózgu" i: Mam 21 lat...a jesczze nigdy nie kochałem się z dziewczyną odp: -Masz siostre? -jestem [...]