prawa

By szybko i stabilnie jeździć na rolkach podstawą jest pochylenie sie do przodu- nie można o tym zapominać bo to podstawa. Śmiesznie wygląda jakzazwyczaj dziewczyny chcąc jechać z wypiętą piersią co chwilę się zataczają do tyłu. Hamulec paradoksalnie nie bardzo nadaje się do hamowania na rolkach no chyba, że nie jeździ sie tylko chodzi w rolkach. [...]

ja mam trening siłowy teraz i jak wyciskam sztangielki na klate to prawa łapa robi 8 powtórzeń a lewa 3 :( ponieważ to jest siłowy to nie moge robic mniejszym ciężarem! więc jak mam to wyrównac? Radze sobie biorąc na lewą mniejszy ciężar ale wiem ze to zły pomysł :(

Pompki ,podciąganie ,przysiady ,przysiady wykroczne ,brzuszki ,spięcia ,biegi krótkodystansowe . Pompki z szrokim ,średnim (szerokość barków) wąskim rozstawem ramion . Pompki na krzesłach - 1 krzesło na nogi ,jedno na lewą i jedno na prawą ręke i opuszczasz się jak najniżej ,tylko się nie połam. Podciąganie - wąsko ,średnio ,szeroko x [...]

ejejej lapy przy sobie prosze mnie nie dotykac w taki sposoob bo bedzie sexual abuse hrhr oraz btw teraz jooz wiem gdzie mi prawa raczke ooje ekhm i zostal tylko rekawek hrhr Zmieniony przez - Grasik w dniu 2004-06-29 09:00:37

przepraszam biniu..naprawde..nie mailem ciebie na mysli..ponioslo mnie..i faktycznie moze zbyt ostrych sloow uzylem....jestem bardzo wyczoolony..na 'prawa autorskie'...stad moje 'nerwy'..jednak jak jooz pisalem nie mialem na mysli twojej osoby... dopiero po fakcie zrozoomialem ze to twooj dzial..i czoojesz sie za niego odpowiedzialny..napewno [...]

tzn fajna jest na lewa reke b o prawa mnie boli i B mi ciagle ucieka bo ciagle inna reka wciskalem i fajowo bo 2 klawiatury naraz dzialaj ;-d ping pong ;->

[...] 8,8,6 5.przysiady-12x30%, 10x60%, 6x 70%, 5x80%, 4x85-90%x2 6-prostowania-4x8 powt. 7-uginania 4x8 powt 8-wspięcia na palce-na jednej nodze-ciężar w ręku-lewa noga-prawa ręka i odwrotnie 4x 12 powt. z powodow dostepnosci sprzetu plus indywidualnych zachcianek ( ach,te kobiety ! ) po przerobkach zestaw wygladal nastepujaco - podaje od [...]

również naruszenie prawa imo

skoro prawa do niczego, a lewa też juz szwankuje, to pozostaje jedynie obszar między ustami a brzegiem pucharu hrhr Kanar ... a zresztą nic już ... oraz pora na kaffke Zmieniony przez - Tyka w dniu 2004-12-15 13:45:34

Kostek dla Ciebie może nie ale dla autorów tych textów niekoniecznie zasady są zasadami, prawa autorskie są prawami autorskimi i nalezy je po prostu uszanowac - powtarzałem to wiele razy i mam nadzieje ze Pig zrozumiał - tyle na ten temat Zmieniony przez - BYK w dniu 2005-01-08 23:23:51

[...] zwyklym haku ale oderwal sie razem z kawalkiem sufitu przy treningu okreznych). Potem wbilem go kawalek dalej na hak-mutant - moja wlasna wersja kolka rozporowego i nie mial prawa spasc, chyba ze z sasiadem. a co do problemow z mieszkancami - to sprawe postaw jasno jezeli nie robisz tego po 22 to moga co najwyzej kupic sobie zatyczki do uszu - ja [...]

> Egzamin przed komisją na studia prawnicze: > > Egzaminator: - Dlaczego zdecydował sie Pan studiować na Wydziale Prawa?? > > Student: - Tato, nie wygłupiaj się.... hej

hm no nic jednoznacznej odpowiedzi nie ma ale wywnioskowalem, zebym raczej cwiczyl dalej, dzisiaj ch0olernie mnie napieprza cala prawa noga, ale skoro tak mowicie (BTW a mam pytanko jezeli macie na jakis dzxien trening a na nastepny odpoczynek, ale dzien zawalicie i nie zrobicie tego treningu to na nastepny odrabiacie czy po prostu czekacie znowu [...]

[...] 8) /ciezar staly/ 3. Uginanie przedramienia ze sztangielka na modlitewniku 2-3x (12 – 8) /progresja ciezaru/ ad. 2, 3 *Mozliwie, krotkie przerwy, ale pozwalajace wykonac cwiczenie poprawnie. *Mi po takim treningu trudno umyc twarz -------------------- dzien 7 - wolne --------- Autor: Tomasz T. (tomot) Zastrzegam sobie prawa autorskie

Jeżeli już musisz wskoczyć do wody to pamiętaj: 1. Nie możesz bezpośrednio podpłynąć do osoby tonącej może Ciebie wtedy zatopic. W stresie osoba taka nie rozumie Twoich poleceń i robi wszystko aby się uratować nawet Twoim kosztem 2. Wyjściem w takiej sytuacji jest na ok. 2 m od osoby tonącej zanurkowanie i podejście pod wodę do kostek tej osoby i [...]

[...] chronić jednostkę. Mentalność amerykańska jest taka - każdy najlepiej broni się sam. Tu należy przyponieć sylwetkę samotnego jeźdźca z Dzikiego Zachodu - samotnego strażnika prawa, albo Rambo - samodzielnie robiącego porządek w Wietnamie i Afganistanie. Nażekamy wprawdzie na europejską legislaturę, ale amerykanie też zaczynają się od nas uczyć - [...]

Bramkarz musi być zwinny, skoczny, i mieć refleks. Musisz popracowac nad ogólna sprawnością bo inaczej przy próbie interwencji możesz nabawić się kontuzji. Ćw 1 w dwójkach - ty (bramkarz) siad płaski na przeciwko kolega w odległości ok 5m i gra ci coraz mocniejszą piłkę po ziemi na przemian na twoja prawą i lewą strone a ty po chwyceniu ją [...]

Jazda na rowerze, bieganie, i jeszcze kilka ćwiczeć np 1 Siadasz płasko(nogi do przodu, ręce rowniez do przodu i "maszerujesz" na pośladkach ok. 2 metry do przodu a potem do tyłu 2 Klękasz ręce do przodu(wyprostowane) i siadasz raz na prawą stronę nóg wstajesz do klęku i na lewą i tak w kółko. 3 Kucasz na całych stopach nogi lekko [...]

a ja kiedys raz czy dwa razy mialem skrecona prawa kostke no i teraz co jakis czas jak duzo trenuje to wtedy mam takie uczucie "lóźnego" stawu skokowego i cos mi przeskakujei jak biore w dol to tez mnie achilles boli ostatnio mialem tak po grze w noge na asfalcie. chyba bede nosic jakis taki sciagacz po 30 zl przynajmniej wtedy czuje sie [...]

[...] mi sie ze tak, latwo mi wiedza wchodzi do glowy i kodeksy podobnie jak ustawy nie sa dla mnie czarna magia i wzglednie dobrze sie w tym poruszam. A studia same w sobie sa dla mnie bardzo interesujace, sprawdzilem sobie dokladnie, co bede studiowac i rozmawialem z wielona osobami, studentami prawa i prawnikami i chyba to jest ta wlasciwa droga.