[...] może bym wydusił. błąd żółtodzioba jakiś! nie wyciska sie z twarzy tylko z brzucha!!!!! ponadto MC miał byc w chwycie rwaniowym wioslowanie mialo byc podchwytem w box siadach to sie nie dziw w ogole ze jest postep, przeciez to sa ciezary mniejsze niz bierzesz na docisk ale dobrze, nie spiesz sie to z kolanem nic zlego nie ma prawa sie stac
Dobra pokażę Wam mój problem tylko się nie śmiejcie, wiem, że mam grube łydy, ogólnie zobaczcie różnice. To jest po przerwie 13 miesięcy bez ćwiczeń, prawa noga była 3 razy w gipsie, a raczej ortezie ortopedycznej( 9 tyg, 3 tyg, 2 tyg). Wiem, że jest tragedia, czyli muszę tą swoją "dietę" jak najbardziej wpasować w tą o której piszecie i [...]
to ze jest w swoim mieszkaniu nie daje mu prawa ani do grożenia, ani bicia, ani wyzywania. To że synowie z matką się wspierają nawzajem ale o siostrę już nie dbają(cała trójka) to zaczyna mi to wyglądac na jakiś konflikt wewnątrz-rodzinny. Nie chce wydawać osądów ale zaczynam odnosić wrażenie ze Twoja dziewczyna jest "młodą mamą" i tego [...]
to będę nokautować prawą ręką, jak Fedor obli, ja naprawde jestem wdzięczna za wszelkie sugestie - sama dopiero raczkuję w siłowni plany treningowe mają to do siebie, że ewoluują, więc niewykluczone, że za jakiś czas znowu sie przerzuce na jednorękie ćwiczenia
mam nadzieje że podczas rozgrzewki barków nie używasz ruchów rotacyjnych? Mariusz, ciężko wykorzenić kilkuletnie przyzwyczajenia w ogóle to mnie znowu bark yebie, przez to, że wszystko robie prawą ręką jurto pójde na siłke, ale pokatuje tylko nogi i brzuch. Anuś, I'll do my best mam jeszcze na dziś Snickersa mocy Zmieniony przez - Lady M w [...]
[...] mi słów... Błędy w pisowni się zdarzają, szczególnie przy pisaniu postów w internecie, brak polskich znaków, literówka, czy tzw. "czeski błąd" to chyba normalna sprawa która nic nie umniejsza wypowiedzi? Gdy zadzwonisz do Fitmaxa-porozmawia z Tobą osoba "Fitmax" a nie żaden "paweł" "Stefan" czy [...]
[...] z frankiem,decyzja z cienkim herringiem,tko z couturem ktory swoje lata ma, a w tej walce i tak ladnie dawal rade,no i rozbicie mira ktore to w miare mu wyszlo) nie ma prawa wypowiadac sie o takim mistrzu jak fedor,walczyl z czolowka przez dlugi czas i skutecznie wygrywal.powinela mu sie noga,popelnil ogromny blad ale to wcale nie stawia go [...]
jeśli musisz brać suple na 'dużą pompę' to coś z treningiem jest nie tak. Zwiększ intensywność, zmniejsz ciężary, rób dokładnie i technicznie, wtedy na pompe nie bedziesz miał prawa narzekać. Co do starych i nowych wersji tych supli - wg mnie nie ma najmniejszej różnicy.
Ośmiobój. A jak bym zaczął brać HMB ? Mam jescze taki problem bo ładnie wyrzeźbiła mi się lewa strona brzucha a prawa nic . nie czaje tego , co mam zrobic aby to wyrównać ? Pozdro :)
[...] się to nie sprawdziło, pewnie zależy od organizmu, jak widać teoria to jedno a praktyka drugie. Co do ilości kcal to nie mam zamiaru schodzić poniżej zapotrzebowania, bo wiem że wtedy zaczęły by schodzić mięśnie. Naprawdę uważam że nawet podczas redukcji organizm nie ma prawa być głodny. pozdro Zmieniony przez - m4teos w dniu 2010-06-29 19:25:50
[...] w słowniku zwykłych niepatologicznych ludzi raczej nie ma takiego sformułowania jak prowokujący wygląd w sensie wzbudzania agresji. Wygląd innych ludzi to ich osobista sprawa i nie mamy prawa ingerować w tą sferę ,po za przypadkami gdy w jakikolwiek negatywny sposób oddziałuje on na naszą osobę. Co innego jeżeli mówimy o bandzie [...]
Moja sesja zaczyna się w poniedziałek, miałem już zerówkę z psychologii, którą zdałem na +3 w piątek mam zerówkę z prawa, a potem tylko jeden tydzień sesji i w tym 3 egzaminy, będzie ciężko, ale może się uda uniknąć " kampanii wrześniowej"
[...] o polski rynek. jesli chodzi o negatywne opinie tych pierwszych firm - to wiekszosc wypowiedzi jest kierowana przez 'hejtersow' z roznych powodow - ale do czego nie maja prawa sie przyczepic to jakosc! w USA sytuacja sie inaczej prezentuje niz w PL blednosc wynikow moze sie wachac w granicy 10% lub nawet wiecej - wiec bazuje sie na [...]
Około 2 tygodnie temu mieliśmy kopanie Round House kick i wtedy tak napieprzałem w takiego wielkiego ochrania że kolega latał (ma 16 lat ) a z ochraniacza się wióry sypały. Wczoraj mieliśmy sparingi i 1 sparing robiłem z kolegą co ma 16 lat ale jest mniejszy ode mnie. Miał być light contact ale zmieniliśmy to na full i takie baty dostał że szok. [...]
jedna, ale za to prawa, a wlasnie z niej mi wypada )) vena, a co, piszesz sie na ogladanie tego filmu? )) "legendarnym dzienniku najsilniejszego gościa na forum" tos pojechal ) Zmieniony przez - Kuba_SnK w dniu 2010-07-02 08:37:39
no sesje mam późno, i bardzo krótko, ale póki co się nie martwię za godzinkę uciekam na egzamin a na razie korzystając z wolnego dnia zrelacjonuję co nieco ostatni tydzień. Otóż chyba troszkę się przetrenowałem, na szczęście w miarę wcześnie zdałem sobie z tego sprawę i zluzowałem. Wykończyły mnie treningi, ciężka praca i dieta, w tym tygodniu [...]