prawa

świetne na dyskopatię są ćwiczenia, które narysowałem. w ćw nr 1 klękasz na podłodze w pozycji, gdzie twoje uda i kręgosłup tworzą kąt 90 stopni i wyciagasz na raz prawą rękę i lewą nogę tak mocno i daleko jak tylko możesz. trwasz w tej pozycji kilka sekund. ćwiczenie powtarzasz na przemian 15 razy - wbrew pozorom mozna się zmęczyć. drugie nie [...]

Witam ! MAm problem ! mój lewy biceps i bark jest większy od prawego ! różnica jest zanczna ! głupio to wygląda ! co mam zrobic ??? zwiekszyc intensywnosc treningów na prawą łape czy jak ???

[...] Ale kodeks samurajów jest mi bliski, a najbardziej przebijającym się w stosunku do sztuk walki stwierdzeniem jest maximum skuteczności w każdej możliwej sytuacji. Nie ma prawa, żeby facet z 1 kyu w kenjutsu nie umiał walczyć wręcz. Dawniej wojownicy starali się umieć walczyć wszystkim, nie rozumiem więc czemu starają się ich naśladować, [...]

No wlasnie z nogami mam troche problem, jeszcze prawa ujdzie, bo nie tak dawno przez dlugi okres czasu trenowalem pilke nozne, dlatego teraz prawa mam troche wieksza i troche inaczej zbudowana, nogi wydaje mi sie ze mam silne, bo jestem w stanie ciezarem 130kg wykonac 12 ruchow do konta 90stopni zawartego pomiedzy koscia udową a piszczelowa hehe [...]

ja od dawna smażę "kuraki" panierowane w przyprawach na zwykłym oleju ( broń boże nie używać masła, smalcu i margaryna, heheh ), a że nie potrzeba go wiele... nie ma prawa nasiąknąć tłuszczem ... Zresztą kto eksperymetuje w kuchni ten wie ..

moj przypadek-cwicze kickboxing,pod koniec pazdziernika zaczolem odczuwac bol w prawym kolanie,zwlaszcza wtedy gdy kopalem lewa noga a prawa byla podporowa,zwlaszcza przy kopnieciach okreznych,ta,chodzilem na treningi jeszcze przez ok.miesiac,pozniej gdy nie przeszlo poszedlem do lekarza-wykonal usg i postawil diagnoze-chondromolacja rzepki 1szego [...]

[...] ale oglaszac i sie przechwalacich zdolnosciami, budowac w jakis sposob legende zeby zaczac wzbudzac strach, bo z tego co zauwazylem moze to jest akurat tylko moje zdanie ale pszestepcy i inne smieja sie z nieudolnosci polskich strozow prawa i pozadku mimo iz powinni budzic respejkt,dupne prawo, dupne wyroki, tylko zacheca a nie odstrasza

[...] odsiadki Jarkowi i zwolnienia Muczynia "...Fidel C-czlowieku czy Ty wiesz co Ty piszesz??? Przecież pisanie o kims że ma zapewnioną odsiadke (choć tak naprawde według prawa polskiego ktoś komu przedstwiono jakiekolwiek zarzuty nie może byc uznany za winnego bez ostatecznego wyroku!!!!!!!!!!!) rodzi WAŻNE pytania.Skad wiesz że Jarkowi grozi [...]

[...] za te kreDki to ja bym cie od razu przyjal do nas, ale niestety musialbys udowodnic ze twoja fizyka jest bardziej zniewiesciala niz zmezczyzniala f_inka - jaki okres przejsciowy? łe.... chyba komus sie cos za duzo wydaje... nie martw sie ja ze swojego prawa do pierwszej noc....tfu... prawa egzaminu oczywiscie, bede chcial skrzetnie skorzystac

ale zauważ Marcinie,że poza przyznaniem mi prawa do pierwszej nocy nic z tego nie miałam... gromy tylko na mą w niczym nie winną głowę... zero przyjemności :((( były pomysły nawet,żeby na przyszłych weselach umieszczać mnie w nocy w specjanie zamykanym pokoju..itd itp... :(((

[...] ronin caly czas uwazam ostatnio przy ratajczaka w poznaniu postawili taki murek , ok 70-80 cm , szedlem sobie i gadalem przez komore i mysle - taki murek to na dwa kroki - prawa strona i ....sruuuuuu jak pizglem fikolka to dwie kobity ze skelpu wybiegly okulary cale , telefon caly nie bez kozery sie na judo chodzilo i awf konczylo ale przez [...]

[...] tutaj komentarze opierane głównie na zasadzie co i gdzie usłyszano przeczytano lub zobaczono, czy to w TV, czy w prasie, czy w radiu. Co do ostatniego komentarza dotyczącego prawa również mogę powiedzieć że ni jak ma się do stanu faktycznego. Obecne prawo np. użycia broni w Polsce należy do jednych z lepszych w Europie!! Tak !!! Mogę się na ten [...]

Sylwetka może być. Ale chyba nieźle trzepiesz konia, bo masz trochę dysproporcje między prawą stroną (ręka, bark) a lewą. Potrenuj trochę drugą ręką ;). Chyba, że mi się wydaje. hehe ;) A co do porad lekarskich, to ja mam lordozę i lekarze zakazali mi, wiele lat temu, dźwigania. I co? Wzmocniłem plecy martwym ciągiem, bule ustały i zredukowałem [...]

Mam duży problem, naderwałem dziś przedni akton prawego naramiennego i długą głowę prawego bicepsu. Przez 3-4 tygodnie nie mogę cwiczyć z udziałem tych mięśni. Co mam robić? Ćwiczyć brzuch i nogi czy całkiem odpuścić? Obwód lewego ramienia mam około 1 cm mniejszy od prawago może wykorzystać to i nadgonić prawą rękę?

[...] "Gazeta Wyborcza". Trwają ostatnie rozmowy między TVP a firmą Sportfive, która pośredniczy w sprzedaży praw do transmisji telewizyjnych. Canal+, który posiada wszystkie prawa do ligi piłkarskiej, chce od dawna odsprzedać sublicencję do pokazywania magazynu ligowego. Magazyn ligowy w paśmie otwartym to obecnie standard w całej Europie, a od [...]

[...] wysłać to nie moge etc. A chcesz, aby wszystko było po twojej myśli? Zastanów się człowieku, do czego zmierzasz swoim działaniem. Nikt nie podpisywał umowy, więc nie masz prawa żądać nic od chłopaków (Biniu i Kanarek). Nazywając Binia i innych wypowiadających sie ludzi z SFD na IS obrażasz np. Michaila, który tam conajmniej raz się [...]

[...] kop z lewej, niski kop w brzuch - przeciwnik, o ile nie padnie po wcześniejszych strzałach, a raczej nie padnie, bo... nie zdąży, to zgina się w połowie, i wtedy krótka prawa-lewa coś na kształt rowerka - i przeciwnik ze zgięcia wylatuje na ziemię. Przednie. Przeciwnik wie, że główną siłą savate są nogi, więc atakuje górę naszego tułowia. [...]

[...] momentami mieszkać w USA ale chyba gdy załóżmy 20 latek postrzeli s****iela, który groził mu pobiciem jeśli nie odda kasy, ale nie pobił go, to w świetle polskiego prawa ten , który oddał strzał przegra w sądzie i pójdzie siedzieć. Nie raz były już przecież takie przypadki. p.s: pamietam przypadek z USA, kiedy chłopak w przeddzień [...]

[...] tak jak u zaby ;D ) szybkie ruchy nogami ( nie zgietymi w kolanach ) no i jeszcze jedna rzecz ktora ciezko sie niektorym nauczyc to oddech co trzeci ruch reka ( np. lewa , prawa, lewa, oddech itd. ) w momencie kiedy bierzesz oddech co ruch przy szybkim plywaniu duzo tracisz energii i w zasadzie szarpiesz sie w wodzie. To na tyle ;D Pozdrawiam

masz prawa autorskie??