praca

[...] dzień Oczywiście napisnka na 18sstce była i koleżanka powiedziała że ciałeczko mam estetyczne i że fajnie wygląda Więc morale podniosła Lecz najlepsza na kaca jest praca , więc może dzis trening zrobie Obecnie szamam tosty z szynką pieczarkami i serem , bo na nic innego nie mam ochoty Pozdr Zmieniony przez - Volferine w dniu [...]

HMB podomierz dobrze dziala z kreatyna ;) to pomyslalem ze sprawdze :) W dzien nie treningowy bcaa brac tak jak rozpisalem? dieta niestety kulawa bo praca nie jest standardowa, i latam jak ta dziwka na telefon :D i raz ide np wieczorem do pracy, innego ide w poludnie i wieczorem. Jak ide wieczorem to klade sie spac o 3-4 rano Jeszcze wramach [...]

[...] ja tam chcę być duży (i ciut podrzeźbiony) mam sylwetkowe braki (m.in. klatka) i nad tym pracuję może gdybym miał lepsze warunki luki poszedłbym grubiej dla sprawdzenia, ale praca i życie :) mnie czasem przerasta i jak odpuszczam przez to, to przy dużych dawkach byłbym wściekły o tyle więcej o ile więcej wbijam :) to jak ty tajski robisz to już [...]

[...] efekty. całość jest napisana przeze mnie na podstawie artykułów o metodzie treningowej DoggCrappa, protokołu opisującego ćwiczenia na nietoperzach i książek Pavla Tsatsouline( głównie "Relax into strech"). Ta praca o nietoperzach mi gdzieś zginęła, postaram się poszukać i wrzucić linka. Zmieniony przez - Warionucha w dniu 2009-06-14 18:12:36

[...] bądżmy realistami Pacman jest najlepiej technicznie wyszkolonym bokserem świata. Nie ujmuje nic Floydowi ale pacman jest szybszy. ma lepszy refleks, lepsza technika, świetna praca nóg. Floyd jest dobry ale podejrzewam że Marquez też mu skopie tyłek. Pacquiaoporównałbym do Roya Jonesa JR za czasów najlepszej świetności. Brakuje mu jeszcze żarcików [...]

dyymianek - dofinansowanie do mieszkania dopiero po 3 latach służby niestety, ja też cierpię bo z Podkarpacia staram się na Śląsk. Ale jak mnie przyjmą to wcale nie będę cierpiał :) A co do dopisania czegoś do kwestionariusza, to proponuję normalny telefon do kadr, nikt za to nie beknie :) A słyszałem ponadto, że nieważne gdzie się staramy, przed [...]

no ja juz teraz luzuje:)duzo basenu, pilka nozna, rower bo za 2tyg wyjazd do uk na 2 miesiace, cwiczyl bede cos napewno ale bez celow:)praca hotelowa tak wiec aerobow bedzie z 10godz dziennie:d Zmieniony przez - kris4real w dniu 2009-06-14 22:15:07

[...] sie za cos.mam 28lat,wzrost180,waga to100kg a staz na silowni 10 mies(w tym 2 mies. przerwy gdyz boze narodzenie spedzalem z rodzinka w kraju).od 4 lat przebywam w uk i poza praca oraz wychowywaniem dzieci nic nie porabialem a pojesc lubie.w kraju przez 10lat gralem zawodowo w hokeja wiec teraz zaczelo przybywac tuszczyku dlatego postanowilem [...]

[...] milionów dolarów jest wg Sheridana niemal pewne: - Mimo tego, że 25-letni Gortat nie potrafi jeszcze rzucać z pół-dystansu, na jego korzyść działają dwie rzeczy: jego etyka praca i postępy jakich dokonał w tym sezonie. To może w zupełności wystarczyć, by Gortat otrzymał ofertę, której Orlando Magic nie będą mogli przebić - pisze amerykański [...]

prosiłbym o zmianę tematu na "praca nad sobą-nowe foto str 4" http://www.sfd.pl/Praca_nad_sob%C4%85-t504815-s4.html

Problemy z kompem, praca, wyjazd do Polski.. sie nalozylo. Ale treningi bez przerwy i jakos to leci. A ze wpisow nie widac - nie zawsze jest wena Palec u nogi juz ok? MOC z Toba

[...] raczej do trenowania przedramienia się nadaje . Decydując się na max podejście w sobotę zdawałem se sprawę , że przez pas mogę nabawić się kontuzji ale tym razem udało się. Latem równiez praca nad zmasowaniem ud oraz jesienia rozwój siły co pozwoli przełamać 300kg. Jak będzie??? Zobaczymy, a o wszystkim bedzie można przeczytać w blogu wuchty

jezeli teraz zaczyna sie lato wiecie praca brak diety soliden i moje pytanie jaki trening wybrac na podtrzymanie 3 razy w tygodniiu Fbw czy dzielony??

Owszem, przesadzilem i teraz mam troche brzucha do zrzucenia. Wszystko inne jest Ok. Brzuch tez bardzo tragiczny nie jest. Taka duza kalorycznosc wynikala z mojego trybu zycia - fizyczna praca na nogach (czasem przez wiele godzin w nocy), duza przemiana materii.

[...] do boxerow maja slaba technike w stojce to przejaw ostrej glupoty. Stojka w MMA jest inna, inna pozycja, inaczej sie wyprowadza ciosy, inaczej sie kopie, inna jest praca nog i tak mozna w nieskonczonosc wymieniac. Osobiscie moglbym sie o obie nerki zalozyc, ze najlepsi strikerzy w MMA wygraliby w stojce z boxerami pokroju floyda, gdyby [...]

[...] Gdzie jak widać? Mayweather to akurat mistrz jeśli chodzi o unikanie ciosów, zauważ że na podwójną gardę to nawet bokser przyjmuje tylko w ostateczności. Przede wszystkim praca tułowiem, uniki i zbicia - to najważniejsze. Trener MMA może sobie mówić co tylko chce, ale wg. Ciebie to oznacza, że 4 lata treningu i każdy może mierzyć się z topem [...]

przyłaczam sie do opini tyłka super!buzia ładna zreszta coraz bardziej mi sie podobaja panienki lekko umiesnione chyba wszystko ze mna w porzadku?a to pewnie dlatego ze imponuja mi praca nad soba a nie jak wiekszosc dziewczynek siedza cala zime a potem sie budza w czerwcu i licza na diete cud,pozdro

Z konfidentami też sie nie zadaje Wiec wychodzi na równo . Jakie miasto takie obyczaje i jeno jesce jeno . Jaka praca taka płaca o tak ! i jeno jesce jedno .. Ide śniadanie sobie pierdyknąć . Zmieniony przez - karbek w dniu 2009-06-15 12:09:25 Zmieniony przez - karbek w dniu 2009-06-15 12:10:44

Witam jestem kobietą, 26 lat, 63 kg. Kilka dni w tygodniu pracuję na nocne zmiany. Ostatnio zaczęlam jeździc na nocki na rowerku ( 12 km w jedną stronę). Nie powiem, spowrotem po 8 godz i niewyspaniu jest trudniej. Czy możecie mi podpowiedziec jak się odzywiac? Nie chce żadnej restrykcyjnej diety, ale nie wiem czy mam zjesc cos przed pracą, czy [...]

[...] niezbedna (w koncu zawodowcy ), nie wiem na co wam to wszystko, jak byle jaka okazja sprawia, ze sie upijacie, macie z tego potem beke, a efektow nie ma i nie bedzie. Jaka praca taka płaca Najpierw udajecie i wmawiacie wszystkim jak tu sie poswiecacie, a potem wychodzi jak wychodzi, za dobrze macie Gardze takim czymś, smiech na sali molder [...]