praca

wlasnie moja praca w duzej mierze polega na jezdzeniu, tragedia dawno sie tak nie czulem

1 .WIEK: 19 2 .WAGA: 90 3 .WZROST: 173 4 .WYMIARY: -Biceps: 41 -Klata: 120 -Udo: 60 -Talia: 88 5 .STAZ NA SILOWNI: 3 lata z małymi przerwami 6 .CEL SUPLEMENTACJI: utrata tłuszczu, przy zachowaniu jak najwiecej mięśnia 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: kreatyny, spalacze, białka, witaminy 8 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie [...]

Z Twoich wypowiedzi wynika, że przygodę ze sportem wyczynowym (półwyczynowym) zakończyłeś. Niedługo mogą dojść inne niż praca obowiązki (żona, dziecko, dom) a co za tym idzie coraz mniej wolnego czasu, który można przeznaczyć na ćwiczenia. Przy 95kg dalej będziesz otłuszczony i będziesz miał nadwagę - nie można porównywać 95kg masy ćwiczącego [...]

[...] idzie na biceps, spokojnie bym mógł dołożyć 5/10kg, ale teraz to niejest moim celem. 7) Uginanie ramion ze sztangielkami stojąc: przy ww. ćwiczeniu te powolne ruchy i praca bicepsa robi problemy przy ćwiczeniu hantlami, biceps jest zmeczony, ale jakoś dałem rade, obawiam się ,że końcówka najlepiej niewyglądała, musze nad tym popracować. [...]

No wlasnie moze ktos kto bral AP sie wypowie. Trenuje boks od ponad 2 lat i ograniczalem sie tylko do kreatyny i bialka ale szczerze mowiac nie daje to takich efektow jak trzeba. Kreatyna nabija woda a co za tym idzie spowalnia czlowieka podczas sparingow. Zalezy mi nie na redukcji czy przybraniu masy ale na poprawie wydolnosci. Podobno AP jest [...]

ja tak samo ale sciemniam jak moge podgladam drugim okiem, tlumacze sie praca na komputerze itp troche zle robie ale kit...

[...] o porade. Zarówno Pan jak i Rafał stwierdziliście żeby lepiej popracować nad masą bo definicja niesie ze sobą jednak pewne straty i w gruncie rzeczy stracił bym to co do tej pory zyskałem... Dlatego masy ciąg dalszy potem praca nad siłą. Jak nabiore odpowiedniej wagi to dopiero pomyśli się o rzeźbie, póki co nabieram dobrze masy - jak nigdy

Pytanie do FODa praca doszła ?

HaHa koleżanka widze straszna kuchareczka:D a na biszkopciki to sie może nawet dziś wieczorem skusze LAdna,estetyczna praca:D

[...] własnych możliwości. Piłke trenuje od małego i dopóki zdrowie pozwoli będe ja terenował. Ale to nie ozacza że siła jest gorsza lubie ja niezmiernie, niekiedy nawet nie ide na trening piłki tylko ide na siłke czasem jest ciżeko praca, piła i słika ale jakoś motywuje sie wewnętrznie o cgce pogodzić to wszystko. Ale zawze coś musi troche ucierpieć.

Z tego co opisujesz to tak. Po bierzmowaniu to dopiero będzie moc... Nie tylko Ty w gangu ja jutro cały dzień i to 7 godzin w IC. Porażka. Co zrobić taka praca.

jaka praca taka płaca, więc niech nie płaczą , że zarabiają tyle ile zarabiają...

[...] to bywa...czasem czlowiek nie ma sil i bywa tak, ze zjem nie o 7 a o 10 rano pierwszy posilek. Spac tez czasem nie moge isc wczesniej....obowazki doroslego czlowieka...praca, dom itd. Staram sie trzymac rygorystycznie diety, ale czlowiekiem tylko jestem.. Dziekuje slicznie za otrzymane porady! Pozdrawiam! Zmieniony przez - Ferczu w dniu [...]

[...] masz już jakiś staż, to trening FBW jest dla ciebie. Do trenera możesz się udać aby uzyskać pomoc przy wykonywaniu ćwiczeń, a jeśli ktoś będzie Ci proponował odżywki to mu odmów. To oczywiste że w sklepie Ci je polecali bo to ich praca, nie dbają o Ciebie tylko zarobek, MY to co innego!! Zmieniony przez - Alucard666 w dniu 2008-06-10 12:02:13

No to elegancko Powiedz mi taką rzecz. Jak długa ma być praca(temat 2)? Mam na myśli np. ilość stron w word'zie napisane konkretną wielkością czcionki.

Nie nie czegoś takiego jak wymagana długość pracy. Praca będzie oceniona przezemnie, i jeśli uznam, że jest dość wyczerpująca to będzie. Może być nawet na 5 stron a będzie słaba. Także żadnej zasady tu nie ma.

a ja?! już po szkole a przed pracą jeszcze <bezrobocie>

W Świdnicy masz bezrobocie?? Przecież na Śląsku praca leży na ulicy...?

Ojjjjj macbeatbox coś mi sie widzi że przysypialiśmy na lekcjach!:D Świdnica to Dolnośląskie! praca wsumie jest ale chęci?

wczoraj byłem u Ema przed pracą chciał mi wcisnąć jakieś suple za darmo abym go nie krytykował no ale cóż olałem sprawę proponował mi dwa duże Mutanty do tego N.O.K.O jakiś ich nowy stack :D ale odmówiłem :D ------------- Walić ciasteczko na dobre wyglądało i musiało być dobre, niektórzy to mieli dietę że gainer 3 razy dziennie i ludzie [...]