ja śledze teraz tematy o odchudzaniu bo kiedyś przygotowywałem sie bardzo teoretycznie do redukcji ale niestety musiałem przerwać po dwóch tygodniach - wybrałem prace tak z ciekawosci - a jaki ma związek praca z redukcją?
VLAD 4 nie myśl że jestem jakimś wymuwkarzem wiem co mówie i jakby mi sie nie chciało to bym to napisał - ale ja jeszcze sie ucze - dopiero liceum a to była praca wakacyjna i całodzienna wiec jeśli cały czas w pracy idziesz o 7 wracasz 8 wiec trzymaj tu diete i biegaj i ćwicz nie mówie że to jest niemożliwe ale sensowne niezbyt a po wakacjach [...]
Sorry misiu ale sie rowniez nie popisujesz "Badania dowodzą, że praca mózgu osoby od wływem marichuany jest podobna do racy mózgu dziecka ... " primo: przez samo h, to nie "marchewka", secundo: rotfl - wsakz mi prosze owe badania (z tego co wiem bylo w ogole malo rzetelnych badan nad substancjami psychoaktywnymi nie podsianymi [...]
[...] i dzisiejszy dzien bylem na plazy, popływałem ,poopalałem się i w ogóle wypocząłem.. jutro od rana do wieczora będe w pracy ,a od poniedziałku znowu ostry trening (praca taka , że dużo będe jadł i dieta będzie trzymana więc luuuz ) co do gainera coraz bardziej się przekonuje do Mass Gaina i to raczej jego na 99% wybiore do codziennej [...]
Krzychu- dlatego w pewnych punktach w pozycji blizszej gornej należy w takich sytuacjach zatrzymac ruch- krotki skurcz izometryczny/. zbytnio w dolnej pozycji znowu klatka juz bardziej podlega rozciąganiu- a ciężar utrzymywany jest sprężystościa mięśni- niz praca/skurczem/ samych mięśni. więc myslę, że należy to wypośrodkować.
Dzieciństwo Naniego nie było usłane różami Transfer Naniego na Old Trafford stał się faktem, brakuje jeszcze kilku formalności i skrzydłowy stanie się pełnoprawnym Czerwonym Diabłem. Głos w tej sprawie postanowiła zabrać ciocia Portugalczyka, która przybliżyła nam losy młodzieńca. Luis Carlos Almeida da Cunha został porzucony przez rodziców, a [...]
praca fizyczna napewno troche kcal zabierze, bedziesz musial duzo jesc zeby zachowac kalorycznosc diety. ale i tak troche miecha poleci i nic z tym nie zrobisz
Witam Regulamin konkursu - punkt nr 3: 3. Praca musi być umieszczona w dziale strongman z następującym tytułem: Konkurs 3 - nazwa imprezy by nick (np. Konkurs 3 - Mistrzostwa Robakowa by czorcia7) Wydaje mi sie ze zestaw ciekawy - sprobowac warto No i jeszcze jedno - nie koniecznie musi to byc relacja z zawodów profesjonalistow. Moga to byc [...]
[...] etc. Próbowałem zwykłe aeroby -> fakt, są dobre i wpływają dodatnio na kondycję, pali się tłuszcze podczas wykonywania ich na pusty żołądek...tylko problem z czasem - praca, szkoła, etc... Próbowałem trening HIIT -> po wykonaniu jednego dnia myślałem, że odpływam i umrę, więc to jeszcze nie dla mnie A6w -> fajny, ale nudny jak nie [...]
[...] instynktowny nastawiony na siłę i masę, a co do regeneracji to raczej nic sie nie zmienia bo niby czemu, sezonowo w kamieniołomach nie pracuję . Tryb życia jednostajny, praca, studia, trening, sen. Stąd wnioskuję ze HP lepiej oddziaływał na siłę, na masę również. XP z większym nastawieniem na masę. Ale wiadomo że tak było akurat u mnie, a [...]
nie, nie pomyliłem Izometrycznie czyli stale napięte, przyczepy sie nie zbliżają ale pozostają w stałej odległości. Taka praca mięśnia wpływa jedynie na wzrost siły i wytrzymałości danego mięsnia.
[...] wczesniej ok.30 min i sie obudzilem,na obecna chwile nieczuje wogole zmeczenia,ide pod prysznic! maximus_pl dobra rada,niepowiem bo juz na tym myslalem,ale jest jeszcze praca i tu wynika ograniczenie czasowe w dni silowni musialem to wszystko jakos ulozyc,wcale nie takie proste,w wolnym czasie napewno dorzuce aeroby w dni silowni!Pzdr
[...] opisujesz faktycznie nazywamy izometrycznym ale Jest też metoda izometryczna polegająca na samym napinaniu mięśni, czyli nie mamy tu do czynienia z żadnym ciężarem a jednak praca mięśnia nazywa się IZOMETRYCZNA ponieważ są spełnione warunki : przyczepy są tak samo oddalone i mięsień jest napięty Po drugie, pewnie słyszałeś o metodzie mieszanej [...]
bree/ blog/ redukcja forever :]
