[...] czy inny steryd dzwonią do lekaża to tak jest!!1 Coś o tym wiem. Natomiast owszem nowa i te innne takie tam można kupić bo to przecież co innego. Tak samo z B12 nie bedziesz mial żadnych problemów.Po co próbować jeśli i tak to nie wyjdzie wiec zastanów sie za nim bedziesz żalował że cala praca poszla na marce! Dzisiaj jestem maly jutro będe duzy
[...] ja po paru chwilach widze kto do mnie zioma checia zguby,jak widze lub wiem ze koles zna sie na strategi walki jak ja na hodowli sloni i nie za bardzo pilnuje sie z obrona i praca nog,to czemu by nie sprobowac ? watpie zeby mi ta noge zlapal albo wyplacil celna kontre,a jesli sie tak zdazy to bede mial nauczke i tyle,narazie dziala,a jak chesz to [...]
[...] żadne mass gainery nie są potrzebne. Ale jak bym miał mega massa - to mieszałbym go pół na pół z dobrym białkiem i siup z bananem po treningu. Masa mięśniowa to ciężka praca i odżywki, ale nie w miesiąc czy dwa. Chociaż, jeśli komuś zależy na szybkim przytyciu lub widocznym skoku siły - to na początek można takiego massa zapodać. BOOGIE [...]
[...] ? Wazysz troche wiecej niz 50 kg przy 167 wzrostu, przeciez Ty znikniesz. Nabierz masy, a potem cos z tym rob. Zaproponowal bym Ci 1 miesiac wytrzymalosci i potem ciezka praca nad sila i masa. W przyszlym roku okolo maja mozna zastanowic sie nad rzezbieniem tego co nalapiesz. Pozdrawiam, Mawashi Lepiej jest być kanciastym Czymś niż okrągłym [...]
[...] ma swoja dominante tj. ceche dominujaca. Znajac swoja ceche wiodaca mozna wypracowac sobie odpowiedni sposob walki. Polecam ksiazke: "Zapasy wolne i klasyczne" - praca zbiorowa pod redakcja A. N. Lenca Ta ksiazka jest z 1967 roku ale jest najlepszym zrodlem informacji w jezyku polskim. Polecam kazdemu kto na powaznie zajmuje sie [...]
[...] bylo podzialu na poczatkujacych i zaawansowanych.A przez to robilismy ciagle podstawowe techniki a jak chciales zdawac na pasek to nie znales technik. Ale mniejsza o to. Ogolnie popieram twoje zdanie. I wiem ze warto sie zapiac na kyokushin. Jaki mas pas? w jakim miescie trenujesz? Tylko ciezka praca pozwoli ci osiagnac sukces Pozdrawiam Look15.
[...] tańszego Hi-teca czy lepiej dorzucić trochę grosza i kupić Ultimate? A może kupić odżywkę białkową? Doradźcie mi please Ćwiczę 6 miechów i chciałbym przybrać trochę na masie, bo przy moich 196 cm waże tylko 72 kg. Staram trzymać odpowiednią dietę ale praca trzyzmianowa nieraz mi to uniemożliwa. Więc pomyślałem o jakiejś odżwyce. Z góry dzięki.
Znalazłem w necie trening Huberta Olborskiego na klatkę piersiową: "Kto z nas nie marzy o dobrze rozwiniętych mięśniach klatki piersiowej? Śmiem twierdzić, że każdy. Przecież "masywna klata", to podobnie jak dobrze rozbudowane bicepsy duma każdego mężczyzny. Te mięśnie się widzi, nawet wtedy, kiedy są ukryte. One stanowią o całej [...]
A wiec Bensenville jest to przedmiescie Chicago.A wracajac do b5 to ja zazywam dwa tygodnie i nic nie widac(zadnych efektow).A moze to dlategoz e biore jedna tabletke dziennie? Moze rzeczywiscie powinienem zwiekszyc dawke.Juz sam nie wiem.Doradzcie!! Tylko ciezka praca pozwoli ci osiagnac sukces Pozdrawiam Look15.
Według mnie tak jak mówi Ronowicz ,że drugie forum na zasadzie "ekorozwoju". Jak będzie inny adress to wiele osób przestanie tam chodzić bo będzie to nie wygodne. Kiedyś zaproponowałem aby przy wejściu na forum byłoby do wyboru "Praca" (działy sportowe) i "Po pracy" (działy nie sportowe). Może teraz okazałoby sie to [...]
[...] ale trzeba go wyczuć co może zrobić -wiec trzeba "znać" jego styl i techniki. A brucek był wlaśnie takim gostkiem ,trenował prawie wszystko i zebrał najwygodniejsze techniki z wielu styli(przecież praca rak w JKD to prawie boks-skuteczny prawda?)a w konfrontacji tej realnej zależy kupe od szczęścia, dyspozycji w danym dniu itp Qń
[...] albo "ale u mnie pada" są chyba tego przykladem? takich postow jest trochę. Pogrubieni oraz czerwoni wybierani są tylko przez kilka osob ,moim zdaniem ich praca powinna byc oceniana nie przez kilka osob a kilkadziesiąt.Moze by tak robic nastepnym razem ankiete co do pogrubienia? np w ktorej musialo by wziąc minimum 100 osob , [...]
No wlasnie kiedy widac mniejwiecej efekty po b5? Kiedy te pryszcze znikna? Ja biore jakis niecaly tydzien i na razie nie ma zadnych efektow.Jak bylo u was? Tylko ciezka praca pozwoli ci osiagnac sukces Pozdrawiam Look15.
[...] ma sie na ten temat wyrobiana opinie w klasie..."gdzie ci sie to miesci"."prze hu.."itd O samych rekordach nie chce mi sie nawet mowic,nie chce was dolowac ,Jak mnie zlapie apetyt..a łapie mie jak sie zaczyna ostra praca,czyli za tydzien ,to potrafie zjesc bardzo,bardzo duzo!!! Pozdrowienia!!! [email protected]
[...] mi powiedziec cokolwiek, bo sam szukam idealnego cyklu treningowego napisalem to, czego jestem pewien silownia w pewnym okresie poparta pozniej treningiem specjalistycznym i praca nad dynamika daja efekty, ale w wiekszosci przypadkow mialem z nich wiecej problemow niz pozytku sam trenowalem w tym sezonie 5-6 razy w tygodniu w klubie, a drugie [...]
Kopnięcia w wolnej walce
