praca

Praca w budżetówce ma to do siebie.

Niestety trzeba do pewnych rzeczy umieć nabrać dystansu i jak się tego nie nauczysz to będziesz mieć takie jazdy często. Łatwo się mówi ale wiem z doświadczenia, że albo się nauczysz, albo zmienisz pracę prędzej czy później. Sam tak miałem i z czasem musiałem pewne rzeczy nauczyć się rozdzielać. Ja nie mam tak wielu pracowników pod sobą za to [...]

I moze Kuba jeszcze ta praca z naszych podatków, chyba muszę to zgłosić %-)

I moze Kuba jeszcze ta praca z naszych podatków, chyba muszę to zgłosić %-) Na Żoliborz %-)

[...] i o 7 już wchodziłem na trening. Po treningu szybki prysznic, potreningowy i pod Kielce na pogrzeb. Wróciłem przed 20, spakowałem się na dzisiejszy trening i padłem. Dziś praca, trening, zatankowałem na jutro, spakowałem się i zaraz kładę się spać %-) Jutro mamy jechać do rodziców przez Rzeszów. Żonę i brata wrzucę ojcu do auta, a ja zostaję w [...]

[...] to wynika, ale pewnie zmęczenia, więc niedziela była łóżkowa. Poza chodzeniem do kibla i po jedzenie nie robiłem nic :-P Dziś trening fajnie wszedł, zresztą zaczęła mi się praca zdalna, więc będę miał trochę więcej snu %-) Aha, no i dziś od rana wrócił zayebisty ból barków. Udało się je doprowadzić do ładu, na tyle, że ze znośnym bólem [...]

Widzę, że poprawili na forum już tą kwestię :-)) I nawet działa :-P Także od dziś będę przycinał i na filmach będzie samą praca ;-). Zmieniony przez - georgu w dniu 2021-12-14 [...]

Zgadzam się z Tobą u mnie ta praca łopatką niestety jest kiepska

13.02.2022 Trening 23 Dziś wpis z telefonu, bo niestety po aktualizacji win komp mi padł... :-( /SFD/2022/2/14/69d44f3fd6f14c77b448d4f292fad814.jpg Trening całkiem ok, chociaż przyznam, że życiowo jestem zdemotywowany w chuy... Praca mnie wk***ia konkretnie... Dead Lift 117.5kg/6 https://youtube.com/shorts/AcxRtylhmMU?feature=share Chaos Bench [...]

[...] i jego dziewczyną na żeberka, więc wpadnie trochę kcal. Pewnie do tego jakieś frytki, piwko i dlatego jutro robię trening ;-) Niedziela będę odpoczywać, w poniedziałek praca, a po pracy mam wyjazd do Skarżyska pożegnać emeryta, więc jak wyjdę przed 7 z domu tak wrócę pewnie koło północy najwcześniej %-) W związku z tym kolejny trening [...]

Aha sponsoring, no tak jakoś trzeba sobie obecnie radzić %-) Podobno żadna praca... %-)

Akurat do telefonów nie mogę się przypieprzyć, bo też mi się zdarza- taka praca. Ale to są bardzo sporadyczne sytuację i rozmowy są krótkie, a nie nawijanie o dupie Maryny...

Akurat do telefonów nie mogę się przypieprzyć, bo też mi się zdarza- taka praca. Ale to są bardzo sporadyczne sytuację i rozmowy są krótkie, a nie nawijanie o dupie Maryny... ja nawet z pracy nie odbieram, jedynie żona wie, że jak coś bardzo pilnego to ma dwa razy dzwonić żebym wiedział, żeby odebrać, ale jak raz to nie ma opcji żebym odebrał :-D

Też słucham muzyki z tel, poza tym taka praca. Odbieram tylko jak dzwoni Dyrektor lub Naczelnik, ale Naczelnik ogólnie dupy nie zawraca, a dyrektor zawraca jemu, a nie mi %-)

[...] rozwiązaniem jest zgodzenie się na tracheotomię, ponieważ to rozwiązanie zwiększa Franka szanse w domu przy niewydolności oddechowej. Jest to przepustka do wyjścia do domu i praca nad dalszym jego rozwojem. Ordynaotor pocieszył nas, że pozbycie się tracheo to kwestia ok 2 lat dla Franka. Mamy nadzieję, że tak będzie. Franek potrzebuje coraz [...]

[...] do ciągów, to pasowałoby popracować nad mobilnością, ale to co robię siłowo to max na co mogę sobie pozwolić. Aktualnie 2 treningi w tygodniu to max. Cały pozostały czas to praca, opieka nad rodziną i ogarnianie domu. Praktycznie wstaję o 6 i kończę obowiązki o 22. Mam godzinę czasu dla siebie żeby się odmóżdżyć, poprzeglądać media [...]

Nie no wiadomo , najpierw praca potem dom a dopiero potem reszta . Najwazniejsze zeby zdrowie bylo. Jesli tylko 2 x w tyg trening nie myslalem na zmiane na jakis prostszy schemat?

[...] na 5-6 dni rozne Dania i zamrazam co 2-3 gotuje ryz , makaron otd i wszystko rodzielam na raz przez co nie musze liczyc w kolko Makro . Jedynie co robie to sniadanie przed praca i w pracy . Oszczedzam czas , prad i Gary i tez myslenie i decydowanie co bedzie dzisiaj na obiad %-) zakupy robie na tydzien , w ten sposob tez nic nigdy sie nie [...]

[...] Następnie podciągania- nie robiłem z pół roku, ale poszło po 12x w 3 seriach. M. również ostro- dokładne powolne ruchy w pełnym zakresie, od samego dołu, czysta technika i praca mięśni. Dobijamy w 2s na ściąganiu do klatki. Następnie- u mnie maszyna high row (troszkę krótsza dźwignia niż byłem przyzwyczajony- bardziej znad głowy niż sprzed [...]

MRI tylko wykluczy zaawansowany choroby jak rak, pokaże jak wyglądają krążki międzykręgowe itp. ale tak naprawdę większość problemów to praca z tkankami miękkimi. Dobry fizjoterapeuta i tyle. Powodzenia :) ja też się męczę z kręgosłupem, jednak większość to wina wczesnych błędów treningowych i praca siedząca też ma wpływ. Praca nad poprawną [...]