dajcie sobie spokuj juz all zwłaszcza ty apokalipsa nikt cie tu nie lubi to juz odpuść. Olimp ma dobra renome,reputacjie a ty ją niszczysz więc twoja praca nie przynosi rezultatów chyba , że miałeś inny cel. Czarny wyprawiasz urodziny?? Ja mam tez niedługo bo juz 15 lutego
watpie, ze to Marcin... Sadze, ze osoba ktora pisze pod nickiem Olimp powinna miec poziom, wiem jak bardzo ta praca jest stresujaca i jak bardzo inne osoby potrafia dac w kosc, ale tak to juz jest. Kiedys nick Olimp byl inny, lepszy, rozsadniejszy np. ja bardzo wiele od sposobu pisania tej osoby sie nauczylem w pracy z ludzmi. Kultura to podstawa, [...]
[...] moga sprawiac, ze w wypadku pewnych ruchow granicznych- to co dla jednego jeszcze jest fizjologiczne, dla drugiego bedzie juz patologia. Ja osobiscie czulem caly czas, ze praca stawu nie jest do konca naturalna. Jesli nie bylo bolu to za to byly jakies przeskakiwania, etc. Ze stawem ramiennym naprawde trzeba uwazac, wbrew pozorom jest to staw [...]
[...] jestes rozluźniony a spinasz sie dopiero w ostatnim fragmencie techniki. Ja zawsze byłem bardzo spiety i to uniemozliwiało wykonanie mocnej, silnej techniki. Dopiero praca na dkicho mi pomogla. A swoją drogą co sądzicie o tym ze ludzie z danami takze cwicza podstawowe techniki.Czy tylko jako uklon w strone tradycji? A to ze Oyama zawsze [...]
[...] ( dzisiaj tak wlasnie bylo ) czasami na prawde nie mam czasu to ze sobie posiedze z weekend wieczorem przy browarach , to nic nie znaczy ja obliczylesm sobie tak dla relaxu ze w ciagu ostanich 7 lat wstawalem ok 450 razy o godz 4.30 po czym spedzalem w aucie ok 16-18 godzin , przejezdzajac srednio ok 600 km ....... taka jest moja praca ......
[...] jakis cykl na suplach i mam pytanko co powinno byc pierwsze cykl powyzej czy na suplach czy moze polaczyc?? słuchajcie ktos mi zasugerował ze jesli jusz brałem mete (200tab)to lepiej ja jusz odstawic i moze jakis cykl na shotach?? no ja nie wiem co wy na to?? P.S. na kaca najlepsza jest praca Zmieniony przez - Gizmo87 w dniu 2005-02-02 23:41:18
I na główkę można się poturlać co najwyraźniej się trafiło autorowi tej idei. Sprint i w ogóle bieg to technika, a nie takie kretyńskie ćwiczenia. Czyli - postawa tułowia, odpowiednia praca nóg i płuc. Jest na forum dział temu poświęcony, tu nie ma co spamować.
[...] i tamtą. Wzrósł mój poziom energii, siły i treningowej wytrzymałości. Wzrost poziomu energii nazwałbym kluczowym. Poprawiło się moje samopoczucie, zdrowie, stan skóry, sen, praca jelit – wszystko. To jest typowe dla wszystkich, którzy zaadoptują się do tego sposobu odżywiania. Wszystkie wspominane złe objawy mają miejsce tylko w [...]
[...] (masz mniej tluszczu). Oczywiscie sa wyjatki (np. w wypadku trojboistow nie musi sie to z roznych wzgledow sprawdzac). Nie ukrywam, ze czeka Cie baaaardzo ciezka praca. Ale pamietaj, ze sa tez ludzie, ktorym z ogromnym wysilkiem przychodzi przytycie chocby o pol kilograma. Ty z kolei bedziesz walczyl w przeciwnym kierunku. Mysle, ze [...]
Wiem, wiem, już kiedyś o tym czytałem. Stestuję ten trening na bankw kwietniu. Jedyny minus, że będę musiał wstawać z półtorej godziny wcześniej i zapierdzielać przed pracą na siłkę.. Ale i tak mnie nic nie powstrzyma Jeśli ktoś się juz w to bawił i przetrzymał to z chęcią wyslucham komentarzy... pozdro
[...] przyjemnosc wlasnie przez ten "dlugi krok". idealem dla mnie jest thorpe choc jak napisano plywa minimalnie asymetrycznie. ale jego czucie wody i fantasyczna praca nog, czy ktos zwrocil uwage jaka on ma wielka amplitude ruchu golenia? mysle ze dzieki temu nie ma problemu z koordynacja rr nn. szkoda ze arcie nie ma jednoznacznej [...]
powiem wam cos w sekrecie .... wczoraj wieczorkiem UPS przyslal mi nowe Adidaski do biegania... ale sa slodziutkie, ciesze sie jak dzieciak... czarne z grafitem.... mniam a co tam powiem wam jaki model ; response trX moje buteczki dzis idziemy razem zabalowac na sileczke przed praca
Szkoła+praca+treningi+przygotowania do matury+służba medyczna = brak czasu, do kwadratu ;D Zaniedbałem ten post, ale pewnie i tak nikt nie zauważył ;D Cóż, jestem mniej więcej w połowie drugiego w tym roku treningowym cyklu masy. Miałem tygodniową przerwę, bo się rozchorowałem tak, że na oczy nic nie widziałem. Niby można z zamkniętymi oczami [...]
[...] a zarazem być bardzo silnym.I nie jest to jedyny przykład kulturysty który przy okazji super wyglądu jest jeszcze silny. Uważam że z powodzeniem można połączyć te dwie dyscypliny ze sobą ,lecz praca dla uzyskania takich efektów jest OGROMNA i nie każdy jej podoła. Szanujmy poglądy innych i ich pasję do osiągania w swoich dziedzinach sukcesów
..moim zdaniem da sie osiągnąc taki wynik własną pracą treningiem odpowiednim odzywianiem co do tego czy suple przyspieszą to to napewno ale nie jest to taka potęzna bron jak piszesz bo raczej najważniejszy jest trening /odżywianie/ regeneracja /przede wszystkim konsekwencja cierpliwośc/ .. ..na drugie odpowiem ci że raczej nie notooje spadków [...]
domer :)))) no u mnie tez juz dawno wiecej niz -10 :) qaz no to ja sle to cv:) zdjecie juz zrobione:P a umiesz upiec takie cos jak na zdjeciu??:)) Big hmm nie no wloz do wazonu:) nie polecam zadnego wywaru czy naparu:) a ja sobie pracuje nad praca mgr:) i jest wesolo ehhe:) i brzusio juz ok:)))) QAZ co ty masz tam w tym avatarze?? P.
mam czas dopiero po 13:-/ wiec w tym jest problem oprocz tych treningow cwiecze jescze 3 dni w yugodniu na silce... zastanawialem sie czy nie zaczac jescze kika albo thx ale neiw iem czy wyrobie czaswo ze szkola, praca i tereningami ale mniejsza z tym... biorac pood uwage ze mam czas po 13 moj wybor jest dobry czy byscie cos zmnienili??
Kupilem Kreatyne Vital-Max 300g i do tego koles w sklepie mi polecil Dextro Juice Olimpu 1500 g. Teraz jak to brac. Kreatyna rano na czczo 5 gram. Tylko czy moze to byc kolo 6 rano ?? przed praca ?? i po silowni odrazu kratyna 5 gram razem z 40 gramami Dextrozy ?? Pozdrawiam.
XPAND JUZ W SPRZEDAZY !!!!
