praca

praca w korporacjach to może w PL, bo Polak Polaka za dobrą wypłatę wyrucha bez mydła

ale sprawność się wyrabia, poza tym siłę też ćwiczymy, a mase mam w d.... - przy moich kolanach lepiej nie ważyć za dużo - i takie treningi mi pasują, z tym że jest też rozgrzewka, potem jest praca nad techniką/siła, np 5x5 MC

[...] tu obracja (pasowalem jak ulal :P) W miedzy czasie wbilem lvl 30 w league of legends ( wpisuje jako pierwsze bo najwazniejsze co mi sie w zyciu zdarzylo) zerwalem kontakty z praca permanentie i zaczalem aktywnie udzielac sie na grupie: https://www.facebook.com/1000000strongagainstwork?fref=ts 1 000 000 strong against work!!! [...]

Zanett gdzie bylas jak Cie nie bylo? %-) Jak tam praca?

Siemka natka a nie mam Neta Praca nawet pozytywnie wyjść do ludzi a nie ciagle z dziećmi w domu jak w dżungli

Siemka natka a nie mam Neta Praca nawet pozytywnie wyjść do ludzi a nie ciagle z dziećmi w domu jak w dżungli No to na pewno, ile czasu siedzialas w domu bez pracy?

Pobieranie zasiłków to nie praca w domu %-)

to gdzie ta praca?

tym miłym akcentem ripostuje leyusa%-) tylko ze ja z nazizmem mam tyle wspólnego co leyus z ciężką pracą%-) a leyus z komunizmem pewnie wiele.ale to dobrze jest kontrast ludzie cięzko pracujący typu ja bądz Mario (z którego sie leyus naśmiewał ile to niema benefitów a Mariusz jeszcze nawet tyle nie zarobił)dochodza do czegoś w zyciu%-)a nie siedza [...]

o kurva johnny a ja myslalem ze ty to stereotypowy koks,a tu prosze praca licencjacka nie pomylilo ci sie cos czasami?moze to masz zalatwic dla jakiegos kumpla czy cos bj penn mnie zadziwia,gosc wyglada jak nauczyciel biologii a tak napyerdala,wygladu fightera niema wcale.

ile placa na takim dostawczaku/napewno mniej niz na kopalni, do tego na kopalni mozesz szybko awansowac na sztygara czy jakos tak,pozatym praca spokojna nikt na ciebie nie patrzy,fajnie chlodnawo, w oczy slonce nie napyerdala,same plusy,a jak juz bys sie dorwal do pracy przy koksie to marzenie

na kopalnia praca zayebista tylko zawsze moze sie jakas belka poluzowac i szyb sie zawali

zaraz obiad będę podgryzał, a sok nie jest narazie dla mnie bo wiem, że nie wykorzystam go w pełni, a po co brać przy wykorzystaniu 30% jego możliwości, dodatkowo praca w okresie letnim spowoduje spadki o dzisiaj na b4 będę pił, jak coś to będę krzyczał, że jestem bziuuum lol

Siema witam Dziś od rana praca - byłem członkiem okręgowej komisji wyborczej i siedziałem w garniturze "Dieta" z wczoraj: 1 - 5 jajek i chleb czarny 2 - ryz + piers 3 - bialko z oliwą 4 - twarog z oliwa Co do komentarzy na temat diety: Nie licze kcal, jem tyle ile mi potrzeba. Jak liczylem i zaczalem jesc wg liczb - zarlem jak świnia, [...]

Trening nr 4 - 19.03.09 Trening D5 Wyciskanie leżąc: 40x5 50x5 60x5 70x5 80x5 90x5 100x3 Hack przysiad ze sztanga za nogami: 50x5 60x5 70x5 80x5 90x5 100x5 110x5 120x5 130x3 Wiosłowanie podchwytem: 60x5 70x5 75x5 80x5 85x5 90x5 Komentarze: - wyciskanie płasko - nie liczyłem, że po tak długiej przerwie od wyciskania płasko (ponad 2 miesiące) [...]

A tutaj wypiszę żarcie z tego tygodnia Jakoś super nie było, ale starałem się. Niestety - codziennie praca, a bezpośrednio po pracy na uczelnie i tak sie osrało wszystko. W tym tygodniu tylko 2 treningi będą, ale nie jest źle. Żarcie z wtorku: 1 - chleb czarny + tuńczyk + oliwa + szklanka mleka 2 - ryż + makrela 3 - pierś + ziemniaki 4 - pizza z [...]

King_Odin No to zaro ide se herbatę zrobić A w domu mam jakąś z dodatkiem "l-karnityny" haha Mama se kiedyś kupiła i stoi demolub To niedobrze, że zawsze przechwyt Do póki dasz radę robisz nachwyt, potem zamek, a przechwyt jest na końcu Co do pocących się dłoni - ja się mega pocę na treningach więc normalka gruby__69 Byś sobie coś [...]

Jedzenie z piątku: 1 - jajka + chleb czarny 2 - karkówka 3 - karkówka + gołąbek + oliwa 4 - karkówka + gołąbek 5 - białko + oliwa 6 - zapiekanka + 2 kawałki pizzy Thermo Speed rano i przed pracą. Więc byłem sobie wczoraj w pracy na nockę Skonczyłem ok 2 w nocy, udało się szybciej wyjść no i nabrałem ochoty na zapiekanke Więc pojechałem w nocy [...]

Trening nr 1 - 11.07.09 ZESTAW 1 Przysiady: 60x15 80x15 100x15 Wspięcia na palce: 120x16 Wiosłowanie jednorącz półsztangą: 20x15 30x15 40x15 Uginanie nóg: 20x15 25x15 20x11 SS Klata: 3 obwody po 15 powtórzeń - sztangielka 15 kg SS Barki: 3 obwody po 15 powtórzeń - sztangielka 8 kg SS Biceps: 2 obwody po 15 + 30 powtórzeń - sztangielka 15 kg FILM [...]

[...] - martwy ciąg - No więc trening po pracy, a już w robocie się trochę wymęczyłem jeżeli chodzi o plecy. Już 95kg wydawało się ciężkie. Ale spróbowałem. Przy 125 poczułem, że praca mnie wymęczyła więc dałem sobie spokój Co zrobić, następnym razem będzie lepiej. - ss klatka - ahhhh te tricepsy Bardziej je od klatki czuje i przez nie nie mogę się [...]