Witam. Nie zakładam nowego dziennika, pojawiam się w kolejnej odsłonie po kolejnej przerwie w zaglądaniu tu. Upadałam wiele razy, jednak z każdego upadku trzeba wyciągać wnioski. Ja z ostatniego dowiedziałam się, że stresy zajadam. Nigdy wcześniej nie było to tak zauważalne jak teraz. Ostatnie miesiące obfitowały w ważne dla mnie wydarzenia [...]
PODSUMOWANIE MIESIĘCZNE (23.11-23.12.2011r.) Intensywny miesiąc. Zarówno pod względem treningowym, jak i pod względem nowych obowiązków (praca). Chwilami dopadało mnie lenistwo, jednak myślę, że dobrze wykorzystałam ten miesiąc. Pierwsze koty za płoty i oby tak dalej. Cały czas ćwiczyłam siłowo, by trochę ujędrnić ciało, jednak główny nacisk [...]
Eveline wypróbuje,gdybym miała z tym dalej problem. Nie zrobilam dziś treningu,teraz wróciłam do domu,mam taka pracę że nie potrafię nic sobie zaplanować.Ale to na szczęscie przejsciowe.Myślę,że do 2 tyg.już będzie wszystko jak w zegarku.Jutro też nic nie poćwiczę ale za to mogę być pewna,że w sobote przed pracą będę mieć czas. Coś ostatnio mam [...]
Kaka też o tym słyszałam:-D Natomiast ja podczas biegania nie miałam takich problemów,pewnie temu,że dieta nie była idealna i miałam zaś problemy w drugą stronę-raz na tydzień toaleta to był sukces.Teraz poświęcam pół godziny rano przed pracą,na "posiedzenie" bo tak pięknie jelita pracują:-D Trening na dziś: 1) Zakroki [...]
Podejrzewam, że jest jeszcze różnica między trzymaniem ketla a sztangielki. Inaczej dłonie się układają. Ja mam nawracające problemy z szyją (praca i skrzywienie) i jak tylko czuję, że się coś tam napina, co nie powinno, to zmieniam ćwiczenie :D
Wrzucania zdjęć dzieci w internet nie rozumiem i nigdy nie zrozumiem. A co do tego życia dziećmi - to trochę rozumiem. Człowiek często wraca zamordowany stresem i pracą do domu i jedyne co tak naprawdę cieszy to uśmiech swojego dziecka i to że możesz z nim pogadać, pobawić się, pożartować.
Wrzucania zdjęć dzieci w internet nie rozumiem i nigdy nie zrozumiem. A co do tego życia dziećmi - to trochę rozumiem. Człowiek często wraca zamordowany stresem i pracą do domu i jedyne co tak naprawdę cieszy to uśmiech swojego dziecka i to że możesz z nim pogadać, pobawić się, pożartować. Dokładnie, nie ma słów którymi dałoby się opisać miłość [...]
Ech ten listopad to chyba każdemu doskwiera - ja chyba tyko raz w miesiącu w lesie byłam:( dom-praca-dom i dla odmiany spożywczak... tez liczę ze grudzień jakiś ruch przyniesie.Kciuki za Twój i mój zaciśnięte.
Nie Radziu, chlebek nie jest świeży tyle czasu , stoi pare dni owszem, ale bez przesady jest taki sam jak kazdy zakwasowy chleb, ja je zamrażam A w Pozku jest praca? Zmieniony przez - obliques w dniu 2008-09-10 10:22:38 Zmieniony przez - obliques w dniu 2008-09-10 10:23:02
Iza, ja z moich znajomych (~28 lat) nie znam nikogo bezrobotnego. Praca jest, ale dla inżyniera faktycznie może być nieco trudniej. Chociaż, zawsze możesz otworzyć swoją piekarnię . anniczek, słowiańska dusza Izy została już pewnie zgermanizowana .
Ania- zmiany widać nawet na buzi - widziałam Cię opatuloną w kurtce, ale buźka już dużo szczuplejsza :) - więc nie smutkuj, bo Twoja praca idzie ku dobremu :)
[...] z jaja 100) 2. wiejski 200, migdaly 30 3.4.5. indyk 150, wloskie 10, ogory 6.7. bialko po 30 dzis zamiast silowni bedzie malowanie sufitu i darcie tapet, wiec tez ciezka praca raczej jesli zdaze, to pojde na silownie, ale watpie zebym byla w domku przed 22 :) miska m dzis: 1. whey, migdaly 2. wiejski, migdaly 3.4.5. indyk, wloskie, jajo - [...]
31.07 Rest day Siema :-) Jak coś to żyję :-D Zrobiłem tydzień przerwy od wpisów, było to spowodowane wieloma czynnikami... nowa praca, mniej czasu, brak motywacji i lekka załamka z dietą :-/ Ale trudno... było minęło niema co płakać :-) Od dziś wracam na właściwe tory bo już wszystko mam dograne, trening na 100 %, koniec też z podjadaniem [...]
Wg mnie z tym kebabem to przesadzacie trochę. Docelowo i tak ma być MPJ, a on nap*****la kardio w dużych ilościach, doszła praca fizyczna, treningi, suple i suple więc czemu ma mu to zaszkodzić. Jeszcze jak kortyzolu nabilo to taki cheat w dobrym towarzystwie i miejscu na pewno mu nie zaszkodzi.