praca

[...] dnia mozliwe ze wznosy zamienie na sciaganie z wyciagu gornego do nosa (tyl barkow) jesli wiesz o co mi chodzi ale to w ostatecznosci bo glownym zalozeniem tego planu jest praca na wolnych ciezarach no ale sprawdze jutro jak z tymi wznosami bedzie. W piatek postaram sie zrobic zdjecia i zobaczysz czemu chce pomeczyc te barki bardziej glownie [...]

u mne praca = czas wolny więc zawsze pracuje i zawsze mam czas wolny %-)

Ale w 5 sekund zarobic tysiaka mowiac chybil trafil to fajna praca bylaby

zastanawiającym jest fakt, że jednak te wzory stosują zawodowi kulturyści i jakoś efekty są. No ale można w takim układzie jeść mniej gdy jesteśmy na urlopie i odpoczywamy od pracy a pracą nazywamy wysiłek fizyczny bo robimy np. w betoniarni to już wtedy podjeść więcej. No bo każdy dzień jest inny prawda?

mogę nie mieć czasu, bo rano siłownia otem praca a potem zajęcia niestety, ale jk się uda to si

to jest poj**ane jak odkładają te telfony... k***a to jest ich praca...

Praca jest super. Pokory trochę się nauczyć

praca. Miłego dnia

praca, za chwile sniadanko

Oby nie rozwody i inne ciężkie klimaty… U mnie codzienna rutyna: praca, pakernia, gotowanie, jedzenie, spanie i pyk! Dzień zleci

[...] jest ok . Do 3 to ostatecznosc bo zajedziesz nerki , Zbyt malo weglowodanow ale minimalnie, w mojej ocenie przy masie 70 kg 3800 kcal to stanowczo za duzo tzn mase zrobisz ale czy beztluszczowa ?? Chyba ze przerabiasz to wszystko duzo biegasz i silownia , praca itp to ok . W innym przypadku jezeli nie przerabiasz tego to zalejesz sie tluszczem

kolem - nie. Komunikat brzmi, że aby praca nad ciałem miała sens, musisz zacząć jeść normalnie i wykazać trochę dobrej woli. I tutaj nie ma za bardzo co gdybać - albo podbijasz kcal i jedziemy z koksem, albo nie - i wtedy nie ma jak ci pomóc, bo na diecie 1000 kcal można się co najwyżej wyniszczyć. Nie wiem jakiej rady oczekujesz, mam ci [...]

praca, o 18 koniec

Ciężka praca trenera... https://www.facebook.com/video.php?v=449565908545136&pnref=story

Praca zaliczona 12h

Odnośnie zdania "bez diety", miałem na myśli że jadam o różnych porach i nieregularnie, gdyż nie pozwala mi na to praca. Chciałbym by to nie wyglądało tak, że wszystko pójdzie w brzuch,tylko by się to rozłożyło, a żrąc fastfoody tylko stojak na pilota urośnie.. ale tak, można powiedzieć że chciałbym się troszkę zalać. Czyli gainer jako dodatkowy [...]

Omleta robisz sobie pewnie dzien wcześniej na rano :-D? Tak w ogóle, to tego omleta pochłaniasz około 2-giej w nocy przed pracą? :-D

[...] - po 4 talerze z każdej strony... najgorsze to sprzątanie po @@-) 2a. MOC! 2b. Hantla 25kg ciężka, ale cisnęłam. Myślę, że da się zrobić tu 6 serii z 25kg. 3. Mocna praca nogami, ale nadal to nie to. Poza tym jakiś dziwny wioślarz, żadnych wartości nie mogłam rozczytać. W weekend mam jednak spotkanie ze specjalistą od wioślarza, więc na [...]

u mnie monotonia kurde w wawie. Praca, silka, spanie...

O nie, jaki test silnej woli. Codziennie masz w pracy ciasto? Co to za praca? cukiernia?