praca w

nka - nie inaczej zdrzala_a - mówisz? no ale w sumie ciężka praca to i efekty muszą być

Lukrecja - coś długo ta przesyłka idzie czasu dużo miałem/mam bo i tak moja robota to siedzenie przed kompem Bicu - żaglowce wymiatają Patryk - na privie mnie można złapać, na forum TEŻ BĘDĘ, ale nie tyle po prostu. Myron - zaawansowany biznesowy z języka rosyjskiego, + jeszcze jeden ale o nim nieśmiało myślę. Volf - wiesz, to kwestia tego, że [...]

[...] na przerwy reszta paszoł won za nie wykonanie 300% normy i planu 5letniego albo wyrzucają tych co sa w porządku i czasem mozna rozkręcić fajny temat.bo przecież to jest praca.tu sie na******la a nie gada.kołchoz jak c***.a praca jest tak ciekawa że chyba książki dla domóżdzenia zacznę czytać(jeżeli oczywiście w pon nie dostane tel że dostaje [...]

[...] pracą zdążyć zrobić trening to musiałbym kłaść się przed dobranocką. Na poważnie. Po południu nie mam szansy trenować bo mam żonę i dzieci które chcą mnie widzieć w domu. W ciągu dnia ciężko bo praca. Jedyną możliwość mam przed pracą czyli trenuję od 8-9:30. Dobrze że nie pracuję na etacie bo wtedy nawet te godziny by odpadały. Pozdrawiam Piotr

Czwartek - wytrzymalosc szybkosciowa: 4km rozbieganie swobodnie 6x1km praca wytrzymalosciowa - tempo na 10km, przerwy 4 min 4km rozbieganie swododnie Ciezkie warunki - wietrznie, wiec nie calkiem komfortowo, ale znosnie. Pora odbija sie na jakosci biegu, jestem oswojony z bieganiem rano, po dwoch posilkach biega mi sie sredniawo. [...]

[...] Kebul74 to co piszesz odnośnie biegania to zwykłe wymówki, popatrz ma Xzaar'a ważył ponad 140kg, Popatrz na MaGora ważył ponad 180kg. To nie jest tak że wstali i pobiegli - praca i upór i możesz wszystko - nie ma czegoś takiego że się nie da - nie ma. Większość z forum miała epizody krótsze lub dłuższe z kontuzjami - trzeba je wpisać w życiorys [...]

[...] O dronach nie wspominam nawet, a wiadomo ze na wspolczesnym polu wali ZAWSZE drony czesza teren pierwsze. To jest wlasnie jezyczek u wagi, jak zamaskowac obecnosc systemu. Ja o tym pojecia nie mam i nie bede nawet udawal, moja praca to spotkac geniusza z geniuszem. A co sie naogladam przy okazji to moje, i nawet Mossad mi nie zabierze ;)

Praca, bieganie, jesc, spac :) /SFD/Images/2016/7/11/690c11ae1c94471bb43810ebec8ba4d0.png Zmieniony przez - xzaar77 w dniu 2016-07-11 20:54:39

[...] 20 gram. Pogoda piekielna, kolo 40 stopni caly dzien, wieczorem jest 37 ;) Ostatni trening, wybieganie krotkie, dobijamy resztki glikogenu ;). Za chwilke lece spac, jutro praca i ruszam do Poznania. /SFD/Images/2016/7/20/ddcc33771c404a47bc67e26669ace10e.png /SFD/Images/2016/7/20/6759bc0a8f224a0c9a7bbdb7efa0890b.png [...]

Nikt nie twierdzi, że praca na roli jest lekka, nigdzie też tak nie napisałam.... odniosłam się tylko do stwierdzenia "lekka praca biurowa" - także Ghorta kompletnie nie wiem po co ten wywód @-| trochę Cie poniosło Zmieniony przez - Nene87 w dniu 2022-07-15 07:56:25

Czy zdjęcia są konieczne? Nie mam jak zrobić. Miskę dodam, jak tylko będę miała czas. Niestety nie umiem edytować - w aktywności powinien jeszcze byc basen raz w tygodniu 3 h i spacery z dzieckiem 1-2 h dziennie, aktywność w ciągu dnia opieka nad półtorarocznym bobasem i domem oraz praca przy komputerze wieczorami.

Czy zdjęcia są konieczne? Nie mam jak zrobić. Miskę dodam, jak tylko będę miała czas. Niestety nie umiem edytować - w aktywności powinien jeszcze byc basen raz w tygodniu 3 h i spacery z dzieckiem 1-2 h dziennie, aktywność w ciągu dnia opieka nad półtorarocznym bobasem i domem oraz praca przy komputerze wieczorami.

Hahahaha jakiego sampopoczucia? To rób klate + bic co 2 dni , wyniki osiąga sie ciężką pracą i nie zawsze będzie to praca któa sprawia tobie przyjemność , ja wcześniej też sie " bałem " albo wmawiałem sobie " że ćwiczenie jakieś jest do dupy , nei podoba mi sie " później jak sie je nauczyłem robić to widziałem same plusy i efekty.ie odpowiedziałem [...]

[...] dni treningowe. Jutro po nocce, pewnie będzie łeb kołysał.... Dlatego pojadę yebnac pull i m. In. Rack pull to przynajmmiej będę wiedział czemu się w głowie kręci przez chwilę, hehe. Żyje już urlopem, w sobotę ostatnia dniówka. Też tak macie, że im bliżej planowanego urlopu to bardziej zmęczony praca się jest i oczekuję go się jak zbawienia :)

[...] Dziś bez aerobów , 1 kaps Granata przed treningiem poleci:-) Jade na trening:-) Jak wejde na wolne ciezary to zaczne dodawac takze filmy , mam urwanie glowy bo z pracy jade na studia a ze studiow do pracy w pazdzierniku nie dosc ze mam sporo godzin bo az 192h w pracy to jeszcze studia piatek/sobota cale dnie,plus praca dorywcza 2-3 razy w tyg .

center twoja wypowiedz zabrzmiala jakby kazdy kto ma prace fizyczna jest tempy...moze i masz wysokie ambicja i dla ciebie praca fizyczna to "smiech na sali" ale nie kazdy ma perspektywy i mozliwosci aby robic inaczej...w wakacje moim dorobkiem to praca na budowie za w sumie nieduze piniadze, ale chce sie cos mniec to sie birze co jest [...]

[...] może wieczorem uda mi się zrobić jakiś interwał, jeśli tak odnotuję. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/26fa6ac92c394a45b6c798f518de10e1.png Dzień bez ćwiczeń, ale na nogach cały (studia, praca). Jedzenie na 3.12, też beztreningowo (studia) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/3b4138f3ccbf4dcdacd3c85e06b69471.png Zmieniony przez - Anja13 w dniu 2011-12-02 20:21:54

Chyba tak będę musiała zrobić Missworld, poza tym teraz dopiero zobaczyłam Twoją zmianę, świetna robota:). Taka sytuacja jak teraz potrwa do marca (szkoła, praca, dużo rożnych zajęć. może potem coś ruszę nowego, może będę gotowa do rzeźby, bo na razie nie było w czym, okaże się. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/8b254dc7977e4c79b4f94ee121e6dc24.png [...]

Jestem już jestem. Złotego środka Obli nie ma, i ja tym wiem. Tzn jest- praca, praca, praca i dużo cierpliwości. To jest złoty środek. Miałam przerwę z siłownią, bo za dużo mi się obowiązków nazbierało. Chcę kupić sobie hantelki do domu i jedną sztangę. Dzięki temu będę mogła ćwiczyć bez wychodzenia z domu na siłownie, a w ogóle te [...]

WERSJA POPRAWIONA 5:30 DOM POBUDKA 6:00 DOM Omlet: -100g płatków owsianych 11B/22T/63WW -3 średnie jajka 20B/15T/1WW 9:30 PRACA -142g(2 kromki) chleba żytniego pełnoziarnistego 10B/3T/68WW -2 plasterki szynki -2 średnie jajka 13B/10T/1WW -jogurt naturalny 1.5% - 500ml 25B/5T/30WW -zestaw witamin od A-Z (1 tabs) 12:30 PRACA -100g makaronu [...]