pośladki

[...] , że śpię na łóżku i nie chciała zejsć, bo niby zasłabła. Matka wstała z łóżka zoabczyć co się stało, a ta wstaje i jakby nigdy nic "nic, nic", ja krzyczę , że mi na głowie siadła, a ona "ale głupoty wymyśla..." i się śmiała :-| Czułem jak mi szyja wchodzi pomiędzy jej pośladki. https://media3.giphy.com/media/aZ3LDBs1ExsE8/giphy.gif :))

Nie odpowiem ile, bo nie wiem, dawno to było. Co do ohp to równie ważne będą pośladki, napięta dupa i mięśnie core i wtedy jest najbardziej stabilna pozycja. No i tak samo dobrze jest nabierać powietrze do przepony, żeby mieć stabilizację lepszą

[...] nimi. Dzięki temu, kolana zawsze będą rozchodziły się na boki stabilizując biodra. - Kolana – w pozie wyprostowanej powinny być wyprostowane. - Ustawienie bioder – spinamy pośladki tak by miednica była w neutralnej pozycji. Dzięki temu będziemy mogli mieć neutralne ustawienie kręgosłupa. - Korpus – wciągamy brzuch i jednocześnie go spinamy. [...]

Ktoś napisał że ma problemy po propie a wy litanie na 6 stron o dupie marynie Nogi zmienić na pośladki ,ja po 25 latach bicia po inj w udo mam ból po 2-3 dni dlatego omijam uda 1 cykl 1 iniekcje krótki estr to może być taka reakcja ,porady dostał . Ja bije pośladki/barki uda od wielkiego dzwona ,trzymam się jednej zasady 1 inj z nowego flakonu [...]

Taśka, no niestety ciężko znaleźć cokolwiek na pośladki co by w ogóle nie angażowało kolan Po dłuższym namyśle jedyne co mi przychodzi do głowy (pewności nie mam ale możesz spróbować, może dasz radę) to tzw. reverse hyperextensions czyli odwrotne wyprosty tułowia - ćwiczy to dwugłowe ud, pośladki i mięśnie dolnego grzbietu a w sumie kolana [...]

(Wersja filmowa) Zasiadl sobie starszy jegomosc... W trzcince... Nad kanalem... Na rybke... Leciwy jegomosc byl i z tych przyczyn aparat sluchowy nosil... Nagle slyszy dobywajacy sie z daleka glos - "SPIERDäLAJ"... Zastygl w bez ruchu... Hmmm Nie, Hmmmm Popukal sie w aparat sluchowy... - Wydawalo mi sie... Hmmmm zastanowil sie [...]

Hej Marcinecki HEj Tykoś Grasia to dobrze ja nie wiem czy ktos by uslyszal jak bym ryczala.... szczegolnie przez Wisle choc przeeciez po wodzie to podomno dobrze niesie. A nie kazdy facet wiedzialby co zrobic z tym swiatlem - znam takich co to zarowki nie potrafia wkrecic. A dlaczego pytacie o posladki?? (moje chyba) ja sie tylko napatrzylam na [...]

Tak myślałem czemu poslad boli a udo nie...patrzac na guzka jaki powstaje...mozliwe ze przez wysoki BF nie trafiam 3cm igla głęboko w miesien? W posladki wybieram igly o dlugosci 40 mm wtedy wiadomo ze gleboko w miesien sie wbijesz :-)) A ja insulinowka wbijam w pośladki czasem i tez żyje %-)

[...] czemu poslad boli a udo nie...patrzac na guzka jaki powstaje...mozliwe ze przez wysoki BF nie trafiam 3cm igla głęboko w miesien? W posladki wybieram igly o dlugosci 40 mm wtedy wiadomo ze gleboko w miesien sie wbijesz :-)) A ja insulinowka wbijam w pośladki czasem i tez żyje %-) Jak bym wbijal 1-2 ml to ok ale wbij 5 ml insulinowka 8-)

Co do aspiracji to odkąd bije towar czyli 14 lat nigdy nie zrobiłem. Ale też nigdy nie robiłem inj w innym miejscu niż pośladki. Gdzie indziej chyba bym się bał. Zmieniony przez - meirii w dniu 2022-10-04 13:31:07 Przecież bicie w dupę jest gejowe jak golenie ciała, nie wiedziałeś? :-P A tak na serio, ja tu jestem nowicjuszem względem reszty, [...]

Co do aspiracji to odkąd bije towar czyli 14 lat nigdy nie zrobiłem. Ale też nigdy nie robiłem inj w innym miejscu niż pośladki. Gdzie indziej chyba bym się bał. Zmieniony przez - meirii w dniu 2022-10-04 13:31:07 Przecież bicie w dupę jest gejowe jak golenie ciała, nie wiedziałeś? :-P A tak na serio, ja tu jestem nowicjuszem względem reszty, [...]

Co do aspiracji to odkąd bije towar czyli 14 lat nigdy nie zrobiłem. Ale też nigdy nie robiłem inj w innym miejscu niż pośladki. Gdzie indziej chyba bym się bał. Zmieniony przez - meirii w dniu 2022-10-04 13:31:07 Przecież bicie w dupę jest gejowe jak golenie ciała, nie wiedziałeś? :-P A tak na serio, ja tu jestem nowicjuszem względem reszty, [...]

Co do aspiracji to odkąd bije towar czyli 14 lat nigdy nie zrobiłem. Ale też nigdy nie robiłem inj w innym miejscu niż pośladki. Gdzie indziej chyba bym się bał. Zmieniony przez - meirii w dniu 2022-10-04 13:31:07 Przecież bicie w dupę jest gejowe jak golenie ciała, nie wiedziałeś? :-P A tak na serio, ja tu jestem nowicjuszem względem reszty, [...]

Co do aspiracji to odkąd bije towar czyli 14 lat nigdy nie zrobiłem. Ale też nigdy nie robiłem inj w innym miejscu niż pośladki. Gdzie indziej chyba bym się bał. Zmieniony przez - meirii w dniu 2022-10-04 13:31:07 Przecież bicie w dupę jest gejowe jak golenie ciała, nie wiedziałeś? :-P A tak na serio, ja tu jestem nowicjuszem względem reszty, [...]

Ok a jakie igłę najlepiej? Iniekcje głównie uda/pośladki Barki, uda, klatka. Pośladki jak masz bardzo mało tkanki tłuszczowej, a zazwyczaj jest jej tam najwięcej z ww miejsc

[...] biłem po 3ml w shocie (1ml prop + 1ml susta + 1ml npp) uda posladki barki i nic nie bolało. Dokładnie, duży plus za to dla genesisa, 4ml za jednym razem, cypio plus deca, pośladki, uda zero bólu, cypio bold tri bold w jednej lotce też zero bólu, wczoraj na próbę poszło 1ml tri bolda w udo i jest lekki dyskomfort, z tym że tu akurat tak ma być [...]

Nogi zmienić na pośladki ,ja po 25 latach bicia po inj w udo mam ból po 2-3 dni dlatego omijam uda 1 cykl 1 iniekcje krótki estr to może być taka reakcja Ja bije pośladki/barki uda od wielkiego dzwona ,trzymam się jednej zasady 1 inj z nowego flakonu zawsze pośladek !!! Wracając do propa to akurat este który może być najgorzej tolerowany u ludzi [...]

Nogi zmienić na pośladki ,ja po 25 latach bicia po inj w udo mam ból po 2-3 dni dlatego omijam uda 1 cykl 1 iniekcje krótki estr to może być taka reakcja Ja bije pośladki/barki uda od wielkiego dzwona ,trzymam się jednej zasady 1 inj z nowego flakonu zawsze pośladek !!! Wracając do propa to akurat este który może być najgorzej tolerowany u ludzi [...]

[...] bardziej wstaję przednią częścią uda skoro była ona dużo bardziej styrana treningiem... 4C. Następnym razem większe obciążenie na starcie i jw. muszę bardziej zaktywizować pośladki i dwugłowy uda przy przysiadzie. Robię tak, ale widocznie za mało. WRAŻENIA Z SUPLEMENTACJI: FIRESTARTER Dzisiaj podobne szczypanie, ale znacznie mniejsze. [...]

[...] mąż" po zdjęciach widać bardzo fajną metamorfozę (co zdarza się rzadko, nie ukrywajmy!), pojawiają się prążki, wyodrębniają głowy mięśni na udach, wyłażą skosy czy zębate, pośladki u Pań wprawiły mnie w delikatne osłupienie co dodatkowo przedłużyło czas "sklecania" niniejszej wiadomości - mówiąc w skrócie - test przeprowadzony w 110% [...]