poznan

Mateusz-na Poznań forma będzie widzę :) Dobre ćwizenia akcesoryjne do podciągania nie są złe ;) Czekamy na info odnośnie zawodów bo ma być na dniach. Czuje że będą zmiany w regulaminie i pewnie coś na nogi będzie.

Mateusz-masz na to szanse i oczywiscie możliwosci :) A pod Poznań jak przygotowania idą ?

Proszę bardzo, przygotowania pod Poznań, choć jeszcze się nie zapisałem i nie wiem czy pojadę. I porównanie do rekordzisty Maksa :) https://www.youtube.com/watch?v=NQQohngsfx0 https://www.youtube.com/watch?v=h6t_jnouLa4 Zmieniony przez - matkus1 w dniu 2017-05-07 15:35:28

Mario -to forma na Poznań będzie kosmiczna :)

Wracając do zmian. Wiem że jestem osobą, która dopnie przedzej czy później kryzys. Zaczne kombinować, i guzik z tego befzie.mimo że znam swój organizm, to prowadzac się samemu różnie bywa. Nie bez powodu trenerzy mają trenera choćby pod względem psychocznym gdzie psychika jest najważniejsza w tym sporcie. "glowa pomyśli ciało zrobi" Już wiem z [...]

Witam, nie chce słuchać hejtów za to, że chce kupić clenbuterol i na nim jehać, ale gdzie go dostanę? Czy bezpiecznie kupić jest np coś takiego? http://www.oglaszamy24.pl/ogloszenie/400605504/poznan-Clenbuterol-Balkan.html

na razie mam delegacje na poznan w poniedzialek%) jutro zadzwonie do dziekanatu i zbadam teren

Witam mam 3 miejsca wolne 13 października wyjeżdżam z miejscowości Szczecinek około 11 godziny i poruszam sie drogą nr S11 oraz E261 bede przyjeżdżać przez miasta PIŁA, OBORNIKI, POZNAŃ, LESZNO, ŻMIGRÓD. Kontakt 501490066

Witam mam 3 miejsca wolne 13 października wyjeżdżam z miejscowości Szczecinek około 11 godziny i poruszam sie drogą nr S11 oraz E261 bede przyjeżdżać przez miasta PIŁA, OBORNIKI, POZNAŃ, LESZNO, ŻMIGRÓD. Kontakt 501490066 Umieść to info na stronie zawodów na FB....tam dotrze do większej ilości osób.

A tak z innej beczki kto będzie w Śremie jutro :)? Będzie nas trochę :-) Szczecin, Międzyzdroje, W-wa, Poznań, Wronki, Łódź, Łowicz, Wrocław, Leszno..........................Z osób które znasz to chyba tylko 3 reszty nie miałaś okazji poznać :-)

Arnold- Poznań miejscami nie lepszy , ale paliwo za 4.06 zł :D Zmieniony przez - Fit_Flower w dniu 2015-11-21 20:28:47

Mała kontrola formy przed porannym cardio w Mcfit Poznań z Karolinką :) coś tam się poprawia " smukłość" :) Dieta czysta więc nawet mała ilość cardio nie powoduje puchatości :D Śniadanko w hotelu pod makro jednak na świeżo przygotiwanego naleśnika musiałam się skusić (smażony bez tłuszczu na moich oczach :D)jednak bez słodkich dodatków tylko z [...]

DT 20-10-2014r. Dieta: 4,124 kcal z 216g białka i 505g ww - wszedł MC był wyjazd zoo poznań - 6 h po za domem wiec improwizacja z 2 śpiących dzieci z tyłu.... Trening: WL - widzę że klata coś tam rośnie, robi siepękata ze szparą w środku(dość mło estetyczną) ale siłowo stoję na 110 kg i nie ruszam z miejsca od 3 tygodni. Rozpiętki - od 12 do 27,5 [...]

Lipton a ile masz wzrostu? Bo proporcje mogą być różne. 186-187cm, do baletnicy jeszcze mi brakuje, ale pod koniec redukcji, kto wie. %-) To ja kurdupel jestem przy Tobie - 173cm ;-) Bylebym nie widział Cię w różowych getrach to będzie spoko ;-) Masz odpowiedni wzrost do tego sportu. Kto wie, może kiedyś na ustawce się spotkamy. ;-D Byłoby [...]

Witam wszystkich korzystając z chwili bo właśnie leżę po zabiegu w szpitalu przepukliny pępkowej chciałem podsumować bieżący rok 2018 mój sezon startowy zaczął się 11 marca a skończył się 9 grudnia generalnie na redukcji byłem ponad rok 12razy brałem udział w tym roku w zawodach w tym 5 razy w dwóch kategoriach masters do 90 kg lub powyżej [...]

Świetna forma Paweł Startujesz na jesień w "Maraton Poznań"? Zmieniony przez - Zimerek w dniu 2011-03-31 05:55:46

Trzeba bedzie wystartowac w Sierakowie 2016 na przetarcie na 1/4 - a nastepnie na Challenge Poznan na 1/2 IM ;) Starty beda w pakiecie, wiec finansowo bedzie ok. Na Sierakow juz sie zapisalem i to od razu na 1/4 - tam jesli bede w stanie truchtac bede chcial znow powalczyc o zyciowke, bo to miejsce i trasa to po prostu magia. W Poznaniu bede mogl [...]

A jeszcze nie wiadomo, co przygotuje Poznan ;) Ale wiadomo kiedy ;) Zmiana terminu, bedzie koniec czerwca !

Jakby nie patrzeć triathlon jest sporo droższy od biegania jeżeli chodzi o sprzęt (rower - jaki by nie był czy szosowy, czy stice tri, ale skłaniam się ku doradzonej przez Xzaara decathlonowej szosówce, można by dołożyć lemondkę i zfittować się - albo u kogoś, albo samemu... pianka - swoje też trzeba wydać, ale jak patrzę na rozmiarówki to ze [...]

Dzięki dziewczyny za słowa otuchy ;-) Wcale mocno się nie spinam tylko mam już trochę dosyć redukcji i tego jak siła spada... Liczę na wspólne czity };-) Obowiązkowo /-)_ Dzień 50 tydzień 8 DT 27.07.2015 Miska: I 5 białek, 1 żółtko, 15g płatków owsianych,150g malin II 100g piersi z indyka, 160g sałaty III 2 wafle ryżowe, 100g piersi z indyka, [...]