poznan

prawdopodobnie Poznań

kiedy Poznan?:-)

ja jutro zapasy w Ankosie,a w srode w Boks Poznan...jakies pytania parufki? :o };-)

KOMUNIKAT PZKFiTS 11/2013 REPREZENTACJA POLSKI NA ARNOLD EUROPE Ostateczny skład reprezentacji Polski na Mistrzostwa Amatorskie Arnolda Schwarzeneggera „Arnold Classic Europe” w Madrycie przedstawia się następująco: 1. Joanna Ucińska (Violetta Bydgoszcz) - fitness sylwetkowe do 168 cm 2. Agnieszka Iwańska (Aplauz Warszawa) - fitness sylwetkowe [...]

kobiety, waga: 48kg - 10 zawodników 1. Kubicka Kinga WKS "Flota" Gdynia 2. Konieczny Ewa GKS Czarni Bytom 3. Rasińska Maja Gwardia Bielsko-Biała 3. Stankiewicz Joanna AZS AWF Warszawa 5. Jopek Barbara Klub Sportowy Akademia Judo Poznań 5. Pułkośnik Katarzyna UKS Narew Łapy 7. Werner Katarzyna AZS-WSPiA Poznań 7. Witkowska Joanna Klub Sportowy [...]

Pamietaj ze i 3 miasto czeka :-D poznan sie nie doczekal \-) narazie mam panstwo policyjne w domu, ale moze klimat do wkacji bedzie inny ;) ilez mozna w koncu %-)

[...] Instruktor kulturystyki z wieloletnią praktyką. WSTĘP NIEODPŁATNY Warunkiem uczestnictwa w konferencji jest rejestracja na stronie: www.olimp-supplements.com/rejestracja_poznan Zgłoszenia od 09 października 2013 do 24 października 2013r. Zaproszenia potwierdzimy w dniu 25 października 2013r. do godziny 12:00. Tylko osoby, których zaproszenie [...]

Bedzie dobrze... Znalazlem taka liste na Arnold Classic-ale jest duzo niescisłości i tylko kulturyści klasyczni-ekstremalnych nie ma.. 1. Joanna Ucińska (Violetta Bydgoszcz) - fitness sylwetkowe do 168 cm 2. Agnieszka Iwańska (Aplauz Warszawa) - fitness sylwetkowe +168 cm 3. Sylwia Klaczyńska (Sandow Śrem) - fitness sylwetkowe weteranek, open [...]

Witam. Wybieram z kilku silowni i prosze o rade. Glownie mi chodzi o dobrego trenera,bo szykuje sie do mocnego podejscia i chce zeby to bylo pod okiem fachowca. Myslalem o Alfa fitnes na dmowskiego-tam trenuje Krzysztof Cierpisz,druga opcja u Radka slodkiewiecza,albo klub fenix za zakopianskiej u Pana Norberta:) chyba ze znacie inny dobry to [...]

Mecze rewanżowe 1/4 pucharu SFD MOCARNE KNURY - Obi-TakToRobi Higuain (Argentyna) - Ibrahimović (Szwecja) Ribery (Francja) - Fellaini (Belgia) Cahill (Anglia) - Koscielny (Francja) FC Explosion Poznań - FC Inter Stefan Kießling (Niemcy) - Lewandowski (Polska) Gerrard (Anglia) - James Rodriguez (Kolumbia) Ivanovic (Serbia) - Sergio Ramos [...]

bardzo fajna książka ! :) sam jestem w trakcie.. właściwie zacząłem i nie mam kiedy przysiąść by ją skonsumować ;) fajna jest też książka Haruki Murakami "O czym mówię, kiedy mówię o bieganiu" bardzo fajna książka o biegowym stylu życia tego wybitnego japońskiego pisarza ;) Masakra.... już się nie mogę Herbalife doczekać! a propos tego filmu to [...]

Mirosław Okniński: - W ramach przygotowań Krzyśka planowane są wyjazdy do klubów Arrachion MMA Olsztyn(klub Mammeda) i Ankos Zapasy Poznań(klub Bedorfa). - Od tej walki może zależeć dalszy byt Polaka w UFC. - Krzysiek dostanie nominację na brązowy pas, ze względu na wygrane w Brazylii zawody w kategorii purpurowych pasów, plan jest taki, by poddać [...]

[...] i nazbierało sie troszkę literatury, ze względu na moją sytuację rodzinną musiała przerwać studia, a szkoda, żeby książki się 'marnowały', są praktycznie nowe. Więcej informacji na temat samych studiów znajdziecie w tym informatorze: http://www.4shared.com/office/vfkYDPLC/sl_poznan_130129_13.html. Wypada mi teraz jedynie zachęcić do kupna. 8-)

Cześć. Rozpiskę mam w 80% gotowa. Dzisiaj jadę do Warszawy po 14, a jutro w wawie nasiadowka a pozniej na Poznań. Pasi mi wiec wrzucić np dzisiaj wieczorem. Dajcie znac

Z twórczości "kulturysty" grafomana}:-( "W samo południe" Jutro Poznań - wyższa racja Czeka mnie tam operacja Lewe oko jest zamglone Naprawione ma być one Z ćwiczeń nici! - pauza przymusowa! Z czasem zacznę znów od nowa Bo z treningiem to jest tak Gdy nie ćwiczę to go brak! /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/716cfb311b0442e3a220dfba45761b80.jpg

Wyniki meczy rewanżowych 1/4 pucharu SFD MOCARNE KNURY - Obi-TakToRobi 1:1 (1k. Ribery - 1 Ibrahimović) FC Explosion Poznań - FC Inter 0:0 WSRH - Blaugrana 0:3 (RvP 3) KS Krzok - GibGibonSkład 1:1 (1 Negredo - Altidore 1) Liczba bramek 7 (na mecz:1,75) Wyniki dwumeczu 1/4 pucharu SFD MOCARNE KNURY - Obi-TakToRobi 4:2 FC Explosion Poznań - FC [...]

12.kolejka - 19 października Ruch Chorzów-Pogoń Szczecin Cracovia-Podbeskidzie Bielsko-Biała Lechia Gdańsk-Lech Poznań Legia Warszawa-Piast Gliwice KGHM Zagłębie Lubin-Widzew Łódź Górnik Zabrze-Śląsk Wrocław Korona Kielce-Jagiellonia Białystok Zawisza Bydgoszcz-Wisła Kraków

No to bedzie bida w dnt z miska %-). Myśle ze obcinka 200kcal na starcie bedzie ok. Co do makro, to odezwę sie jutro bądź w nocy bo zaraz spotkanie a potem na Poznan lecę. Chyba ze Kuba cos skrobnie. Polecam jeszcze rotacje weglami czyli w DT wiecej a DNT mniej na korzyść tluszczy. Odezwę sie

https://scontent-b-lhr.xx.fbcdn.net/hphotos-frc3/q71/s720x720/1380002_1455641507994536_1455825239_n.jpg Tegoroczne Mistrzostwa Polski w brazylijskim jiu-jitsu odbędą się 9 i 10 listopada w Poznaniu w Hali UAM Morasko na ul. Zagajnikowej 9. Wszystkie informacje na temat zawodów można znaleźć na oficjalnej stronie zawodów na FB [...]

Ruch Chorzów-Pogoń Szczecin 1:2 Cracovia-Podbeskidzie Bielsko-Biała 2:1 Lechia Gdańsk-Lech Poznań 1:1 Legia Warszawa-Piast Gliwice 2:1 KGHM Zagłębie Lubin-Widzew Łódź 2:1 Górnik Zabrze-Śląsk Wrocław 2:1 Korona Kielce-Jagiellonia Białystok 2:1 Zawisza Bydgoszcz-Wisła Kraków 1:2