A z tym czy jest cos aktualne czy nie, to moze kazdy potwierdzic ze swojego miasta. Np Wy mniej wiecej wiecie co jest w Krk, i ktos wrzuca wszystkie kluby, Wy odp ze tak ok ten i ten klub to prawda, ten juz zlikwidowali itp. Ja moge potwierdzic Poznań i okolice. Pozdrawiam
KONIEC edycji %-) Najpierw powiem tak - ciało, to jest nic, siła czy predyspozycje sylwetkowe ............ najważniejsza jest PSYCHIKA 88-O Jeśli nie jesteś dostatecznie silna i nie masz przy sobie życzliwych i wyrozumiałych ludzi, to dobrze sobie przemyśl czy takie coś jest dla Ciebie...... To tytułem wstępu %-) Będzie dość obszernie. [...]
Rion - na całe szczęście, że tak trafiłam. Swego czasu mój fizjo opiekował się piłkarzami z Klubu Lecha Poznań :-)) Więc mogę mieć pełne zaufanie. _____________________________ W weekend pospacerowane! Tzn głównie w sb 2x spacer dość długi. w sumie na całe szczęście, ze dwa razy był. Bo w nd miałam zrobić powtórkę wieczorem lub rower, ale [...]
Ola, do rekordów w siadaniu to mi jeszcze daleko... Ale się staram... foCuS_15, Magnum polecam to nowe w gorzkiej czekoladzie , Szklarskiej niestety nie będzie, jak pisałem jadę do Budapesztu w weekend. 17 jadę Poznań . Magdunia, sam byłem zaskoczony , ale jak postawili, to zjadłem ; a prędkość mogłaby być większa, asfalt równiutki, ale [...]
[...] malzonke i moja skromna osobe promowac bedzie akcje Kilometry Maja Sens w czasie drugiej edycji swiatowego biegu Wings for Life: http://www.wingsforlifeworldrun.com/pl/pl/poznan/ W skrocie, w 33 krajach swiata, w 35 miastach, dokladnie o tej samej porze ruszymy na trase biegu, ktory nie ma klasycznej mety. Pol godziny pozniej na calym swiecie [...]
W programie treningowym oprócz naszych Mistrzów ,wezma udział dwaj wybrani forumowicze SFD + jeden rezerwowy. Zgłoszenia swoich kandydatur wstawiamy w tym temacie -:krótkie info o sobie,stażu treningowym,wadze i wzroście,aktualne zdjecie Termin programu 25 lipiec 2015,godzina 11:00 Miejsce programu Poznań- siłownia Przystań Posnania Os [...]
DT 20-10-2014r. Dieta: 4,124 kcal z 216g białka i 505g ww - wszedł MC był wyjazd zoo poznań - 6 h po za domem wiec improwizacja z 2 śpiących dzieci z tyłu.... Trening: WL - widzę że klata coś tam rośnie, robi siepękata ze szparą w środku(dość mło estetyczną) ale siłowo stoję na 110 kg i nie ruszam z miejsca od 3 tygodni. Rozpiętki - od 12 do 27,5 [...]
UNS mi dzisiaj roboty ładnie narobił :D W sklepie którym pracuje (activus ) wprowadziliśmy firme UNS :) Dzisiaj przyszła paka z 6 kartonami ,dopiero co się z tym uporałem heh Także Poznań w UNSie :D /SFD/Images/2015/6/10/f0d27aad7fff4022a49da90d7125b182.jpg /SFD/Images/2015/6/10/f358081d8c8f4b2b8a6da6889120910e.jpg
Kibice Pogoni wyróżnieni Haniebne ekscesy pseudokibiców Legii Warszawa skutecznie zaciemniły pozytywny obraz zachowania fanów stołecznej jedenastki na samym stadionie, gdzie zaprezentowali oni kilka efektownych opraw podczas meczu z Wisłą Kraków. A szkoda, bo z pewnością jedna z ich opraw uzyskałaby status nagrodzonej w ostatniej 30 kolejce [...]
1. Kto został Mistrzem Polski Strongman w 2002 roku? - Jarosław Dymek 2. Ile razy Zyndrunas Savickas wygrał Arnold Classic? - 6 razy 3. Podaj dokładną datę i miejsce urodzin Jesse'go Marunde - 14 września 1979 w Glennallan, Alaska 4. Kto i w którym roku został pierwszym w historii Mistrzem Świata Strongman? - Bruce Wilhelm, w roku 1977 5. Wstaw [...]
anniczek - jest źle, choć mając 8 kg więcej to wiele dziewczyn tęsknie spoglądało na moje piersi Zazdrościły mi Brzucha wciągać nie chcę, chce mieć jasne porównanie za dwa, za cztery czy za osiem tygodni jak to się poprawia _ANIMAL_ dzięki :) I nie kilka dni, zajęło mi to 3 lata. A czytałem niemal tylko posty z działów odchudzanie i odżywianie [...]
A na koniec trochę pozowania z Łukaszem, szkoda że u nas takich fajnych chłopaków nie ma |-) }:-(. Łukasz jest trenerem personalnym w Pure Fitness - Pestka Poznań. /SFD/Images/2015/12/3/14cca0e68afc480697785d1c5490f5c9.jpg /SFD/Images/2015/12/3/fb8476fe0db74e8abac99d1c20934794.jpg to teraz zrobilas reklame Lukaszowi \-) Ania jest dobrze, [...]
Dzięki xzaar :-) Wiedz, że też Cię czytam :-)) Kupę pracy wpakowałeś w realizację swoich marzeń :-)) No i swoimi wypiskami strasznie kusisz do zakupienia Ambita 2 ;-) Też jestem gadżeciara %-) Jeszcze nie mam ustawionego grafików startów. Na razie się wdrażam - ładuję wiedzą, rozglądam za szosą itp. U mnie starty niestety uzależnione są od pracy. [...]
W takim razie, licze ze przypasuje Ci Poznan, byloby fantastycznie ;) A w 2015 zapraszamy do nas, na mistrzostwa Europy w pelnym dystansie IM do Frankfurtu ;) Zamierzam byc gotowy, jesli zycie nie splata mi zadnego figla i np. nie urwie nogi, a od dzis bede kibicowal i Tobie :) Alez mi sprawiliscie niespodzianke, najpierw Magor, teraz Ty, naprawde [...]