poziom

genetyka, poziom odtluszczenia

najszybciej to zobaczysz spadki//organizmowi bedzie trudno podniesc poziom testosteronu musisz mu w tym pomoc jak mu nie pomozesz to beda spadki drugi objawiajacy sie troche pozniej skutek uboczny to brak popedu seksualnego...bedziesz sie czyl jak na bialym jak ci stanie to jestes dobry:)

brzuch z listopada teraz dolozony abs 2 8 poziom urosly jedynie skosy :(

Znowu wiele nieprawd... Przede wszystkim ma ponad dwa razy mniej nasyconych kwasów tłuszczowych, które podwyższają poziom cholesterolu we krwi i sprzyjają chorobom układu krążenia. Co ważne, zawiera tylko 4% groźnego kwasu palmitynowego, sprzyjającego zlepianiu się się płytek krwi i powstawaniu skrzepów, mogących być przyczyną udaru. No to gorzej, [...]

[...] skoro potrzeba jak rozumiem zmieścić się w odpowiednich limitach czasowych na 1000 m (tabelki) i w pływaniu to ... rozpocząłbym już teraz bieganie i pływanie... Jaki masz poziom tłuszczu? Ja ważę te kilkanaście kilo więcej i nie przeszkadza mi to w bieganiu i ćwiczeniach wydolnościowych (bieg na 400 m robię w nieco ponad minutę). Trening - [...]

[...] się w odpowiednich limitach czasowych na 1000 m (tabelki) i w pływaniu to ... rozpocząłbym już teraz bieganie i pływanie..." Z tym wystartowałem już:) "Jaki masz poziom tłuszczu?" Nie wiem, jak się mierzy, mogę tylko powiedzieć że jest tego sporo. "Ja ważę te kilkanaście kilo więcej i nie przeszkadza mi to w bieganiu i [...]

Obecnie kończę I Poziom ABSII CRNX - Konkret Zmieniony przez - donJAZYRone w dniu 2009-12-03 22:08:19

Czas zawyżyć poziom,bo spada.

kurde, za wysoko poprzeczkę ustawiliście trzeba poziom zaniżyć, więc leci

częste posiłki, nisko węglowodanowe wysoko białkowe. Węglowodany głównie rano i zaraz po siłowni. Jednak ciężko utrzymać silną rzeźbę przez dłuższy czas.. za niski poziom tłuszczu jest wtedy w organizmie.. ps. MT świetna sprawa;D

dobra, trzeba zaniżyć poziom%-) ale jestem na masie więc proszę o wyrozumiałość:-D /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/c3e74cf7f61448a4aad2b5716b0f7059.jpg

[...] była znaczna i żałuje tylko, że wtedy nie powtórzyłem badań, bo miałbym czarno na białym. Nie widziałem jednak wtedy takiej konieczności bo po oznakach wywnioskowałem, że poziom testosteronu się podniósł. Myślę, że to kwestia indywidualna i wątpię, że tt pomoże np. po zejściu z koksu albo gdy występują braki w regularnym wypoczynku. Faktycznie [...]

dotychczasowe badania na temat testosteronu wskazują na zwiększanie agresji u mężczyzn przy zwiększaniu jego poziomu w organizmie. Funkcjonuje nawet pojęcie szału sterydowego,dla osób mających podwyższony poziom testosteronu stosujących sterydy ( tutaj znowu powołam się na autorytet Pana mgr Ambroziaka, który jest między innymi wykładowcą i [...]

[...] - zupełnie przypadkiem zresztą bo ją się bierze między innymi na wieczór. Zastanawiam się na ile wpływ tych wszystkich boosterów jest związany z tym jaki kto ma normalny poziom test. Jak robiłem sobie z pół roku temu badania (nic wtedy nie stosowałem ani nawet nie ćwiczyłem bo miałem przerwę po kontuzji) to wyszło mi 504 przy normie od 200 [...]

[...] sam nie wiem co na dobrą sprawę }:-( )ale drugi raz nie wyłożę 165 zeta za 20 dni Z tymi bosterami teścia to jest tak że działa tylko DAA. Wszystkie inne to pic na wode. I masz racje, czym niższy endogenny poziom testosteronu(a z wiekiem tak się własnie dzieje)tym lepsze efekt da DAA, bo potrafi podbić do okolić twojej fizjologicznej granicy.

Najważniejsze, żeby niczego nie robić na ślepo. Na oko nie sprawdzi się poziomu teścia, a odczucia mogą być mylące. Trzeba zbadać teścia, estradiol i prolaktynę we krwi. Zwłaszcza prolaktyna może działać antagonistycznie na testosteron, a z wiekiem jej poziom u mężczyzn może wzrastać. Jak są wyniki, to można podejmować decyzję co dalej.

[...] dla siebie. Jestem świadomy swoich braków w sylwetce a one nie pozwalają mi myśleć poważnie o zawodach. Żeby zaprezentować się przed publiką trzeba prezentować określony poziom, którego ja nie osiągnąłem. Sam udział i przyzwoite miejsce w wyniku słabej konkurencji to za mało na pełnię satysfakcji. Takie jest moje zdanie i tego się trzymam. [...]

Tak, chodzi o poziom elektrolitów traconych podczas dużego wysiłku, a więc: maratończycy, "wielcy" kulturyści, osoby o niskim %BF, u których straty owych elektrolitów (oraz glikogenu mięśniowego) mogą mieć pważne konsekwencje. Statystycznej kobiecie, która sobie "ćwiczy" daje to co najwyżej ubytek w portfelu. Zjedz lepiej jabłko - na zdrowie Ci [...]

Spora część trenująca na siłowni unika przysiadów. Dlaczego? Przecież to takie skuteczne ćwiczenie na nogi i w dodatku podnosi poziom......testosteronu:-D /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a6f746547b054b589d09b56260ba27aa.jpg

[...] off off Jeszcze zastanawiam się czy nie zamienić trening pierwszy z trzecim. Mikrocykl ten trwać ma do 6 tygodni. Zadaniem jego jest zwiększenie masy mięśniowej. O postęp nie będzie łatwo ale próbować trzeba|-) Jeśli nie urosną mięśnie to chociaż może wzrośnie poziom testosteronu:-? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1c65ae562ab5402590c05892b26a871b.jpg