[...] o tempo to robiłam w tym czasie ok. 1350 kroków-sorry za takie dane ale nie wiem jak tam się mierzy intensywność) 15 min. rowerek (ponad 90 obrotów/min) 15 min. steper (poziom 45 kroków/min) Natomiast na przyrządach ćwiczyłam następujące grupy: mm. dwugłowe uda mm. przywodziciele uda mm. odwodziciele uda NIE CHCHESZ POWIEKSZAC OBWODOW [...]
[...] Jeśli Pan A wazy 75 kg i jest w większości masa mięsni przy zawartości tłuszczu dajmy na to 15%, a Pan B waży również 75 kg ale u niego zawartość tłuszczu jest na poziomie 25% to czy możemy przyjąć że przy tej samej wadze całego ciała pan A ma więcej mięśni od Pana B?? (przyjmujemy waga kości A = B etc, etc). O to mi chodziło, [...]
[...] uszkodzenie miąższu wątroby, rak wątroby, krwiaki wątroby, zatrzymanie żółci w woreczku żółciowym, żółtaczka cholestatyczna, spaczenie przemiany tłuszczowej, podwyższenie poziomu cholesterolu, miażdżyca - zwapnienie żył i tętnic, wzrost agresji, gburowate zachowanie się, uszkodzenie dróg moczowych i płciowych, obniżenie poziomu libido, [...]
to swoją drogą fajnie brzmi: ZMA podnosi poziom naturalnego testosteronu o 43% i stosować powyżej 21 roku życia. Jesli w wieku 21 lat poziom testosteronu byłby mniejszy od genetycznie zakodowanego o 43% to idąc dalej tym tropem tak około 25 roku życia każdy powinien być juz beznadziejnym impotentem :)) to jest właśnie potęga rekam i ich [...]
Spice uważasz że nie powinien brać tego clomidu.Według Ciebie jaki miał by teraz poziom teścia.Od badań minęło 8 dni więc poziom teścia mógł zmniejszyć się do mniej niż te 14.0.Według Ciebie poziom jest niższy czy wyższy a może ten sam.Jeżeli nie clomid to może TT z ZMA albo jakiś provironik?? Poznanie własnego organizmu i określenie tych rejonów [...]
[...] srodki oraz przede wszystkim dawki, tak aby nie dochodzilo do nadmiernego grmoadzenia wody - dodatkowo bezposrednio po cyklu stosowac kreatyne. Drugi to fakt spadku poziomu hormonow anabolicznych (testosteronu) ponizej normy - po skonczonym cyklu, poziom waznych hormonow anabolicznych normalnie wytwarznych przez organizm czlowieka jest [...]
Wszystkie są wartościowe pod względem energetycznym tak samo Różnica pomiędzy węglowodanami prostymi a złożonymi wynika z szybkości uwalniania energii i wpływania na poziom cukru we krwi -> poziom insuliny. Węglowodany proste uwalniają energię szybko i wysoko podnoszą poziom cukru co zwykle (ale nie zawsze - patrz po treningu) nie jest dobrym [...]
A co do preparatu v12, to wszystko polaczone moze zwiekszac poziom kreatyny.Sama glikocjamina moze byc szkodliwa ;] Bedzie takze zmniejszony poziom homocysteiny poprzez przemiane jej przez betaine w metionina jak napisal Slawek ;) Poczekam na Slawka odnosnie slabniecia dzialania kreatyny, bo juz od dawna jakos trudno mi sie tego dowiedziec.. [...]
Wysoki poziom seretoniny powoduje ospalosc i pogorszenie funkcjonowania mozgu.Tauryna ktora zmniejsza jej poziom wlasnie aktywizuje do dzialania. Stabilizuje takze poziom komorek nerwowych i mozgowych przyczyniajac sie do leczenia np. padaczki.
Wysoki poziom estrogenu zmniejsza poziom testosteronu, ktory jest glownym hormonem odpowiedzialnym za budowe masy miesniowej. "hormonów IGF-1 oraz z sekrecją GH.. obniżając estrogen skutecznie obniżasz poziomy tych hormonów.. " oj teraz to ja sie zastanawiam czy to ty wxszystkop rozumeisz co czytasz.Gdyby estrogen byl odpowiedzialny za [...]
Moze chodzi tutaj glownie o to, ze czlowiek jako zwierze gdy jest na glodzie i ma niski poziom cukru dziala na "wyzszych obrotach" - instynktowne pozostalosci, kiedy to zwierze zmuszone bylo do poszukiwania pozywienia No i gdy juz poziom cukru we krwi wchodzi na normalny poziom, organizm moze wrzucic na luz i stad to uczucie [...]
Co tzn zadziala? W sensie masy? Dieta jest wyznacznikiem, poziom hormonow naturalnych gdzies na koncu. Endomorf + slaba dieta < ektomorf + super dieta Duzy poziom tescia + slaba dieta < maly poziom + super dieta
zara... Myślalem ze clomid przywraca męską gospodarkę hormonalną do normy (poziom testa),a TT po prostu powoduje większą produkcję testosteronu w organizmie... eeeee to jak to jest?? Czy clomid mozna wogole porownywać z TT? Jezeli ktos ma "normalny" poziom testa w organizmie, wezmie TT to poziom ten ulegnie czasowemu zwiększeniu, a [...]
Chodzi o to że podczas zwiekszenia poziomu cukru we krwi podnosi się poziom insuliny.. jesz dużą ilość węgli -> poziom cukru się zwiekszam, w raz z nimi poziom insuliny. Inaczej jest gdy przyjmujemy "czysta" insuline - wtedy zmniejsza ilość cukru.. czyżbym sie gdzies zagubił? tak btw temat jest o siarczanie wanadu.. Zmieniony przez [...]
[...] nie wystąpi. Zamiast niego wystepuje juz Tyberiusz Kowalczyk. Brak Jarka Dymka, Irka Kurasia no i Roberta Szczepańskiego (ale to jego wybór) znaczaco wpływa na słabszy poziom zawodów, ale aż tak źle nie jest Sławek Toczek poczynił tak ogromne postepy że w niektórych konkurencjach moze przy odrobinie szcześcia zagrozić Pudzianowi, Tomasz [...]
[...] zawartości białka - gdyż takie podejście jest niezbędne w procesie redukcji tkanki tłuszczowej. Niestety każdy kij ma dwa końce. Dieta taka, mimo korzystnego wpływu na poziom podkórnych lipidów, może zubażać pożywienie w wiele cennych składników pokarmowych. Jednym z nich może być cynk. Wraz ze spożyciem węglowodanów bogatobłonnikowych [...]
[...] w Bytomiu odbyła się w zeszły piątek zgodnie z planem! Zgodnie z zapowiedzią na imprezie obecny był Jerzy Kulej, dwukrotny misrz olimpijski. Walki przebiegały na wysokim poziomie i w sportowej atmosferze, publiczność dopisała (2 tysiące ludzi), choć po ataku deszczu pozostali najwierniejsi kibice. Odbyło się 6 walk boksu amatorskiego oraz 6 [...]
No więc z tego co zdołałem wydobyć nie wygląda to tak ładnie.. niestety ale bardzo prawdopodobnym jest, że po takim strzale poziom endogennego testa będzie spadał przez dość długi czas.. wkleiłem wykres obrazujący poziom testosteronu po wstrzyknięciu 100mg superki.. w tym wypadku po dwóch dniach poziom drastycznie spadł i to na dobre.. choć to nie [...]
[...] dawki podtrzymujacej przez okres 4-5 tygodni Przeciwnicy fazy ładowania uważają, że po 7 dniach następuje maksymalny wzrost stezenia fosfokreatyny w mieśniach, a potem jej poziom obniża sie. (jeżeli chodzi o badania, to jedni uważają, ze poziom fosfokreatyny podczas fazy podtrzymania jest w stanie utrzymać sie przez okres 4-5 tygodni, inne z [...]
ig - indeks insulina glukogen ,okresla on nam o ile podniesie sie poziom insulin we krwi po spozyciu posilku,odnosi sie on do weglowodanow ,im wiekszy poziom w indeksie ma okreslony weglowdan(0-100) tym mocniej podnosi sie poziom insuliny ,np. glukoza ma 100 a fruktoza 29
Suplementacja okolotreningowa
