SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

poziom

  • wypelnij to wszystko wtedy pogadamy 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 5167 Data: 2010-01-05 23:17:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Megabol - Mass mutation

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] białka, które mogą być wykorzystane przez sportowców! Dzięki takiej kombinacji NEW MASS MUTATION™ stanowi doskonale skomponowany preparat białkowy, który zapewnia wysoki poziom aminokwasów w krwiobiegu przez długi okres czasu! Przyczynia się do tego drugi zestaw składników - AMINOFIT™ - wysoko azotowa mieszanka aminokwasowa podnosząca [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 7785 Data: 2010-01-05 22:46:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bez spamiku nie ma dzienników - vol.4

    Post
    Trening dla początkujących

    Można było to ująć bardziej dosadnie, ale trzymamy tu poziom jako taki

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-05 22:42:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 cykl.

    Temat
    Doping

    Wiek : 18 Waga : 85 Wzrost : 185 Obwód klatki : 115 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 80 Obwód uda : 62 Obwód łydki : 40 Staż na siłowni : 2 Ilość spożywanego białka : okolo 2.5g/kg Ilość spożywanych węglowodanów : 5-6g/kg Ilość spożywanych tłuszczów : z 1g/kg Opis przebytych cykli sterydowych : 1-4 Trenadrol Trening : [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 857 Data: 2010-01-05 21:44:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK:20 2. WAGA:76 3. WZROST:173 4. WYMIARY: -biceps:41 -klatka:--- -udo:--- -talia:--- 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2 lata 6. DIETA:Bialkowa -białko:Jajka Filety z piersi and Ryba -węglowodany:Ryz makaron kasza -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:Omnadren+meta i meta Razaka Inekcyjna 8. TRENING:1,5godz dziennie 9. CEL CYKLU: 10. ODSTĘP [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 648 Data: 2010-01-05 21:06:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2redukcja dieta do oceny bardzo pilne

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] deficyt tego w diecie. * oleje - lniany, rzepakowy, oliwa z oliwek Oleje i orzechy są źródłem roślinnych steroli które również mają wpływ na układ sercowo-naczyniowy i poziom cholesterolu. Tłuszcze dodajemy do każdego posiłku prócz okołotreningowych. Do białek dodajemy tłuszcze. Posiłek I -jajka -garść orzechów włoskich -tran Posiłek [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1928 Data: 2010-01-05 20:47:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brzuch i uda. pomocy

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] doradzili?? Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 113 Wzrost: 183 Obwód klatki: x Obwód ramienia: x Obwód talii: 113 Obwód uda: 67 Obwód łydki: 47 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: nie wiem Aktywność w ciągu dnia: chodze do szkoly. aktywny jestem po zajeciach Uprawiany sport lub inne formy aktywności: silownia, bieganie, [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2009 Data: 2010-01-05 20:04:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ResistaNie ma bata na wariata ! Będzie masa!

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ciężko. Zakwasy pewnie na tricepsach będą. Na klatce nie wiadomo. Miałem zrobić jescze brzuch ale nie pykło. Za dużo wiary było na siłowni i nie było gdzie. W domu zrobiłem poziom 1 z ABS II. A teraz tak, przed treningiem: -100g ryżu brązowego -150g kurczaka (pierś) -10g oliwy z oliwek. Po treningu -100g ryżu parabolicznego -150g kurczka [...]

    Odpowiedzi: 114 Ilość wyświetleń: 10059 Data: 2010-01-05 19:47:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba do Moralesa

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Dzięki. Płeć: Mężczyzna Wiek: 36 Waga: 100 Wzrost: 170 Obwód klatki: 105 Obwód ramienia: 39 Obwód talii: 111 Obwód uda: 64 Obwód łydki: 43 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: Nie wiem , za duży Aktywność w ciągu dnia: Od kilku m-cy , niepracujący , auto-sklep-sofa-pilot tv-piwko Uprawiany sport lub inne formy [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 844 Data: 2010-01-05 19:35:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na rzezbe

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 73 Wzrost: 187 Obwód klatki: 92 Obwód ramienia: 29 Obwód talii: 95 Obwód uda: 53 Obwód łydki: 38 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 12% Aktywność w ciągu dnia: szkola Uprawiany sport lub inne formy aktywności: basen 2 razy w tygodniu Odżywianie: odzywiam sie zdrowo , nie [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3498 Data: 2010-01-05 19:11:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan Masa ...

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    1.PŁEĆ : M 2 .WIEK: 25 3 .WAGA: 75 4.WZROST: 185 5 .WYMIARY: -Biceps: 35 -Klata: 102 -Udo: 57 -Talia: 84 6 .STAZ NA SILOWNI: 2 lata 7.CEL TRENINGOWY : masa 8.UPRAWIANE INNE SPORTY : brak 9.DOSTĘP DO SPRZĘTU (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Ławka shmith, sztanga ,sztangielki,drązek ławka z skosem. 10 .POZIOM BF% fotka [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 933 Data: 2010-01-05 18:45:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • poprawa kondycji

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] z 15 gram białka Płeć: Kobieta Wiek: 25 Waga: 67 Wzrost: 166 Obwód klatki: 87 Obwód ramienia: 30 Obwód talii: 81 Obwód uda: 56 Obwód łydki: 38 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: dużo Aktywność w ciągu dnia: praca, Uprawiany sport lub inne formy aktywności: aerobik 1 h lub orbitrek 40 min. najczęściej wieczorem ok. 20 [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1758 Data: 2010-01-05 18:26:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i poprawki Płeć: Mężczyzna Wiek: 22 Waga: 86 Wzrost: 186 Obwód klatki: 112 Obwód ramienia: 37 Obwód talii: 83 Obwód uda: 63 Obwód łydki: 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 20 Aktywność w ciągu dnia: średnia Uprawiany sport lub inne formy aktywności: 3x trening silowy, 2-3 Hit Odżywianie: brak Cel: redukcja [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 839 Data: 2010-01-05 18:22:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brzuszek;]

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ;] Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 75 Wzrost: 180 Obwód klatki: 104 Obwód ramienia: 34 Obwód talii: 90 Obwód uda: 59 Obwód łydki: 39 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: ... Aktywność w ciągu dnia: szkola Uprawiany sport lub inne formy aktywności: od poniedzialku do piatku cicze w domu Odżywianie: jem to na co [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 830 Data: 2010-01-05 17:11:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kiedyś Gregor się wypowiadał na temat Megace : " To typowy tucznik. jakość mizerna. Podnosi poziom estrogenu co niesie za sobą możliwość gino i ogólnie fatu " Opis prosto z ulotki : megestrol hormonum G03DB, L02AB Działanie: Syntetyczna pochodna chlormadinonu o działaniu gestagennym i przeciwgonadotropowym; nie wykazuje działania [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 6454 Data: 2010-01-05 16:39:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl tesc

    Temat
    Doping

    Witam chce za niedługo kupic tescia (prolo) do tego nolve,clomid.Wystarczy mi to,czy jeszce powinnieniem cos do tego dokupic z góry dzięki Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 75 Wzrost: 1,80 Obwód klatki: 105 Obwód ramienia: 40 Obwód talii: 79 Obwód uda: 59,5 Obwód łydki: 41 Staż na siłowni: rok Ilość spożywanego białka: bd [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1017 Data: 2010-01-05 16:35:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z PREZERWATYW KVRWA 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 6454 Data: 2010-01-05 15:38:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa z Zabrzaninem str. 36

    Post
    Trening dla początkujących

    ja też bym zostawił soga, ale prędzej już jeden poleciał tutaj, Widze, że wypiski standardowo wysoki poziom, tylko takie pytanie z mojej strony, czy nie lepiej tą porcje bcaa xtra/bcaa+g przenieść na wieczór? bo tam już zapodajesz 10 tabs amino 2700

    Odpowiedzi: 363 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-05 15:34:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ze względu na stwierdzony niski poziom testosteronu ogólnego: 25.03.2009 Prolaktyna 10.63 (norma 2.58 - 18.12) Testosteron 4.36 (norma 1.66 - 8.77) 21.10.2009 (wyniki podczas brania Undestoru - 1 tabl, Provirunu 25 2 tabl, 1 Bromergonu) Estradiol 19 (norma 11 - 44) Prolaktyna 1.17 Testosteron 2.48 a także uczucie zmęczenia, problemy z [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2224 Data: 2010-01-05 15:20:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Rytmy mi sie za***iscie podobaly pozniej nagle wedlug mnie powstala kicha :/ Ale tym albumem imo pokazali ze Krakowski rap nie umiera a ma sie dobrze , weszli jakby na nowy poziom , to juz nie jest firma i wkolko JP (jak na przedostatnim albumie;) ) tu jest naprawde bardzo duzo ciekawych tekstow i za***iste bity "Jedna Prawda" [...]

    Odpowiedzi: 1653 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-05 15:03:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)