SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

poziom

  • [...] pory. Bo nie bedzie ani bardziej docięty ani większy ani silniejszy. TO już nie ten sam "fun". Inną kwestią jest to jakie ktoś ma priorytety w życiu, zależy od osoby i od poziomu. Ale mówią o kulturystach startujących mam na myśli poziom wysoki. Są jasie co nawet bez bomby wyglądają lepiej niz dawniej bedąc on. Ale na ogół wiąże się to z [...]

    Odpowiedzi: 963 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-26 16:19:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rolon 200

    Post
    Doping

    Wiek : 42 Waga : 94 Wzrost : 176 Obwód ramienia :43 Obwód klatki :116 Obwód uda : 63 Obwód talii : 100 Staż na siłowni : 15 lat Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy) : przed treningiem wchłaniam węgle a po białeczko w sumie nie mam diety jako takiej do cyklu dołącze suplementy:białka gainery,witaminy Ile i jakie [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 8337 Data: 2015-02-26 18:03:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 33 2. WAGA: 82 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 110 -udo: 60 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata z przerwami 5 6. DIETA: tak -białko: 2g -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: nie 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: zwiekszenie masy 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 840 Data: 2015-02-26 20:08:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sytuacja jest taka, że to jest inny poziom głodu, nawet po vlcd czegoś takiego nie doświadczyłem %-) max 5-6 dni michy i nie potrafię się opanować, teraz myślę jak to ogarnąć

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-26 21:45:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Innowacyjna dieta -------->

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] : 180 Waga:99kg Obwód w pasie:96cm Obwód uda:62cm Obwód klatki:104cm Obwód bicepsa:38cm Obwód bioder:102cm Obwód przedramienia:31.5cm Obwód łydki:41.5cm Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : 8h pracy fizycznej Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW, 3x w tyg [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 870 Data: 2015-02-26 22:41:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta CUD

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] : 180 Waga:99kg Obwód w pasie:96cm Obwód uda:62cm Obwód klatki:104cm Obwód bicepsa:38cm Obwód bioder:102cm Obwód przedramienia:31.5cm Obwód łydki:41.5cm Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : 8h pracy fizycznej Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW, 3x w tyg [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 652 Data: 2015-02-26 22:46:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 465141

    Post
    SKLEP SFD

    Napisałem już reklamacje do inpostu zobaczymy co z tego wyjdzie odpisali mi ze lokalny oddział się tym zajmie. Sorki za spam ale rozumiecie chyba poziom mojego wkur****** gdy poszedłem specjalnie po paczkę wieczorem i zastałem pustą skrytkę. Nigdy wcześniej z tą firmą nie miałem takich problemów a podobnych paczek odebrałem już bardzo dużo. Wiem, [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1328 Data: 2015-02-27 00:07:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzik powraca

    Post
    Trening w domu

    ale caly czas nie rozumiesz... podkreslilem ze obecnie jest to mozliwe ze wzgledu na jego stopien doswiadczenia i wypracowania wielkosci ogolu muskulatury z lat wczesniejszych, poziom takich zawodnikow jest dla przecietnego czlowieka praktycznie nieosiagalny. Może Pazuzu wyjaśni pozniej skoro ja nie umiem.

    Odpowiedzi: 174 Ilość wyświetleń: 17666 Data: 2015-02-27 00:20:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzik powraca

    Post
    Trening w domu

    [...] go "zalalo" i kolejna redukcja gdyz moze byc chudo ale ma byc "rzezba". A wracajac do Piotrkowicza to przed 1zawodami upas sie jak swinia na 128kg pozniej trzymal niski poziom fatu bo czesto startowal. Ale jak sie ma 38-40cm w bicepsie to sie powinno dokladac masy a nie lansowac z redukcjami, oczywiscie nie dotyczy to poczatkujacych [...]

    Odpowiedzi: 174 Ilość wyświetleń: 17666 Data: 2015-02-27 08:13:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, wskoczyłem wczoraj na metkę 30mg/ed. Obecnie mój poziom tłuszczu to około 11% przy ~82kg, kalorie na offie do tej pory trzymałem 2600 co tydzień dokładając. Wiadomo ze moje zapotrzebowanie na cyklu będzie większe, metabolizm ruszy do przodu. Zamierzam podbic białko i lekko ww, więc tu pytanie po ile kcal dodawać aby nie podlewało?

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-27 09:47:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • T3

    Post
    Doping

    1. WIEK: 27 2. WAGA: około 85 3. WZROST: 172 4. WYMIARY: cięzko powiedziec nie mierze sie ;) -biceps: 42 -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7 lat 6. DIETA: -białko: 2/3 -węglowodany: -tłuszcz: + 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 970 Data: 2015-02-27 10:08:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • T3

    Post
    Doping

    1. WIEK: 27 2. WAGA: około 85 3. WZROST: 172 4. WYMIARY: cięzko powiedziec nie mierze sie ;) -biceps: 42 -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7 lat 6. DIETA: -białko: 2/3 g -węglowodany: -tłuszcz: +/- 1 g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: było: npp, meta, w tamtym roku tren E, wino, T3 i cos tam jeszcze nie pamietam ;) 8. TRENING: [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 970 Data: 2015-02-27 10:15:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - czy jeśli mam nocne i poranne wzwody - jestem w stanie sam postawić żagiel choć niełatwo to zrobić - gdy wziołem Cialis to żągiel stał na 100% i to długo To czy mój poziom testa może być ok ale wysoki estrogen przeszkadza ? Ponoć testosteron odpowiada za erekcję, więc skoro ona jest przy Cialisie to poziom testa może byc ok a tymczasem [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 3277 Data: 2015-02-27 10:33:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] do maximum ryzyko " zalania" gino itp. ???? Dowiadywałem się również że w wyniku metabolizmu tej substancji doprowadza do znacznego osłabienia efektu anabolicznego, czyli rozumiem że PROP bez aromatyzacji nie będzię tak silnie anaboliczny jak powinien być. Jest możliwość że po skończeniu cyklu na owych srodkach wzrosnie poziom estrogenow ?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 798 Data: 2015-02-27 13:20:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] do maximum ryzyko " zalania" gino itp. ???? Dowiadywałem się również że w wyniku metabolizmu tej substancji doprowadza do znacznego osłabienia efektu anabolicznego, czyli rozumiem że PROP bez aromatyzacji nie będzię tak silnie anaboliczny jak powinien być. Jest możliwość że po skończeniu cyklu na owych srodkach wzrosnie poziom estrogenow ?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 988 Data: 2015-02-27 13:42:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] będzie trzeba dodać do pompki ;D Może stestuj oral'bolda by Mega Labs \-) Prop a bioniche 150 i tren a z dose dobry towar? 2x OK. Mega labs sobie daruje, za mocne nie ten poziom :) Ile mg tego bolda dajesz? W ogóle tego tri bolda żeby dobrze wykorzystać to przynajmniej 3x week trzeba by uderzyć ze względu na ten ace, czy nawet e2d, to jest [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-27 13:44:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • susta+meta cykl

    Post
    Doping

    1. WIEK: 28 2. WAGA: 81 3. WZROST: 172 4. WYMIARY:  -biceps: 42 -klatka:114  -udo: 58 -talia: 87 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 12 6. DIETA: weglowodanowo bialkowa -białko: 3 -węglowodany: 5 -tłuszcz: 2 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: okolo 10 8. TRENING: na mase 4x w tyg + 1 aeroby 9. CEL CYKLU: na mase 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1071 Data: 2015-02-27 14:52:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] MajinBuu/Redukcja na IIFYM

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] razu lepiej :-) Cały tydzień na wariackich papierach, od poniedziałku do wczoraj praca po 10h kumpel co ze mną robi poszedł na tygodniowe chorobowe, także ... praca za 2-óch poziom wyj**ania organizmu w tym tyg osiągnął chyba max (nie wiem, za mało węgli???) padałem z synem o 20 i do 5 rana nic mnie nie ruszyło na szczęście choroba już przeszła [...]

    Odpowiedzi: 514 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-27 15:19:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prolaktyna, estriadol i?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] po nich skutków ubocznych, na początku dostałem Bromergon, tani syf i czułem się tragicznie. Teraz czekam na operację gino na NFZ. Ogólnie jak biorę tabletki to czuję się dobrze ale tak jak pisali ludzie nie wolno lekceważyć bo taki poziom prolaktyny może mieć różne podłoże, dlatego nie szukaj lekarstwa w necie, tylko idź do lekarza. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2443 Data: 2015-02-27 15:44:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT - Kettle i inne :-)

    Post
    Po 35 roku życia
    PRO

    [...] co popiera różnymi badaniami :-) Sporo jest o insulinie i z takich ciekawostek to (luźne streszczenie/cytat): Insulina im niższa tym lepiej. Ludzie długowieczni mają niższy poziom. Jest to jakby wyznacznik długości życia. Trochę mi się kojarzy z jedną publikacją o joginach - ludzie mają wykonać konkretną liczbę oddechów. Potem umierają. Jeśli [...]

    Odpowiedzi: 5575 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-27 16:50:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)