poziom

[...] 5. Estradion 6. Panel tarczycy Czy konieczne jest jeszcze. 7. Poziom cukru i insuliny 8. Morfologia - to nie problam akurat. Czy z tej listy można coś wykreślić ? Na zasadzie że jak któryś będzie na dobrym poziomie to nie ma sensu robić innego, bo skoro jeden jest ok to i ten drugi będzie dobry ? Zmieniony przez - OTTO w dniu 2017-11-29 09:33:04

[...] mieć na to wpływ ( jeśli takowe przyjmujesz ). Niemniej powtórzyłbym glukoze na czczo za jakiś czas, a w razie potrzeby zrobiłbym test obciążenia glukozą oraz oznaczył poziom insuliny oraz glukozy, żeby mieć bardziej szczegółowy wgląd w stan gosp. insulinowo-glukozowej. Wynik TSH jest ok, zaś t3 i t4 są dość nisko. Zrobiłbym zdecydowanie [...]

Faktycznie masz relatywnie niski poziom testosteronu bowiem wartość ta nie jest jeszcze skrajna. Masz 40 lat, a Twój tryb życia jest dość mocno stresujący, zresztą tak jak u większości z nas. Tak naprawdę, w Twoim przypadku martwiłbym się o tarczycę, gdyż to ona może powodować problemy z prawidłowym funkcjonowaniem gospodarki cukrowo-insulinowej [...]

[...] WOŚP wspomogłem puszkę stydentów medycyny. W zamian robią badania, poorosiłem o glukozę i wyszło mi 97 po 3 godzinach od posiłku, czyli wszstko ok. Bo poprzednio miałem 109 na czczo. Zmierzyłem też sobie poziom tkanki tłuszczowej i wyszło mi 24 a że jestem na masie to wynik całkiem przyzwoity :) Zmieniony przez - OTTO w dniu 2018-01-14 11:12:37

Zalewa Cię, bo nie buduje się masy z dość wysokiego poziom tkanki tłuszczowej. Nie masz 24%, ale mimo to warto redukować. Dopiero później budować mięśnie z niskiego poziomu. http://www.sfd.pl/Body_fat__znaczenie_w_budowaniu_masy_mi%C4%99%C5%9Bniowej-t1132868.html

[...] ramienia prawego: 38 Obwód ramienia lewego: 40 Obwód talii : 126 Obwód uda prawego : 75 Obwód uda lewego: 73 Obwód łydki prawej: 46,5 Obwód łydki lewej: 46 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 40% Aktywność w ciągu dnia : praca zmianowa, częściowo fizyczna, praca w domu i przy domu Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3-4 razy w [...]

[...] niż 18 nie dał, sam poważniej wyglądałem w jego wieku... Nie mówiąc już o fakcie, że chłopak na wszystkich zdjęciach prezentuje formę startową, więc nie ma grama tłuszczu na całym ciele włącznie z twarzą, stąd kanciaste, wyostrzone rysy. Spróbuj, kolego Levrone1, osiągnąć taki poziom odtłuszczenia, to zobaczysz, jak się zmieni twoja twarz.

no no , na ostatniej focie juz faktycznie widac poziom , ciekawe kiedy zdoła sie do pro dopchac , moze wygra cos w rosji w koncu i nazbiera na chirurga

Piotr ja rowniez mam od niedawna ta lawke i tez jestem z niej zadowolony. Co do stojakow to jak masz proste podloze to nie ma mowy zeby Ci sie cos ruszaly a poza tym to sa bardzo duze i stabilne aha co do skosa w dol to raczej ciezko na niej zrobic ze wzgledu ze ma tylko jeden poziom i jak sie o cos nogami nie zaprzesz to zjedziesz z tej laweczki

No np, na pion 50x50x2 a na poziom 50x30x2 .

Poziom tkanki tłuszczowej bez wątpienia nie jest nawet bliski sugerowanych 11 procent. Przy tej wartości fajnie widać już mięśnie brzucha i żyły na jego dole. Raczej bliżej tutaj 17-18 procent. Jak najbardziej warto jest skupić się na dalszej redukcji. Istotne na tę chwilę będzie to, jak długo jesteś już na teoretycznie ujemnym bilansie [...]

1.WIEK: 27 2.WAGA: 110 3.WZROST: 191 4.WYMIARY: -Biceps: 46,5 -Klata: X -Udo: X -Talia:100 5.STAZ NA SILOWNI: od 18 roku życia z przerwami, aktualnie 3 lata bez przerwy 6.CEL SUPLEMENTACJI: 7.DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: dużo tego 8.KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI: X 9.POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie [...]

Oskar, zrobiłam dzisiaj znów płatki (tyle że bez miodu) 1. Sypie 100g płatków do miseczki (wyrównuje je na płasko w tej misce) 2. Zalewam wrzątkiem do poziomu płatków (nie więcej, woda ledwo ma być ponad poziom płatków) 3. Czekam aż płatki wchłoną wodę, nie zostaje nic do odcedzenia, bo z płatków jest gęsta masa 4. Wbijam dwa jajka i wszystko [...]

[...] powoduje między innymi ginekomastię, czyli odkładanie się sporej tkanki tłuszczowej na klatce piersiowej, ale też na biodrach, czyli typowych rejonach kobiecych. Jeśli poziom estrogenów jest u mężczyzny zaburzony, należy szukać pomocy u androloga, który po głębszej diagnozie, na pewno zacznie indywidualne leczenie. [...]

Znowu wiele nieprawd... Przede wszystkim ma ponad dwa razy mniej nasyconych kwasów tłuszczowych, które podwyższają poziom cholesterolu we krwi i sprzyjają chorobom układu krążenia. Co ważne, zawiera tylko 4% groźnego kwasu palmitynowego, sprzyjającego zlepianiu się się płytek krwi i powstawaniu skrzepów, mogących być przyczyną udaru. No to gorzej, [...]

Poziom kontroluje. Przed treningiem pije carbo, albo cos zjem i jest ok... Tylko ze teraz zaczołem po treningu dawać inse + kreatyna, a po 20 min. weglowodany + białko. I nie wiem czy nie wyrzucic tej insuliny ? I poprostu mniej jeść... Napisz na priv. jakis kontakt jak mozesz to pogadamy dokładnie. Pozdro.

[...] Składniki odżywcze warto dobrać zgodnie z zaleceniami: 2 g/kg masy ciała białka, 1 g tłuszczów i reszta kcal pochodząca z węglowodanów. Masz dość wysoki poziom tkanki tłuszczowej, więc ilość białka możesz policzyć na beztłuszczową masę ciała. Proponowane przez Ciebie 230 g to zdecydowanie zbyt dużo. Jeżeli chcesz, aby dieta [...]

[...] 2 tygodnie cyklu (pisałem na wcześniejszych stronach), później już było ok. Od początku roku do połowy marca spadłem z wagi 13 kg z 94 na 81kg, w tym znacznie obniżyłem poziom tk.tłuszczowej. Przez cały cykl byłem na diecie niskowęglowodanowej, dzienne spożycie białka na poziomie 2,6 grama na kg masy ciała. Białko ON WHEY oraz WPC-80 [...]

[...] osiagnietej wagi(przez ost 10 dni cyklu na tym 400/200 waga ani nie rosla ani nie spadla) Jest sens brac profilaktycznie 3-4 kapsy w ciagu tygodnia by utrzymac ten sam dobry poziom metabolizmu ? Zostały mi tylko wersje 500/150 ale po sprobowaniu dzis 1 kapsy czuje sie identycznie jak wtedy gdy bralem 400/200 , pobudzenie lepsza koncentracja , [...]

[...] jest prywatnie). Na NFZ: - mocz - morfologia z rozmazem - ob/crp - pełny lipidogram - tsh - cukier Prywatnie: - ft3 - ft4 - kortyzol - testosteron wolny i całkowity - poziom witaminy D (25OH) - anty tpo, anty tg - estradiol - progesteron - LH - FSH Nie masz problemów z tolerowanie nabiału? Często, jak występuje nietolerancja (na laktozę), [...]