poziom

1. WIEK: 24 2. WAGA: 90 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 z małymi przerwami 6. DIETA: -białko: 3,5 -węglowodany: 3 -tłuszcz: 2 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Lata temu Bold + tesc enan 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: Lekka redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. [...]

Waże 73kg 175cm. Pożytylem 8kg w 2 miechy po rzuceniu fajek. Od listopada siłownia 6x 1H./tyg. Poziom tłuszczu w organizmie 17,6%. Głównie przez pizzę, kebab, mcdonald i kfc.

Aromasin zbija poziom we krwi.

1. WIEK: 28 2. WAGA: 73/75kg 3. WZROST: 180cm 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: x -udo: x -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: 2,5g -węglowodany: 5g -tłuszcz: 1g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: kilkadziesiac, meta, enan, prop, tren 8. TRENING: 3x w tygodniu; klat+bic; plecy+tric; nogi+barki -> najwiekszy nacisk klade na duze [...]

1. Bieganie godzine czy dłużej, fakt podniesie poziom kortyzolu, co może negatywnie odbić się na masie mięśniowej, ale tłuszczu nie zbuduje. 2. Możesz troche podbić białko odejmując z węgli. Lepszym sposobem na spalenie tkanki tłuszczowej są interwały, spróbuj przez jakiś czas robić tylko je (o ile dajesz rade przy tak ujemnym bilansie) redukcja [...]

Aromasin zbija poziom we krwi. nie zbija poziomu we krwi, zapobiega konwersji androgenow do estrogenu blokujac enzymy za to odpowiedzialne ( poziom we krwi moze sie obnizyc ale po czasie i bez besposredniego wplywu aromasinu na to, ari duzo szybszy ) Zmieniony przez - GroW w dniu 2014-11-24 20:18:34

Kamil Ty dziku :-D świetna forma, ja tam Cię namawiam do startów hehe :-)) zawodnicy dowaleni ostro to prawda. Myślę, że tegoroczny Puchar Polski pokazał jak wygląda czołówka klasyka, bardzo wysoki poziom. Nic się nie bać, trza doje**ć };-)

Super poziom forum, gratulacje. Kilka razy zakładałem temat z planem do poprawy i nikt nie raczył odpowiedzieć, nawet na pw sie domagałem, ale wciąż nic. A teraz wracam do domu po ciężkim dniu i po treningu który nie wiem czy go dobrze zrobilem i chce się dowiedzieć coś na ten temat i nie jesteś w stanie nic odpowiedzieć? Gratulacje

Płeć : mężczyzna Wiek : 29 Waga : 90 Wzrost : 189 Obwód klatki : 98 Obwód ramienia : 35 Obwód talii : 89 Obwód uda : 60 Obwód łydki : 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 20% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW,5 x 5, w DNT bieganie. Od nowego roku powrót do kolarstwa [...]

1. WIEK: 45 2. WAGA:100 3. WZROST: 184 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2lata 6. DIETA: -białko:260/280g -węglowodany: w zależności od treningu -tłuszcz:nie wiem 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: w trakcie 8. TRENING: masa 9. CEL CYKLU: siła wytrzymałość sucha masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

[...] the pituitary level. Exemestane 25 mg daily had no significant effect on thyroid function . zrodlo : http://labeling.pfizer.com/ShowLabeling.aspx?id=523 po polsku wplywa na poziom enzymow we krwi odpowiedzialnych za aromatyze, obniza je, nie wplywajaz w duzej mierze na poziom testosteronu, omija w duzej mierze wszystkie sterydowe receptory i [...]

[...] ze sztanga dzisiaj poczatek tyg weekend caly zabiegany zlecial bardzo szybko a dzisiaj jak to przy poniedzialku kaltka bicepsy wyciskanie maszyna shmita rozpietki bramka wyciskanie hantli poziom rozpietki z hantlami skos/rozpietki w bramce od dolu uginanie przedramion na modlitewniku maszyna uginanie ze sztanga stojac uginanie z linkami stojac

nie ma takiego suplementu na swiecie (jezeli mowa o suplach, nie lekach w postaci somatropiny) ktory podniesie poziom GH do poziomu ktory bedzie mial jakikolwiek wplyw na wzrost czy sylwetka

[...] tuż po tym jak zjadłem swoją kurę z ryżem xD TRENING 1. Wyciskanie sztangi skos dodatni 4s -> 8x80kg / 8x80kg / 8x80kg/ 8x80kg + dropset na 60kg 2. Wyciskanie sztangi poziom 4s -> 10x87kg / 9x87kg / 7x87kg / 7x87kg + dropset na 60kg 3. Rozpiętki skos dodatni 4s -> 10x23kg/ 9x23kg / 9x23kg / 8x23kg + dropset na 15kg 4. Rozpiętki poziom 4s [...]

[...] trudniejszą od nich zrobiłem jedną :D), ale po prostu chcę zrobić małą powtórkę i jednocześnie (co właściwie jest celem nadrzędnym) ocenić siebie stopniowo zwiększając poziom trudności (do momentu, aż nie będę w stanie dalej). Zatem teoretycznie dążę do ukończenia wszystkich dróg w CW (nie jest to możliwe z jednym, czy dwoma karnetami, ale [...]

[...] KOMPLET /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/8a6f6ad28757480587fe2675a3faea4c.jpg T-Steron http://www.sfd.pl/sklep/Berserk_Labs_T-Steron-opis31652.html Opis SFD.pl: - Zwiększ poziom naturalnego testosteronu - Spotęguj swój anabolizm - Osiągnij swoje maximum T-Steron Najskuteczniejszy promotor budowy suchej masy mięśniowej z jakim do tej pory [...]

1. WIEK: 23 2. WAGA: 108 3. WZROST: 172 4. WYMIARY: -biceps: 46 -klatka: 125 -udo: 70 -talia: 98 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8lat z przerwami 6. DIETA: -białko: przynajmniej 3g -węglowodany: 4-6 -tłuszcz: nielicze 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: prop,enan,cypio,meta,wino,clen,yoha + kilka prohormonów byla kiedyś podjadanych 8. TRENING: siłowy + [...]

Wiek : 24 Waga : 87 Wzrost : 186 Obwód ramienia : 40 Obwód klatki : 114 Obwód uda : Obwód talii : Staż na siłowni : 3 lata Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy) : Ile i jakie przebyte cykle sterydowe : brak to pierwszy Opisz swój plan treningowy : trening siłowy 3 razy w tygodniu Cel cyklu : Masa Ostatni cykl i [...]

Poziom proszę trzymać panowie. Odpowiedni dieta to podstawa sukcesu w sportach siłowych/sylwetkowych. Wszystkie informacje których potrzebujesz znajdziesz w odpowiednich działach - koniecznie zerknij do odzywiania. /-) Zmieniony przez - czorcia7 w dniu 2014-11-25 09:01:02

[...] wyglądała tak, że pierwsze powtórzenie najwolniejsze, a ostatnie najszybsze. Pod koniec dopiero udawało mi się w miarę równą prędkość uzyskiwać. Po skończeniu tego inny poziom świadomości Wyciskanie wąsko - jakoś bliżej nigdy się z tym niezaznajomiłam i byłam bardzo pozytywnie zaskoczona, że to ładnie poszło i nawet udało mi się wejść na [...]