poziom

[...] :D Wiek :redukcja Płeć : mężczyzna Wiek : 20 Waga : 65 Wzrost : 178 Obwód klatki : 100 Obwód ramienia : 37 Obwód talii : 76 Obwód uda : 52 Obwód łydki : 36 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 12% Aktywność w ciągu dnia : praca fizyczna Uprawiany sport lub inne formy aktywności : codziennie bieganie po około 20min, co 2 dni na zmianę [...]

plan zupełnie nie dla Ciebie i nie na Twój poziom zaawansowania więc odpuść na dzień dobry

Każda dawka testosteronu egzogennego (dostarczonego z zewnątrz) obniża zwrotnie poziom testosteronu wydzielanego przez nasz organizm. To jest ostra interwencja w prawa natury. guru

[...] czy minerał, czy anabolik - ważna jest reakcja organizmu. Jeśli stymulacja jest sztuczna, efekt wywołany jest nienaturalny. Każdy nienaturalny efekt powoduje reakcję obronną organizmu - wzrośnie poziom testosteronu - organizm naturalnie zmniejszy jego produkcję. I tak bez końca. Pozdrawiam. guru Zmieniony przez - guru w dniu 2002-08-23 01:11:08

[...] (ale to już dłuższy temat, jak ktoś jest zainteresowany mogę wyjaśnić na przykładzie rolnictwa ). Po drugie, zwróć uwagę że Europa jako katolicka osiągnęła bardzo wysoki poziom rozwoju cywilizacyjnego, społecznego i kulturowego, właściwie jest to swojego rodzaju ewenement, że tak mały 'kontynent' był i jest w stanie odgrywać tak znaczącą rolę [...]

[...] itp itd, a rasizm i nietolerancja rzecz wstrętna...! tak zwana poprawnośc polityczna to knebel, którym skutecznie zamyka się usta co rozsądniejszym ludziom. dalej europa. porównaj kraje katolickie i protestanckie. poziom rozwoju społecznego, praworządność obywateli itp. nie tędy droga. Zmieniony przez - Jodan w dniu 2006-11-24 14:36:06

czyli "jak zarobić jeszcze trochę"bo poziom sportowy to nie będzie żaden

Jeżeli pas stoi w miejscu, a inne obwody idą w górę, to nie ma sensu nic zmieniać. Jest idealnie. Może to dziwić, ponieważ 90cm w pasie sugeruje dość wyski poziom tkanki tłuszczowej.

obecnie odpuscilem treningi od 5 tygodni i diete takze delikatnie nabralem tkanki 1. WIEK:28 2. WAGA:89 3. WZROST:175 4. WYMIARY: -biceps:43 -klatka:110 -udo:... -talia:80 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3 6. DIETA: -białko:240 -węglowodany:400 -tłuszcz:110 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2015(metka, oxa, wino), 2016(deka, cypio, meta) 8. TRENING:4-5 [...]

1. WIEK:34 2. WAGA: około 78 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps:37,5 -klatka:104 +/- -udo: 57 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: rok 6. DIETA: zmienia z dnia na dzień , jedyne stałe produkty to mięso , ryż , owsianka -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2x stacki ph , osteryna solo 8. TRENING: 5 dniowy split 9. CEL [...]

1. WIEK:34 2. WAGA: około 78 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps:37,5 -klatka:104 +/- -udo: 57 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: rok 6. DIETA: zmienia z dnia na dzień , jedyne stałe produkty to mięso , ryż , owsianka -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2x stacki ph , osteryna solo 8. TRENING: 5 dniowy split 9. CEL [...]

narazie stosuj ta diete co ci rozpisalem - pozniej zwieksz ilosc tluszczu Co do bialka to polecam System protein 80 jezeli masz kase to na noc mozesz kupic np. kazeine lub na pore okolotreningowa WPI - mozesz tez kupic mieszanke wszystkich bialek - pro longatum z biogenixu

To jaki jest poziom underów w Polsce zawdzięczamy samym sobie. Pół forum jest umoczonych w rozprowadzanie shitu, brak obiektywizmu, brak rzetelnych informacji, a wszyscy tych kolesi znamy, lubimy i tolerujemy. Więc pretensje sami do siebie panowie. Powiedziałbym więcej ale śmierdzi banem.

A jak ogólnie oceniasz wyżej zamieszczone ramy diety na redukcje ? Oceniam źle. Nie są dla ciebie. Przy takim wysokim poziomie BF jaki deklarujesz (30%) IF nie ma sensu. Użyj normalnej optymalnej diety. Przede wszystkim ogranicz węglowodany. Bo to one są zamieniane na tłuszcz i lądują w fałdach. Twój organizm wyspecjalizował się w zamienianiu [...]

Badania pokazują, że tauryna raczej zwiększa poziom dopaminy w mózgu: http://link.springer.com/article/10.1007%2FBF00495544

Bolda na ostatnim cyklu brałem pierwszy raz i nie ukrywan, że mile mnie zaskoczył. Bardzo mała retencja (praktycznie zerowa), ze względu na na niski poziom e2, ale również brak problemów z gino, które towarzyszyły mi nawet przy malych dawkach testa, a leciało blisko 1g ew omy.mnie I teraz pytanie co lepiej wybrać. Przy boldzie wątpię żeby HCG [...]

no dobrze, a moze mi ktos cos wiecej powiedziec o boksie w tym sport clubie? bo bylbym chyba zainteresowany :D jaki poziom i ile ludzi chodzi?

[...] produkcji ważnych dla atletów hormonów takich jak: LH (lutropina, hormon płciowy) oraz testosteron (męski hormon płciowy). SNI-Tribulus stosowany osobno potrafi podnieść poziom lutropiny o 55.6% a testosteronu nawet o 94.6%. SCI-FIT Każda kapsułka Tribesterone 1500 zawiera co najmniej 45-60% Saponin do 20% Protodioscin. Udowodniono, że [...]

[...] 75-85kg 80-100mg 85-95kg 100-150mg powyzej 100kg (150-175mg) osobiscie stosuje połowę tych dawek ciekawe ilu koksow amatorow podczas pct chodzi na badania sprawdzac poziom swoich hormonów i jak często? rzadko kto to robi, PCT to sprawa indywidualna i oczywiscie ze dla jednego moze to byc za dużo a dla drugiego bedzie w sam raz, 100% [...]

[...] co do B6 to poszukam info i jesli jest tak jak mówisz robie przerwe, co do cynku chciałbym zobaczyc wyniki badan ktorymi sie sugerujesz, przeciez od lat klepie sie ze cynk reguluje np. poziom testa i inne rzeczy. masz wiekszy staż wiec rozpisz chlopakom co i jak, ja juz sie nie wypowiadam w tym temacie bo nadszarpnales moje reputacje :)