SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

poziom

  • no tak jest ale komu sie chce kuć codzień,a poza tym poziom npp obniża sie i podnosi wprost proporcjonalnie do testa wiec nie jest tak żle

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 4574 Data: 2007-07-21 22:52:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Infamous myślałem że oba środki powinny się w miare "pokrywać" czyli jak poziom jednego spada to drugiego też, choć pewnie sie myle

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 4574 Data: 2007-07-22 11:00:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] teraz. TDEE = 3183 kcal Płeć : mężczyzna Wiek : 28 Waga : 102 Wzrost : 186 Obwód klatki : 126 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 97 Obwód uda : 61 Obwód łydki : 41 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 30% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - każdy dzień taki sam, godzinka na bieżni, [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 4054 Data: 2023-02-03 13:38:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy na rzeźbe

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] - i tu jest klucz do sukcesu. Zastosowanie znanych z dawnych czasow treningow na rzezbe, prawdopodobnie spowoduje mizerne efekty. Dlugi, wieloseryjny trening tylko obnizy poziom testosteronu. A to bez sensu. Zrob krotki (do 40min.) intensywny trening, zastosuj diete (sugeruje wysokotluszczowaw) i zobaczysz jak szybko pojawi sie rzezba. bst [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-07-19 12:57:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Płeć : Mężczyzna Wiek : 22 Waga : 85 Wzrost : 180 Obwód klatki : 109 Obwód ramienia : 120 Obwód talii : 98 Obwód uda : 59 Obwód łydki : 39 Staż na siłowni : 2lata Ilość spożywanego białka : nie wiem ile trzeba? Ilość spożywanych węglowodanów : nie weim ile trzeba? Ilość spożywanych tłuszczów : nie wiem ille trzeba? Opis [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1789 Data: 2010-04-27 18:02:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dołki pod żebrami , pomocy !

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    masz niski poziom tkanki tluszczowej i miesniowej tez nie za wiele to jest widoczne nie jestes jakis inny to normalne wiec sie nie ma czym przejmowac

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 14017 Data: 2012-01-21 13:10:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Kuracja"

    Post
    Trec

    Masz na początek za mało posiłków. Sam zamysł diety ok tylko posiłków troszkę za mało. Możesz zacząć o samego Tribulona np. Black i sprawdzić jak po tym będzie wyglądał poziom T. Potem możesz dołączyć Ultra DAA

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3966 Data: 2013-06-06 16:53:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zlekceważyć podczas 1 walki, mógł przecież sobie pomyśleć - eee jakiś młokos 20 letni co on mi może zrobić, odeśle go z powrotem do liceum. A tu bum okazało się, że jak na 20 latka prezentował zayebisty poziom. Teraz na pewno się idealnie pod niego przygotuje War Condit jedziesz z dziadem Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2012-12-13 19:47:13

    Odpowiedzi: 196 Ilość wyświetleń: 16430 Data: 2012-12-13 19:44:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "ludzie moga brac sterydy, podwyzszac sobie poziom testosteronu, a ja nie moge czasem ziola zapalic?" mistrz :D

    Odpowiedzi: 196 Ilość wyświetleń: 16430 Data: 2013-03-13 18:47:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] A sprzedaje dla tego że miałem dwie puchy, i to jest pozostałość po cyklu na podbicie wolnego testosteronu, podbiłem, efekty bardzo odczuwalne i nie widze sensu żeby w najbliższym czasie znowu podbijać jego poziom więc temu sprzedaje. Akurat działa znakomicie i nie trzeba go zachwalać. Zmieniony przez - hollister4 w dniu 2013-11-17 17:31:52

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1763 Data: 2013-11-17 17:29:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no ostatnio to walczył w maju,także wliczając roztrenowanie,nie miał zbyt wiele czasu żeby zrobić jakiś wielki skok jakościowy.Nie jest to narazie ten sam poziom co w parterze,ale z każdą walką obawa,że jak szybko nie przeniesie walki do parteru,to zaliczy jakieś KO,jest troche mniejsza,

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3402 Data: 2014-09-27 21:32:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja, potem masa

    Post
    Doping

    jak wycinka to 3-4 tabsy novo zrób badanie na 3 jaki poziom ft3 będzie

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2626 Data: 2017-05-02 15:55:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] umiarkowanych ćwiczeń da się powstrzymać i pobudzić wydzielnie WKT jeszcze podczas treningu uzyskując retusz sylwetki na którym mi zależy. (Nie mam góry mięśni :)), jedynie poziom "genetyczny"). Myślałam także że trening siłowy będzie świetnym rozwinięciem gdy osiągne optymalną sylwetkę i rozpocznę mozoln etap budowania tkanki m. , [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 7365 Data: 2006-01-02 18:41:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wegetarianizm

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    soja obniza poziom testosteronu, o ile dobrze pamietam nawet o 20%. jesli ktos nie je miesa z pobudek ideologicznych - ok, jalowa rozmowa, ale trzeba mu wiedziec, ze to prawdopodobnie zle sie dla niego skonczy. osobiscie jestem typowym miesozerca - od dziecka uwielbiam mieso, moglbym jesc cale dnie tylko mieso. bez znaczenia jakie - kurczak, [...]

    Odpowiedzi: 152 Ilość wyświetleń: 16419 Data: 2007-12-01 09:10:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wegetarianizm

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] nadmierne spożycie może skutkować nadmierną podażą laktozy. 3) Jeżeli chodzi o warzywa w diecie kulturystycznej, to odgrywają one kluczową rolę, choćby w obniżaniu IG i dostarczaniu witamin. To nie jest tak, że można je sobie jeść jak ktoś musi tylko po co 4) A soja ponoć na prawdę obniża poziom teścia. Jak znajdę gdzieś te badania to wkleję.

    Odpowiedzi: 152 Ilość wyświetleń: 16419 Data: 2007-12-03 07:42:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wegetarianizm

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] laktoza, bv jest około 60 wiec 3) Jeżeli chodzi o warzywa w diecie kulturystycznej, to odgrywają one kluczową rolę, choćby w obniżaniu IG i dostarczaniu witamin. To nie jest tak, że można je sobie jeść jak ktoś musi tylko po co tu sie jak najbardziej zgadzam A soja ponoć na prawdę obniża poziom teścia. Jak znajdę gdzieś te badania to wkleję.

    Odpowiedzi: 152 Ilość wyświetleń: 16419 Data: 2007-12-03 17:20:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na mase do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    "A co do rozdzielania piorytetów na głowy tricepsa na tym poziomie to pozostawie bez komentarza." - popieram, przecież to nie poziom zawodowy

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 5813 Data: 2010-08-05 12:34:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW-Masa

    Post
    Trening dla początkujących

    Furious3 w tym miejscu zawsze pytam o wypracowany poziom sily,ale tu wszystko jest jasne i klarowne: Waga : 66 Wzrost : 172 Staż treningowy na słowni : 1,5-2 lata "Trenuję od ponad 1,5 roku, na początku obwodówki a później już tylko split, split, split... " ewidentnie nie kontrolujesz 3 najwazniejszych aspektow: - progresywnego [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3172 Data: 2011-08-22 13:58:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jacenek jak Ty to biłes? Pytam bo te badania sprzed cyklu sa super, natomiast to co napisałeś badanie testosteronu 5 dni po 6 strzale to nie jest żadna rewekacja. Poziom testosteronu zakładając róznice laboratoryjne nie jest wygórowany. Albo biłeś małe dawki rzadko, albo niestety nie było tam tyle ile powinno.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1952 Data: 2013-02-01 20:38:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] razie odstawię na później. Herman jeśli chodzi o wyniki badań to też nie byłem zachwycony ale tłumacze to tym że był to dzień kolejnej iniekcji a po 5 dniach od wbicia poziom teścia spada (biłem do 5 dni). Ogółem towar coś kopnął - siła poszła , parę kil;o doszło , jedynie co przeszkadzało to mocno zaczerwieniona twarz (szcególnie na 2 , 3 [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1952 Data: 2013-02-03 01:07:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)