poziom

[...] do życzenia. Płeć: Mężczyzna Wiek: 25 Waga: 102 Wzrost: 185 Obwód klatki: ? Obwód ramienia: ? Obwód talii: ? Obwód uda: ? Obwód łydki: ? Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: ? Aktywność w ciągu dnia: Praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Rower, biegi, spacery Odżywianie: Brak konkretnej diety, jadłem [...]

[...] w szkole to głównie samoobrona, jak to się mówi, dla Pań w szpilkach. To znaczy skomplikowane dźwignie jako odpowiedź na umówiony wcześniej atak - i tak do znudzenia. - poziom grupy jest wyjątkowo zróżnicowany: ćwiczą dzieci i dorośli, kobiety i mężczyźni, zupełnie początkujący i tacy, którzy już potrenowali. W przypadku sportów kontaktowych [...]

[...] Wiek: 17 Waga: 103 Wzrost: 179 Obwód klatki: nie mierzyłem Obwód ramienia: 44 Obwód talii: 100 Obwód uda: nie wiem Obwód łydki: nie wiem Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 28 Aktywność w ciągu dnia: Szkoła, Uprawiany sport lub inne formy aktywności: 3x w tyg. siłownia i dołączę bieganie Odżywianie: ____ Cel: [...]

[...] jadę zbilansowaną do końca matur. A potem stawiam bardziej na tłuszcze a ograniczam węgle. Jak już kupię dobre buty do biegania to będę starał się utrzymywać naprawdę wysoki poziom aktywności, o ile to będzie możliwe. Dziś więc były interwały według rozkładu. Postawiłem na krótsze sprinty (15sek max) i krótkie przerwy (30sek max), nie wiem ile [...]

nie zgodzę się Gringo, teraz poziom jest o niebo wyższy

[...] : Mężczyzna Wiek :18 Waga : 95 Wzrost : 190 Obwód klatki : 112 Obwód ramienia : 38 Obwód talii : 105 (pępek) Obwód uda : 67 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 38% Aktywność w ciągu dnia : Szkoła, siłownia, bieganie Uprawiany sport lub inne formy aktywności : j.w. Odżywianie : była ujemna, lecz [...]

*******isz głupoty Stoker, naprawdę Wszystko idzie w złym kierunku. Poziom z lat 70-90 był niebo wyższy od dzisiejszego. Brak finezji dzisiejszym graczom. Koniec. Kropka.

ok ok, ale teraz by połowy z tych bramek nie nastukali. A wtedy tak ładnie im szło bo byli wybitni jak na swoje czasy, teraz byli by poprostu dobrzy ale nie na poziomie dzisiejszych gwiazd. Nie można wg. mnie porównywać piłkarzy sprzed lat, do tych teraz. To dwa różne światy i poziomy. Zobacz jak samo podejście się zmieniło, Maradona bodajże [...]

[...] właściwości testosteronu, które warte są zanotowania, zalicza się to, że enzymatycznie przekształca się w DHT i w estradiol (estrogen). Podczas gdy przy normalnym poziomie testosteronu te zmiany są pożądane, to przy ponadfizjologicznym poziomie, spowodowanym przez podawanie leku, nie są. DHT działa przynajmniej trzykrotnie silniej [...]

1. WIEK: 20 2. WAGA: 79-82 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps:38,5 -klatka:105 -udo:56 -talia:80 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2,5 6. DIETA: -białko: kolo 2g -węglowodany: 4/5g -tłuszcz:>1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: metka 30mg 8. TRENING:Masowy kazda partia 1 w tyg 9. CEL CYKLU: masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 6miechów 11. [...]

[...] Platki,chleb itd to weglowodany zlozone.Wazny jest indeks glikemiczny.Czyli np.bialy chleb, pomimoze to weglowodany zlozone,jest buuu,bo ma wysoki ig i szybko podwyzsza poziom cukru. Rodzynki do owsiani czy bakalie do ryzu to przeciez dodatek i nie opierasz na tym sniadania,wiec jest dobrze :) Gorzej by bylo jak bys np.jadl 10g platkow i [...]

[...] moze wrzucic BCAA jezeli ma wystarczajaco pieniedzy na ta redukcje co planuje, lecz jak dla mnie to czysta strata kasy w tej sytuacji. Lepiej niech zrzuci tluszcz na poziom, ktory bedzie go satysfakcjonował a pozniej dopiero przy masowaniu wrzuci BCAA- wtedy o wiele bardziej sie przyda ;) To jest oczywiscie moje zdanie, poczekaj na [...]

parę stron wcześniej prosiłem o ocenę mojego planu, być może nie zauważono mojego postu więc proszę jeszcze raz, jeśli znajdziecie czas;) żeby było wygodniej wklejam swój post raz jeszcze: 1. PŁEĆ :mężczyzna 2. WIEK:21 3. WAGA:75 4. WZROST:173 5 .WYMIARY: -Biceps: 36 -Klata: 108 -Udo:- 56 -Talia:- 82 6 .STAZ NA SILOWNI:2 lata 7.CEL [...]

[...] najpeiej przyjąć? .Spalacz niby nic nie da ale przyspieszy spalanie tak ? czy wtakim razie do ocenienia sylwetki wkleić zdjecie? , czy może isć do apteki zmierzyć poziom bf na brzuchu .Nie wiem jak mam za to się zabrać żeby pomału szła masa mięśniowa lub jak sie nie da to przynajmniej została taka jaka jest ale zeby ten fat [...]

[...] działają też estrogeny – sterydy uznawane za żeńskie hormony płciowe. Jeżeli więc kobiece sylwetki są mniej muskularne od męskich, to nie z uwagi na niski poziom androgenów, zastępowanych z powodzeniem przez estrogeny, tylko wysoki – gestagenów – innych, żeńskich hormonów płciowych, hamujących skutecznie [...]

Słaby ostatnio właśnie na siłce sie nawineła rozmowa o tym że ciale tylko w tą nędzną piłke nożną sie kase ąłduje, a sporty siłowe czy walki, w których reprezentujemy znacznie wyższy poziom niż w piłce musza sie same sponsorować wystarczy spojrzeć na wysoki poziom boksu, muay thai i bjj u nas, czy miasto sie tym interesuje?

[...] bardziej nadaje się po treningu czy może przed snem. A może opłaca się jednak zainwestować w specjalistyczne białko na noc z serii night protein. Przypomnę ze reprezentuje poziom amatorski, nie mniej jednak chce zapodać coś ambitniejszego niż sp80 na każdą porę. Po treningu coś szybko wchłanialnego, może bcaa 1100MC bądź AMINO 2700? Słyszałem [...]

co sądzicie na temat tego cyklu; 1-4 m-drol 1-1-2-2 3-7 deka 200 e7d 3-9 oma 250 e5d 9-12 oma 500 e5d wiadomo dietka, białko, osłonki, witaminy i odblok Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 78 Wzrost: 177 Obwód klatki: 115 Obwód ramienia: 37 Obwód talii: 88 Obwód uda: - Obwód łydki: - Staż na siłowni: 2 lata Ilość spożywanego [...]

[...] za tempo spalania tkanki tłuszczowej. Odpowiedzialne są za to wspomniane wcześniej hormony. W skrócie tłumacząc tarczyca odpowiada za spalanie tłuszczy i glukozy na poziomie komórkowym. Aby jednak tarczyca mogła wykorzystać swe hormony musi mieć odpowiednią ilość swojego „paliwa" tzn. jodu. Dlatego musimy dbać o odpowiedni poziom jodu. [...]

witam panowie mam nowe konto,ale nie jestem bez wiedzy. 29 lat 4 cykle za soba,ogólnie 23 kg do przodu.test meta wido deka-lajtowo. panuje cos większego: 1-8 deka 500mg c7d 1-4 meta 1-5 prolka 200mg c2d 6-9 prop 100 mg c2d Jak z tym propem 6-9,troche malo testa w stosunku do deki. Może walic szoty po 200mg poł na pól-prolo prop??? A może po [...]