SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

poziom

  • 1. WIEK: 18 2. WAGA; WZROST; ew PODSTAWOWE WYMIARY: Waga - 85 Wzrost - 173 biceps - 40, lydka - 44, udo 63, przedramie 34, PAS - 88, klatka - 112 3. CZAS REDUKCJI( do tej pory i planowany termin zakończenia) : jechalem 4 tygodnie na scorchu, planuje zaczac 8-10 tygodniowy cykl pod koniec sierpnia 4. SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU (fotka sylwetki) : [...]

    Odpowiedzi: 2194 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-30 20:59:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 18 2. WAGA; WZROST; ew PODSTAWOWE WYMIARY: Waga - 85 Wzrost - 173 biceps - 40, lydka - 44, udo 63, przedramie 34, PAS - 88, klatka - 112 3. CZAS REDUKCJI( do tej pory i planowany termin zakończenia) : jechalem 4 tygodnie na scorchu, planuje zaczac 8-10 tygodniowy cykl pod koniec sierpnia 4. SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU (fotka sylwetki) : [...]

    Odpowiedzi: 2512 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-30 20:56:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NPP+PROP+WINO

    Post
    Doping

    1. WIEK: 28 2. WAGA: 103 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 47 -klatka: ok.130 -udo: 62 -talia: 95 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ok.10 lat 6. DIETA: różnie -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8. TRENING: 4-5 tydz. 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1521 Data: 2010-06-30 19:50:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dziwna ginekomastia

    Post
    Doping

    nie ide do lekarza, raz bylem i nic babka nie wiedziala, ide poprostu sprawdzic poziom hormonow zeby wiedziec czy to estro czy progesteron a tescia sprawdze tak dla siebie

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 9638 Data: 2010-06-30 19:06:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rc Lechia Gdańsk

    Temat
    FITMAX

    [...] sobie prawo do wyboru drużyn w przypadku zgłoszenia większej liczby klubów niż przewidziana, w zależności od następujących kryteriów: spełnienie warunków regulaminu, poziom sportowy. Gwarantowane miejsce w finale mają drużyny ekstraligi rugby i dwie najlepsze drużyny I ligi sezonu 2009-2010. Pozostałe drużyny zostaną zakwalifikowane na [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2140 Data: 2010-06-30 18:23:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • aksjona do multi się moim zdaniem nie da przygotować. On podzielony jest na kilka części, które sprawdzą poziom emocjonalny, logikę, inteligencję i Twój system wartości. Są w necie bazy pytań na multi. Można je przeczytać owszm ale nie uczyc się na pamięć tylko elpe_90sprawdzenie ankiety trwa tak jak napisałeś. a co do narkotyków... ma to [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-30 18:06:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • >> Nowy Plan <<

    Post
    Trening dla początkujących

    ANKIETA: 1 .WIEK: 19 lat 2 .WAGA: 70 kg 3 .WZROST:170 cm 4 .WYMIARY: -Biceps: 28 -Klata:93 -Udo:55 -Talia:80 5 .STAZ NA SILOWNI: 9 miesięcy 8 .POZIOM BF% 17% 10 .WYNIKI SILOWE -Klata: 85 11 . Czy masz dietę?: jest w trakcje tworzenia

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2622 Data: 2010-06-30 17:22:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co na na sporą mase?

    Temat
    Doping

    Witam szukam czegos na sporą mase do 600zł tylko nie oma :) Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 89 Wzrost: 179 Obwód klatki: 115+ Obwód ramienia: 42 Obwód talii: 90 Obwód uda: - Obwód łydki: - Staż na siłowni: 2-3 lata Ilość spożywanego białka: 2,5 Ilość spożywanych węglowodanów: 4,5 Ilość spożywanych tłuszczów: 1 Opis [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2037 Data: 2010-06-30 16:53:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Exercreo można się zapisać na treningi mma które się tam tj na hali szkoły odbywają bodajże 2x tydzień. Poziom nawet ok. do legionowa idziesz? Zmieniony przez - Stpierre w dniu 2010-06-30 16:21:44

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-30 16:21:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wing Chun uzupełnienie

    Post
    Sztuki Walki

    [...] cenę trzymać na nogach - w ekstremalnym przypadku próbuj uciekać,a kolejnym razem od razu idź do parteru możesz też próbować uciekać. Sam sprawdź co się dzieje mając ten sam poziom przeciwników. Wiesz ... ja nie każę Tobie brać tego co mówię na słowo (antyterrorystą nie jestem ) Robiłem tak Za każdym razem lądowałem na glebie. I tu może być [...]

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 6132 Data: 2010-06-30 16:04:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moim skromnym zdaniem Warszawa od zawsze była poziom wyżej w tych Klimatach. A to cenna uwaga bo pisze to rodowity Krakus np. Molesta, Zip Skład, Grammatik, Płomień, Stare Miasto, Trzyha i późniejsze produkcje ludzi, którzy z tych ekip się wywodziły były i będą w czołówce. Nie zmienią tego ani żadne beefy, ani sezonowi raperzy

    Odpowiedzi: 1653 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-30 15:35:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] albo wprost proporcjonalny do spadku obwodu brzucha on leci caly czas - powoli ale leci a waga skacze raz do przodu raz do tylu - w sumie utrzymuje sie na podobnym poziomie wiec tymbardziej robiac redukcje nie skupialbym sie tylko na utracie wagi wazniejszy jest poziom bf lub nawet sam obwod w bebzonie (choc u tu nalezy wziasc poprawke [...]

    Odpowiedzi: 1154 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-30 15:11:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam maly problem...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Bardzo wiele błędów robisz. To że będziesz jadł połowę mniej nie wiadomo co da. To że będziesz jeździł na rowerze tak samo. Dorzucenie odżywki nie wiele pomoże. bf - body fat - poziom tkanki tłuszczowej w organizmie, przydatny przy oznaczaniu stopnia otyłości. Zacznij od podstaw, czyli od czytania o podstawach.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 942 Data: 2010-06-30 14:06:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl

    Temat
    Doping

    Witam wszystkich. Ćwicze już jakiś czas i chciałbym się dowiedzieć jak i z czym brać Metanabol ? czy po pierwszym cyklu będzie potrzebny odblok (Clostilbegyt 10tabs.), Tamoxifen-d 20mg przeciw gino brać cały czas ? słyszałem, że ogranicza napompowanie wodą. 2,3,4,3,2 czy taki cykl zda egzamin ? oczywiście do każdej tabletki ety 1 tabletka [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2519 Data: 2010-06-30 11:33:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kriksos - krok po kroku. / REDUKCJA / foto s.8,12,19

    Post
    Trening dla początkujących

    DZIEŃ 79 - ŚRODA, 30 CZERWCA 2010 SAMOPOCZUCIE FIZYCZNE: Bardzo dobre SAMOPOCZUCIE PSYCHICZNE: Bardzo dobre POZIOM MOTYWACJI: Wysoki # DZIEŃ 16 (79) - DT (A) Dieta na str. 21, post 5. 7:35 - WPC 80% (12g) 8:05 - jajecznica (360g), oliwa z oliwek (35ml), brokuł, kalafior, marchew, cebula 11:00 - cyc (150g), ryż brązowy (70g), brokuł, kalafior, [...]

    Odpowiedzi: 279 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-30 10:42:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc w rozpisce

    Temat
    Doping

    Witam. -15 szotów prolki jelfa -mieciu (i tu sie zastanawiam) 100tab zambon10mg/100bat razak10mg/lub inna"dycha"/200tab chinoin5mg -wino 100tab10mg stanex/lub inna firma10mg fajnie by bylo jakbyscie pomogli mi to rozpisac wraz z odblokiem. Płeć mezczyzna Wiek 19 Waga ~65 Wzrost ~173 Obwód klatki 100cm Obwód ramienia [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 652 Data: 2010-06-30 10:39:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] dobra,czy nie? Płeć: Kobieta Wiek: 24 Waga: 62 Wzrost: 155 Obwód klatki: 90 Obwód ramienia: 32 Obwód talii: 95 Obwód uda: 55 Obwód łydki: 34 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: nie wiem Aktywność w ciągu dnia: tryb siedzący Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Aeroby,siłownia Odżywianie: Zbilansowana dieta z [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 905 Data: 2010-06-30 10:35:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nominowani do bana

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Wnoszę o bana dla SFD_2. Prezentowany przez niego poziom jest poniżej krytyki. http://www.sfd.pl/Biceps!_problem_czy_fatum_-t615748-s9.html

    Odpowiedzi: 2962 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-30 10:17:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosze o pomoc w rozpisce: deca-durabolin holenderka 200mg/2ml metka polska z jelfy Stanabol 50, British Dragon 50mg/ml nolvadex Tamoxifen , Vipharm 20mg/tabletka 1. WIEK:26 2. WAGA:85 3. WZROST:185 4. WYMIARY: -biceps:39 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:5lat ( pół roku przerwy złamana ręka) 6. DIETA: -białko:4g/kg -węglowodany:2-3g/kg [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 682 Data: 2010-06-30 10:11:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przysiady

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] treningu.....albo dużej dawki soku, żeby siła im szła na czymś takim. Z tego co się orientuję to żaden mistrz świata z Polski czy Rosji nie trenuje w ten sposób a ich poziom jest zdecydowanie lepszy biorąc pod uwagę, jednowarstwowy sprzęt i kontrole dopingowe, z którymi muszą się "kiwać" Oczywiście to moje zdanie i nikogo kto [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1562 Data: 2010-06-30 10:08:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)