poziom

Wczoraj mega dobry trening pleców ;) Tak samo jak przed ostatni dwugłowych Utrzymać taki poziom treningów i było by super aczkolwiek to nie realne xD bo od pierwszej seri super czucie nabicie itp plecy biceps 1.Wiosłowanie półsztangą 2x6-8 +back off 2.Sztangielka blisko tułowia 3x 10-12 50kg 3.hammer blisko tułowia 2x 10, +BO 85kg na stronę [...]

[...] a nie ich mięśnie, do czego zmierzam : w wyniku atakowanych maxów i submaxów nader często nie mają prawa "działać" zdolności hipertroficzne dla tkanki, otóż podniesiony poziom adrenaliny powoduje zawężanie się naczyń krwionośnych - jest gwałtowny wzrost ciśnienia krwi, organizm aktywuje do pracy wszystkie rezerwy, bo chcę byśmy żyli - [...]

[...] pracował na niskich czy wysokich zakresach , bo on musi pracować nad 1. systematyką treningu ( 80% odpada tutaj ) 2. sukcesywnym zwiększaniem ciężar ( na co pozwala mu jego poziom ) 3. jedzeniem ( wprowadzaniem nowych nawyków , dostarczaniem odpowiedniej ilości makro składników odżywczych ) do potrzeb i celu 4. spaniem ( wypoczynkiem , relax , [...]

oo i jego wpływie na poziom estro

Mistrzostwa Polski ŻARY 2009 Podsumowanie Dziś już ochłonęliśmy po tegorocznych, dziewiątych kolei „Mistrzostwach Polski w Armwrestlingu – Żary 2009”. Czas teraz na podsumowanie tej niecodziennej imprezy. Było miło, profesjonalnie, sportowo, ale przede wszystkim zawodowo. Poziom tegorocznej rywalizacji był naprawdę [...]

Ja o ile się nic nie zepsuje wystartuje, poziom zapowiada się bardzo wysoki, zawodnicy naprawdę zrobili mocny progres.

zapowiada sie mega wysoki poziom, w klasyku ludzi jak w meskiej ;-)

Ludzi - masakra, ktoś mi powiedział ze niby 520 (!?!) osób ,ale nie wiem czy tyle było. Duszno na sali,gdzie weryfikacje - jak w saunie, ledwo tam wystałem . Jutro i w niedzielę zapowiada się dużo pracy i na pewno wysoki poziom MP :-))

Ludzi dość dużo, poziom zawodów wysoki żaba 6 miejsce ządlo 1 kategoria obsadzona mega

Bardzo wysoki poziom zawodników. Dziekuje za świetna relacje :)

[...] opalajac sie na plazy - przy pelnym blasku slonca? powinni - wedlug teorii - skakac i byc jak po 5kawach przynajmniej zmieniac sie moze ratio tych aminokwasow czy sam poziom serotoniny - ale czy u osoby zdrowej spozycie bcaa/bialka na noc bedzie mialo wplyw na problemy z zasnieciem czy samo pogorszenie snu? Zmieniony przez - solaros w [...]

hando1 - są dowody w postaci badań naukowych, zę niskie psożycie tłuszczu (poniżej 20% dziennej podazy energii) może prowadzić do spadku poziomu testosteronu. Warto jednak podkreslić, ze aże w badanich naukowych zazwyczaj optymalna podaz tłuszczu dla utrzymania wysokiego poziomu testosteronu wynosiła około 40% dziennej podaży energii - to w [...]

Mowisz ze byloby top6? Ale kurde tak dsleko jechac to by musialo byc top 3 zeby soe opłaciło %-) poziom jak oceniasz? To byl open? Ilu zawodnikow w kat bylo? W wolnej chwili fotki napewno przejrzę;) Masz już filmy na kanale YT - to będzie Ci lepiej ocenić niż po fotkach https://www.youtube.com/user/SFDPLTV moim zdaniem poziom był jednym z [...]

[...] na lotnisko bo o 6 wylot do PL a z Nafplio do Aten na lotnisko jeszcze 2h drogi więc ogólnie męcząco widzę już tylko na jedno oko xD Co do zawodów jak już pisałem nie raz ze poziom będzie chyba najwyższy jak do tej pory w elite pro i podbno tak też było każdy to potwierdził, nie pisze tego żeby się usprawiedliwić czy coś i ze nie było top5 a [...]

haha, wątpię, zawsze trzymasz poziom jeśli chodzi o poziom fatu :)

[...] Damian. Ciut inaczej rozegraliśmy końcówkę jak przed Śląskiem i myśle ze nawet trochę lepiej było głównie czwórki mimo ze na Śląsku i tak było super Na Mp napewno wyższy poziom wiec wygranie swojej kat i open cieszy tym bardziej ze Damian jeszcze nie miał ani MP ani Śląska Teraz za niecałe 2tyg ME, tam już napewno będzie jeszcze wyższy [...]

Ale****owy poziom :d

HE_MEN trzeba bylo wystartowac, na pewno bys podniósł poziom

Kulturystyka klasyczna mężczyzn, kat. +180 cm - eliminacje Tutaj również bardzo mocno obsadzona kategoria i mega poziom...chyba jeszcze wyższy niż do 180 cm 2 naszych forumowiczów z działu http://www.sfd.pl/Przygotowanie_do_zawod%C3%B3w-f458.html Mariusz Raczycki i Mateusz Górniak walczą o półfinał [...]

Bardzo wysoki poziom zawodników. Dziekuje za świetna relacje :) ehh a na fanpage informacja :-| i prawdopodobnie pierwszy ban w historii za nasz live :/ Przykładowo Sylwek Szymczuk ktory live robi równie długo ma taką sytuacje co 2-3 imprezy, ale nas to omijało do tej pory. Akurat podczas mp ...takich pech, nie bedzie juz raczej live z drugie [...]