poziom

[...] byc diametralna zmiana cwiczen? Czy tez "kosmetyczna" zmiana - kolejnosci wykonywania cwiczen itd? Bardzo zalezy mi na tym by znacznie powiekszyc swoja mase miesniowa w tym roku, diete trzymam kurczowo zero alkoholu i innego scierwa, chcialbym aby poziom treningu dorownywal poziomowi diety bo wkocu to klucz do sukcesu, hehe pozdro.

[...] tak jak masz rozpisane Bardzo zalezy mi na tym by znacznie powiekszyc swoja mase miesniowa w tym roku, diete trzymam kurczowo zero alkoholu i innego scierwa, chcialbym aby poziom treningu dorownywal poziomowi diety bo wkocu to klucz do sukcesu, Wiec skoro diete masz dobra, trening tez juz poprawiony to pozostaje tylko patrzec jak rosniesz i [...]

1.WIEK: 28 2.WAGA:93 3.WZROST:176 4.WYMIARY: -Biceps: 43 -Klata: -Udo: 64 -Talia:94,5 5.STAZ NA SILOWNI: 8 6.CEL SUPLEMENTACJI: masa 7.DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: 8.KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI: 9.POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę) 10.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): [...]

nie moge edytować postów więc ankieta poniżej: 1. WIEK: 43 2. WAGA: 93 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 125 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 25 lat 6. DIETA: -białko: drób. ryby, proszek -węglowodany: kasz gryczana, ryż brązowy, pieczywo razowe -tłuszcz: olej MCT, oliwa, olej lniany, orzechy 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl 3mce [...]

Z ciekawości jaki masz obecnie poziom teścia? Wiesz co teraz nie badalem. Na 8 stronie masz wyniki po 3,5 tygodnia. Wyszlo tam ok 768. Wg tej strony https://steroidcalculator.com/ powinien sie juz utrzymywac na podobnym poziomie.

[...] Czuję się w ch** lepiej. Ja zauważyłem że mnie HCG zamula na cyklu miałem to samo. Teraz rozbilem 500 ui 2xweek i jest sporo lepiej. Natomiast już się pojawiają problemy ze spaniem. To może podbój do 20 mg ed nie wypowiem się co do tego HCG bo nie obserwowałem się nigdy pod tym kątem Orientujesz sie jaki Ty masz poziom teścia na swoich dawkach?

Tak pytam w kontekscie dawki D3 bo 10 000 to nie jest malo no chyba ze masz niedobor tej witaminy w organizmie to wtedy ok. powiem Ci że tak troche na pałe taka dawke kupiłem. Przekonałeś mnie żeby sobie zbadać poziom

[...] cyklu (w 3 i 4 tygodniu miałem zaj**iste samopoczucie pod każdym względem , więc coś tam zadziałął ten teść, z tym że wtedy pewnie wpływ miał na to cały kompleksowy poziom i ukłąd hormonów a nie tylko teścia - nie mówie o sprawach libido tu bo z tym nie miałem nigdy problemów przed cyklem). Jednak z drugiej strony to właśnie tamten cykl [...]

[...] porannych wzwodów, jestem ospały i zmęczony, szczypią mnie oczy i nic mi się nie chce. Wystarczy że zbije w okolice 35 i inny człowiek. Ale z tego co większość opisuje to poziom 50 pasuje im najbardziej. Jak widać, jak ze wszystkim, sprawa mocno indywidualna pewnie z tą indywidualnością tak jest. Ja tak tylko dywaguje na podstawie obserwacji [...]

[...] - poczekam jeszcze z tydzień, zrobie badania i w razie czego zwiększę dawkę żeby celować w okolice 1200. Ma to sens? 2 - Prolaktyna - w jakie okolice celować z jej poziomem bo nie wiem czy brac ten dostinex nadal, z jaką częstotliwością i dawką. - zmniejszyć częstotliwość i brać rzadziej (teraz biorę co 14 dni 1 tabletkę) [...]

chyba nie doczekam się tej niedzieli, normalnie poziom podniecenia jest u mnie taki jak przed pierwszym razem z dziewczyna .Juras jako Rutten:"He's goin to armbar!!, he's goin to armbar!!!wwhoooaaa it's over!!What a fight!!!! Bydzie piknie.

1. WIEK: 28 2. WAGA: 90 3. WZROST: 188 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 115 -udo: -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ~5 lat 6. DIETA: -białko: 30% -węglowodany: 40% -tłuszcz: 30% 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2018 enan 6 miesięcy 250 e5d 8. TRENING: PUSH PULL 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: JAK W 7. [...]

jogger, kiedy poziom ciał ketonowych jest największy? rano\wieczorem? przed czy po kawie\posiłku?

Poziom ketonów jest zmienny, zależy i od dostarczonego tłuszczu, i od wysiłku aerobowego który zwiększa spalanie. Np. u mnie gdy robię ketozę jest to ok. 2 godz po aerobach (na ketodiastix) - ale to jest czas na zgromadzenie się ich w moczu.

Jeszcze jedno. Zgodnie z ketodiastix drugiego dnia miałem +/- ,dzis jest dzien trzeci i nadal ten sam poziom. CZemu ?

Niestety nie możesz jej stosować. Podnosi poziom hormonów tarczycowych i w Twoim przypadku jeszcze zaostrzy reakcję immunologiczną.

Przez co podnosi poziom hormonów tarczycowych? Przez małą dawkę kcal? To jaką minimalną ilość kcal w ciągu dnia przyjmować, żeby schudnąć?

[...] pytanie: Co się stanie jak od razu wrzucę te 1500-1700 kcal, czy właśnie nie będzie yoyo, czy nie lepiej codziennie lub co parę dni dorzucać kalorie aż do wejścia na ten poziom?? Tylko w tym drugim przypaku pojawia się kolejne pytanie czy to zdrowe, bo jak z 600 kcal dojść do 1500 to mi zajmie 1,5 miesiąca, a organizm słabnie? Zmieniony przez [...]

Waga: 75,9kg (-3,1kg) http://pics.tinypic.pl/i/00377/y923o8wdzqxe.jpg Obwód pasa na wdechu - 76cm (-3cm) http://pics.tinypic.pl/i/00377/ugau17qfj3l7.jpg Zdjęcie bokiem http://images.tinypic.pl/i/00377/u7ejmw6mffc8.jpg Obwód pasa luzem - 80cm (-4cm) http://files.tinypic.pl/i/00377/n5lk01ossuxo.jpg Zdjęcie brzucha [...]

Waga: 71,5kg http://pics.tinypic.pl/i/00409/sc27l17a4cs4.jpg Poziom tkanki tłuszczowej według kalkulatora z potreningu http://images.tinypic.pl/i/00409/7ikjn60fhzen.jpg Analiza składu ciała http://files.tinypic.pl/i/00409/mb5eg28pvg90.jpg Obwód pasa na wdechu - 71cm http://images.tinypic.pl/i/00409/azslqcq7nzta.jpg Zdjęcie bokiem [...]