poziom

[...] Mnie jednoznacznie kojarzysz sie bardziej z wyczynowym zawodnikiem, ktory dopiero co rozpoczal odpoczynek od startow i przeszedl w delikatny off season, utrzymujac doskonaly poziom, niz z amatorem. Nie idzie mi tylko o zdjecia, bo oczywiscie wyglad masz doskonaly, mnie jednak najbardziej imponuje Twoja forma sportowa, ogladalem Twoje filmiki z [...]

Kurka to niesprawiedliwe :),m0nsterowi podbijają wątek do góry a mi nie :) Reprezentujesz b.wysoki poziom i nikt nie ma odwagi wypisywać nie merytorycznych rzeczy! Możesz ugrać zwycięstwo! Janek stąpam twardo po ziemi i widzę punktację i ni w ząb nie ma możliwości na czołówkę w finale,za to wiem że mogę powalczyć z fotkami choć to też nie pewna [...]

[...] powoli zaczynam podsumowanie swoich postępów w konkursie "krata na lato",obowiązkowe materiały będą na dniach. Mój cel sześciopak bez spinki zrealizowałem,nie jest to poziom mistrzowski ale nie robiłem nic aby taki uzyskać tylko trening i dieta na "czuja" wzrost 170cm waga była 67,5kg-jest ok.66kg różnica ok. 1,5kg I tu się chwilę [...]

gych trochę kultury bo teraz to ty prezentujesz bardzo niski poziom a jak byś zauważył to już tak nie pisze tak od pewnego czasu bo liczę się z innych zdaniem. I masz też racje że troche przesadziłem ale człowiek sie uczy całe życie

Widziałeś Tomka na żywo ?, chłop jest masywny, ale ma nawet na masie bardzo niski poziom tłuszczu. Bez lukrowania, słodzenia. typowy Mezo tylko strasznie nabity

[...] Diety , Białka to Najważniejszy składnij każdego ćwiczącego nie dosyć że świetnie zabepiecza mięśnie przed Katabolizmem to Zwiększa wytrzymałość na treningu dodatkowo w Amino Anabol Prefessional zawarte sa sopianiny Steroidowe czyli tzw. Triblus który zwiększa Libido a w niktórych przypadkach poziom naturalnego testosteronu w ogranizmie.

Żaden ze mnie znawca, ale serio sama gala wypada naprawde spoko! Nie pokazują mord Mroczków i innych pedałów, poziom walk naprawde OK, reklam brak póki co :) no no no...

Quaresma z Vicente jakos nie pasuje,a reszta moze być. Quaresma nie ten poziom chciaz jakby nie patrzec to mozna na upartego ich porownac, ale podejrzewam ze Quaresma za duzo glosow nie zgarnie Zmieniony przez - Miszek w dniu 2005-07-06 23:55:52

[...] tak wyniki, jak i możliwość prowadzenia intensywnych treningów (starczy poczytać zachodnie fota typowo biegowe), zwłaszcza biorąc pod uwagę mój wegetarianizm, czyli niski poziom już na starcie, ale bardziej mi chyba zależy na ogólnych walorach prozdrowotnych beta-alaniny, czy raczej karnozyny którą tworzy ona z histydyną. No i tutaj [...]

[...] organizm w żadnym wypadku histydyny nie potrafi syntetyzować. Na limitującą rolę histydyny wskazuje chociażby fakt, że jej suplementacja u wszystkożerców delikatnie podnosi poziom karnozyny, zresztą to jest akurat bardzo logiczne - skoro BA nie jest wykorzystywana przy braku histydyny, a w diecie wege jest tej histydyny nawet kilkukrotnie mniej, [...]

[...] suplementów. Ale co tam, forumowicze wynaleźli w jakimś opisie diety, na której rak się cofa, że źle zbilansowana prowadzi do niedoborów. No sorki, to stanowczo nie jest mój poziom. ps. z tymi Eskimosami - faktycznie, chodziło mi o narody które mają dostęp do opieki medycznej i nie cierpią głodu. Taki Eskimos lata do sąsiada samolotem, no [...]

[...] chyba nie do końca potwierdza Twoją tezę... Po pierwsze chorym dializowanym specjalnie obniża się spożycie białka do dolnej granicy, dzięki czemu udaje się obniżyć poziom mocznika i nasilenia toksemii mocznicowej - a dzięki temu skrócić czas dializy. Wprowadza się specjalne zabiegi dietetyczne w celu ograniczenia katabolizmu białek i [...]

raczej nie od coli, ale tak czy inaczej utrzymuj nadal ten poziom kalorii

Widzę,że zaczynacie się rozkręcać. Wycwiel-poziom 14 wydaje się zaliczony,kroki są,chyba ,że jest jakaś pomyłka w liczbie pompek. Ale to sprawdzę przy okazji,gdy będzie więcej czasu. Ojan,jak zawsze wzorowo,mam nadzieję ,że następne pompki chodzone zrobisz na jakiejś ładnej łączce z widokami na jakieś góry(albo chociaż pagórki) i także z krokami. [...]

O więc jednak jest podział na pompki i giby :-) No to może warto jeszcze zamieścić wymogi wykonania prawidłowego powtórzenia w konkursie i sposobu ustawienia kamery bo tym można wiele zmienić w odbiorze wykonania . Czyli który poziom został osiągnięty na tą chwilę w konkursie ?

[...] Śmiało nagrywac swoje próby-zabawa dopiero się zaczyna ale za 7 dni będą pierwsze nagrody. Warto wziąć udział,bo jeszcze uczestników mało. Na razie osiągnięty został 8 poziom konkursu. Łatwo to zrobić,czy trudno? Przekonajcie się sami przed kamerami :) A na zdjęciu legendarny kulturysta John Citrone-teraz ma 80 lat ale pompki też robi-za [...]

Coś widze ,żę Wasza kondycja psycho fizyczna siadła.? Żadnych nowych prób ,żadnych nowych uczestników? Wrzucać tu także próby nieudane,treningowe itp,może wyrwie to innych z marazmu ? Na zachętę i przełamanie oporów mentalnych -15 poziom w super seriach z plecami : https://youtu.be/c5yvZ6DR2wQ

Drazekm,to było do tych ,co się cały czas czają by wziąć udział.... :) A u mnie dziś 17 poziom w superseriach z plecami. Ale filmu niestety znów nie ma :) A tyle się nagadałem :)

Drazekm,to było do tych ,co się cały czas czają by wziąć udział.... :) A u mnie dziś 17 poziom w superseriach z plecami. Ale filmu niestety znów nie ma :) A tyle się nagadałem :)Szkoda, że telefon padł!

Próbuj ,próbuj-ja też we wtorek zrobię na pięściach-jeszcze nie wiem na który poziom i sposób .. Ale na pewno w superserii na plecy,bo w tygodniu nie ma zbyt duzo czasu.