poziom

1. WIEK: 25 2. WAGA: 84 3. WZROST:178 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 117 -udo: -talia: 91 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata z przerwą 6. DIETA: dokładnie nie licze ale staram sie :D 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: daaaawno pare strzałów tescia ale bez głowy 8. TRENING: 3*w tyg. 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY [...]

[...] szkołach? Ja zaraz będę siedział i faktury wklepywał przez kilka godzin, a profesjonaliści już piją kazeinę i myślą o jutrzejszym porannym treningu, więc prezentowany poziom powinien być zupełnie inny. Xper, z tym Sappem częściowo się zgadzam. Ale każdy tłumaczy wszystko na swoją stronę. Jak przegra większy to każdy mówi, że siła to nie [...]

1. WIEK: 19 2. WAGA: 90 3. WZROST: 190 4. WYMIARY: nie mierze -biceps: - -klatka: - -udo: - -talia: - 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2lata 6. DIETA: -białko: 3g/kg -węglowodany:5,3g/kg węgle zwiększę nawet do 6 niedawno zacząłem mase -tłuszcz: 1g/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: zero tylko 1 prohormony 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL [...]

Darek-śmiało możesz włączać się do dyskusji :-)) To wszystko podniesie nam poziom merytoryczny działu.Hmmm,nawet te Twoje biochemiczne pierdy mogą być %-)

1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING:4razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: M-drol wiecej niż pół roku 11. POZIOM BF%: około 10% [...]

[...] | 11x65 | 7x70 | 9x65 12x60 | 12x60 | 10x65 | 10x65 15x50 | 15x50 | 15x50 | 20x50 20x45 | 20x45 | 20x45 | 20x45 25x43 | 25x43 | 20x43 | 17x43 Rozpiętki ze sztangielkami - poziom - 5/5 - nawet nie wiem co pisać :) 10x(2x15,5) | 10x(2x15,5) | 10x(2x15,5) | 10x(2x15,5) 12x(2x14,5) | 12x(2x14,5) | 12x(2x14,5) | 12x(2x14,5) 10x(2x14,5) | [...]

[...] - Najwydajniejsza forma kwasu alfa liponowego - Wyizolowane izomery R - Jeden z silniejszych antyoksydantów - Wspomaga pracę układu krążenia i serca - Wspiera i stabilizuje poziom glikemiczny organizmu Suplement zawierający tylko formę R zawsze były hamowane przez problemy ze stabilnością - aż do teraz. Ta forma R-alfa osiąga maksymalne stężenie [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Super_Strength_L-Arginine_i29682_d380x380.jpg Opis - Prekursor tlenku azotu - Wspiera zdrowy poziom ciśnienia krwi - Pomaga przy wysokim poziomie cholesterolu - 900 mg L-argininy w każdej kapsułce L-ARGININA jest aminokwasem endogennym o bardzo szerokim zastosowaniu. L-arginina działa na układ sercowo-naczyniowy [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/L-Arginine_i29681_d380x380.jpg Opis - Prekursor tlenku azotu - Wspiera zdrowy poziom ciśnienia krwi - Pomaga przy wysokim poziomie cholesterolu L-ARGININA jest aminokwasem endogennym o bardzo szerokim zastosowaniu. L-arginina działa na układ sercowo-naczyniowy wspierając wytwarzanie tlenku azotu w komórkach [...]

[...] Ci już odpowiedzieli podczas fazy ładowania jeszcze tak ale cały czas to marnotrawstwo gdyz organizm potrzebuje jakieś 2% tego co się zamienia w kreatyninę kiedy maxymalny poziom to jakieś 160g - to daje lekko ponad 3g stąd magiczna dawka 5g a nie 30! a gdy juz organizm się nasyci - to ten poziom trwa i trwa .......nie zwiększa się wraz z [...]

Bardzo dużą wagę przykładam do diety i treningu, dlatego tylko z supli uzupełniałem braki białka. Chciałbym wskoczyć na wyższy poziom i zacząć eksperyment z kreatynką. Dostałem już propozycję od Hawk liczę jeszcze na jakieś inne produkty. pozdrawiam

[...] 80g ryżu mniej w posiłku który jest normalnie po treningowy oraz odpadają 2 porcje Crea fight ;-) Bf taki jaki na masie być powinien ;-) dużo łatwiej robić masę mając niski poziom tłuszczu, bo jesteśmy w stanie lepiej ocenić postępy, zmiany itp. A także mamy lepsza wrażliwość insulinową. A będąc zalanym po prostu centymetr, waga i siła idzie do [...]

OBWÓD 3 POZIOM 4 TRENING 2 (08.10.2013) wczorajszy Obciążenie 5 kg B: 6x7 + A5: 5x5 1x8 + A2: 5x5 1x8 + C3: 6x4 + Bez obciążenia: G: 6x12 H: 4x5 Nachwyt: 5x4 K: 3x7 nogi razem od jutra rezygnuje z obciążenia w podciaganiu bo sa same spadki 6x4 to był mój max.

WIEK: 23 2. WAGA: 92 3. WZROST: 184 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: bd -udo: bd -talia: bd 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4lata 6. DIETA: -białko:ok 300g na dzien -węglowodany: ok 400g -tłuszcz: bd 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: dobrej jakosci mięso I lekka redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

Palenie obniza poziom tescia wiec nie wiem czy jest sens na cyklu kopcic

1. WIEK: 25 2. WAGA: 95 3. WZROST:189 4. WYMIARY: -biceps:41 -klatka:112 -udo: -talia:93 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3lata 6. DIETA:w trakcie opracowywania, ale staram sie dopiac wszystko na ostatni guzik przed cyklem -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:pierwszy na propie, drugi meta i cypio 8. TRENING:na mase 9. CEL [...]

wino bierz w tabsach bo pewniejsze,iniekcje z testa dziel na 2 razy w tygodniu na początku po ok 125 mg poniedziałek i czwartek potem 250 pon i czwartek tak lepiej poziom testa bedzie równiejszy i etsro nie bedzie tak skakać

"Palenie obniza poziom tescia wiec nie wiem czy jest sens na cyklu kopcic" - chyba wstrzykiwana, co koleszko? ludzie piją, wciągają, palą, do tego strzelają, bawią się i żyją...

[...] wam, ankieta o mnie: Płeć : mężczyzna Wiek : 18 Waga : 82 Wzrost : 182 Obwód klatki : - Obwód ramienia : - Obwód talii : 94 Obwód uda : - Obwód łydki : - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 23% Aktywność w ciągu dnia : szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4x w tygodniu siłownia - split pon - góra, wt - dół, czw - [...]

[...] hantle jeżeli typ 2 dni przed zawodami umie wbic.nawet 10 kg albo przed zawodami 10 kg zrzucic to jak ja sie podleje to logiczne ze parę zyl zniknie ale nie bede sie wypowiadal bo po waszych wypowiedziach widzę jaki jest poziom czytalem wasze posty w spamie i widzialem fotki na twoja chwila prawdy jak wyjdziecie na scene za 20 lat to powodzenia