poziom

hehe:D podnosi poziom testosteronu wiec masa

[...] (zaczynam od 20 kg) 3. Triceps prostowanie drążka wyciągu górnego 10/10/10/10 II dzień Klatka, Biceps 1. Pompki na rozgrzewkę 4 x max 2. Wyciskanie sztangi na ławce poziomej 12/10/8/8/6 (zaczynam od 45 kg - na początku zaczynałem od 50kg) 3. Wyciskanie sztangi na ławce skośnej 12/10/8/6 (zaczynam od 40 kg) 4. Wyciskanie hantli wąsko + [...]

A Nogi: Przysiady z sztangą na barkach 4s Plecy: podciąganie 3-4s Klatka: Wyciskanie Sztangi ławka poziom 3s Barki: Żołnierskie wyciskanie 3s Triceps: francuz 2s Biceps: Uginanie ramion ze sztangą stojąc podchwytem 2s Brzuch: Spięcie brzucha 2-3s 10-15p B Plecy: MC 4s Nogi:Wykroki 4s Klatka: Wyciskanie sztangielek ławka skos (głową w górę) 3s [...]

Czy przy przyjmowaniu cypio raz w tyg 200mg bede odczuwal jego dzialanie? Chcialbym pojechac taki cyklon: 1-12 cypio 200mg co 7 dni 1-8 oxa 20 mg dziennie 8-12 masteron 100mg co 2 dzien 12-16 prop 50mg co 2 dzien 12-20 oxa 30mg codziennie Oczywiscie konczac propa jednoczesnie z oxa rozpoczne pct hcg clomid tamox i provi. 1. WIEK:31 2. WAGA:85 3. [...]

[...] zamieściłem w nim drążka, ponieważ nie mam go gdzie przyczepić A Nogi: Przysiady z sztangą na barkach 4s Plecy: wiosłowanie hantelkiem 4s Klatka: Wyciskanie Sztangi ławka poziom 4s Barki: Żołnierskie wyciskanie 4s Triceps: prostowanie ramion w opadzie 3s Biceps: Uginanie ramion ze sztangą stojąc podchwytem 3s Brzuch: Spięcie brzucha 4s [...]

[...] Pozdrawiam Płeć: Kobieta Wiek: 17 Waga: 54 Wzrost: 164 Obwód klatki: 88 Obwód ramienia: 27 Obwód talii: 66 Obwód uda: 53 Obwód łydki: 34 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 32.8% Aktywność w ciągu dnia: szkola Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Wcześniej duzo cwiczylam teraz niestety zaprzestałam. czasami [...]

Z racji że szanuje wypowiedzi ludzi mających wiedze w temacie wklejam drugi raz: ANKIETA: 1. WIEK:25lat 2. WAGA:82kg 3. WZROST:178cm 4. WYMIARY: -biceps:41,5cm -klatka:117cm -udo:58cm -talia:89cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko:2-3g/kg -węglowodany:4-6g/kg -tłuszcz:jak najmniej sie staram 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ->metka [...]

Witam Zamierzam rozpocząć uniwersalny trening, póki co tylko w domu, ponieważ jestem zapisany już w jednym klubie sportowym, ale warto trenować też w domu. Jeśli chodzi o narzędzia, to mam drążek i hantle. (2 gryfy,obciążenia: 4x5kg, 4x2kg). Zamierzam robić dużo siły wytrzymałościowej(małe ale postępujące cięzary i mnóstwo powtórzeń), z odrobiną [...]

[...] Nawet jakby Belfort pokonał Silve i wtedy Silva walczył z GSP to będzie nieziemski fight. A tak wogóle to jeszcze jest kilka walk które mogą dojść do skutku, sa ciekawsze od tej co podałeś a z resztą tak jak mówie - tu nie chodzi o emocje i poziom zawodników nawet (które i tak stawiają te walke jako najlepszą) tu chodzi o to coś więcej.

Witam. Znajomy planuje pierwszy cykl w życiu z użyciem koksów. Co byście proponowali i w jakich dawkach. Doradzam mu połączenie prolki z metą.Co o tym myślicie??? Proszę o poważne odpowiedzi. Płeć: Mężczyzna Wiek: 25 Waga: 70 Wzrost: 173 Obwód klatki: 104 Obwód ramienia: 36 Obwód talii: 83 Obwód uda: 55 Obwód łydki: 38 Staż na [...]

Witam.Chciałbym żeby ktoś kto ma pojęcie rozpisał mi cykl.Mniej więcej wiem jak go rozpisać ale może cos przeoczyłem 60caps trenadrolu 30shotów propionatu i 100tab winka.Na koniec odblok i odżywki i osłonki w czasie cyklu.Cel cyklu złapać kilka kilogramów suchej masy i oczywiscie siła. Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 90-95 Wzrost: 183 [...]

[...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 75 Wzrost: 176 Obwód klatki: 100 Obwód ramienia: 39 Obwód talii: 84 Obwód uda: 54 Obwód łydki: 39 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 20% Aktywność w ciągu dnia: Szkoła: 7-16 Uprawiany sport lub inne formy aktywności: grałem w piłkę, basen, siłownia. Od wrzesnia 2010 [...]

Czy i gdzie można otrzymać za darmo glukometr, gdy ma się polecenie od lekarza, by kontrolować poziom cukru, bo jest się zagrożonym cukrzycą i w czasie badań kontrolnych okazało się, że poziom cukru we krwi jest wysoki?

Mumin222 musisz wiedzieć,że zanim osiągnąłem poziom obecny przebijając się przez własne podwórko trenowałem na sali tj.wszyscy pozostali jednak czytałem i wzorowałem się na zawodowcach,którzy odnosili już sukcesy w swoich dyscyplinach.Uważam,że ludzie uprawiający sport amatorsko,chodzący na siłownie 4-5 razy w tygodniu,do tego często pracujący [...]

[...] wychodzić :D blase83 - dla ciebie to najlepiej jakbyś już był w tej Etiopii czy innym Mozambiku, nie pamiętam gdzie ty tam jedziesz bo to jakaś dziwna nazwa tego kraju ale poziom życia i kultura ta sama :D więc się tam odnajdziesz pamiętaj komunikować się pomrukami i chrząkaniami typu: uuu , hmmm, chhhrrrr, wrrrr bo inaczej pomyślą żeś obcy :D [...]

[...] spowodowane tym, ze zeby osiagnac efekty o ktore nam chodzi bedac na cyklu trzeba by stosowac znacznie wieksze dawki niz te stosowane podczas ldn /ze wzgledu na podniesiony poziom estrogenu i progesteronu/, a to juz czesto powoduje niezbyt fajne skutki uboczne np w tym artykule [...]

[...] za pomoc Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 83 Wzrost: 181 Obwód klatki: 113 Obwód ramienia: --- Obwód talii: 98 Obwód uda: --- Obwód łydki: --- Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: BMI - 25.33 Aktywność w ciągu dnia: duża Uprawiany sport lub inne formy aktywności: trening na siłowni od pon do piątku, Odżywianie: [...]

[...] do nóg)obciążenie 100kg(wtedy wystarczało).Moje wymiary kiedy bez treningu były takie Waga : 72 Wzrost :183 Obwód klatki : 90 Obwód ramienia : 33 Obwód talii : 78 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : brak Zacząłem ćwiczyć Cyklem michaiła "Robimy formę na lato" zdj"1","2","3" 1 cykl(2 dniowy)-1 dzień, 2 dzień wolny 1 dzień 2 dzień wolny wolny, 2 [...]

[...] nie strasznie dużo) = 144 g wychodzi zgodnie z artykułem 4620 kcal tylko z tłuszczu i węgli. Czy ja coś może źle zrozumiałem? Wydaje mi się że jest to jakiś strasznie wysoki poziom kalorii i tycie (te złe oczywiście) zapewnione nawet przy 3x w tyg siłownia (b. ciężki 1 i 1/4 h trening) + po 30 min aeroby po każdym treningu . Na siłownie chodzę [...]

Witam a wiec na początku lutego chciałbym zacząć cykl, który będzie się składał z 100tab dianabol’u oraz 100tab metanabol’u i tutaj zwracam się o doradzenie jak to połączyć i na ile tygodni rozłożyć oczywiście do cyklu mam zakupiony już clomid na odblokowanie i jeszcze jedna sprawa po tym cyklu chce zrobić przerwę (ile tyg.?), podczas której będę [...]