SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

poziom

  • skuteczny sposób na pozbycie się nadmiaru:P

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] z niecierpliwością;) Płeć: Kobieta Wiek: 23 Waga: 55 Wzrost: 164 Obwód klatki: - Obwód ramienia: - Obwód talii: - Obwód uda: - Obwód łydki: - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: - Aktywność w ciągu dnia: praca siedząca Uprawiany sport lub inne formy aktywności: 2x na tydzień 1h aerobik Odżywianie: patologiczny sposób [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1745 Data: 2008-03-13 13:30:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siema prosze o rozpisanie cyklu z Testosterone Enathate 250.I czy moge brac jak na pierwszy cykl prosze o pomoc :) 1.WIEK: 19 2.WAGA: 72 3.WZROST: 174 4.WYMIARY: BICEPS: 36,5 KLATA: 108 UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 1 rok 6.DIETA tylko odzywki weglowadanowe 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: zamierzam 8.TRENING: na mase 9.CEL CYKLU: Masa [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1727 Data: 2008-03-13 14:20:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta dla mamy -42 lata

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 87 Wzrost: 166 Obwód klatki: nie znam Obwód ramienia: nie znam Obwód talii: nie da się zmierzyć Obwód uda: zapomnij Obwód łydki: nawet nie wspominam Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: brak Aktywność w ciągu dnia: aktywnosc zerowa Uprawiany sport lub inne formy aktywności: spacer Odżywianie: sporo węglowodanow-makaron,chleb [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1142 Data: 2008-03-13 16:03:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sprawdz mnie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] lnianego pozdro sfd Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 76 Wzrost: 173 Obwód klatki: - Obwód ramienia: - Obwód talii: - Obwód uda: - Obwód łydki: - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 20% wynik z mszyneri stojacej w aptece Aktywność w ciągu dnia: - Uprawiany sport lub inne formy aktywności: silownia fbw 3 x 60 min basen 2 x [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1158 Data: 2008-03-13 19:09:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • help meeeeeeeeeeeee

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 lat Waga: 83 kg Wzrost: 173 cm Obwód klatki: -- Obwód ramienia: 32 cm Obwód talii: -- Obwód uda: -- Obwód łydki: -- Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: -- Aktywność w ciągu dnia: szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: raz po raz piłka nożna Odżywianie: od dnia 17.03.2008 chcę [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 829 Data: 2008-03-13 19:24:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja rozłożona w czasie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Wiek: 18 Waga: 95 Wzrost: 177 Obwód klatki: ok. 102 (mierzone samemu) Obwód ramienia: 33 Obwód talii: 103 Obwód uda: 67 Obwód łydki: 47 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 35,2 % Aktywność w ciągu dnia: szkoła średnio 7 godzin dziennie. Uprawiany sport lub inne formy aktywności: siłownia 3x/tydzień - popołudniami [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1623 Data: 2008-03-13 19:44:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1.WIEK:20 2.WAGA:89 3.WZROST:179 4.WYMIARY: BICEPS:41,5 KLATA:112 UDO: TALIA:90 5.STAZ NA SILOWNI:2 lata 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 100 Metanabolu i 10 amp test.prolo 8.TRENING: typowo na mase 9.CEL CYKLU:Masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11 miesięcy 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 587 Data: 2008-03-13 19:52:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • poachu/Dziennik - redukcja moim priorytetem !!

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] zrobic szybką aktualizacje... Klatka : 105 cm Biceps : 35 cm Uda : 56 cm (o ile dobrze pamietam) po weekendie dokonam dokladnych pomiarow wszystkich obwodów :) Szacunkowy poziom tk. tłuszczowej : kiedyś na badaniach sportowych zrobili mi pomiar i na brzuchu wynosił około 20%, no ale teraz podejrzewam ze sie troche zwiększył ! Aktywność w ciągu [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 3041 Data: 2008-03-13 21:43:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pokonać GŁODA :)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Pozdrawiam, A. Płeć: Kobieta Wiek: 22 Waga: 63 Wzrost: 168 Obwód klatki: bd Obwód ramienia: bd Obwód talii: bd Obwód uda: bd Obwód łydki: bd Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: bd Aktywność w ciągu dnia: mała aktywność. praca za biurkiem i studia a podróże samochodem. Uprawiany sport lub inne formy aktywności: czasem [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1191 Data: 2008-03-13 23:21:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • niewiem co robic ?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] dzieks Płeć: Mężczyzna Wiek: 23 Waga: 90 Wzrost: 175 Obwód klatki: 105 Obwód ramienia: 130 Obwód talii: 100 Obwód uda: 56 Obwód łydki: 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 40 Aktywność w ciągu dnia: praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności: silownia co 4 dni Odżywianie: jem duzo pochlaniam wszystko [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1355 Data: 2008-03-14 06:54:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cla+Green Tea

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Tea? Płeć: Kobieta Wiek: 33,5 Waga: 67 Wzrost: 165 Obwód klatki: 89 Obwód ramienia: nie wiem Obwód talii: 72 Obwód uda: 62 Obwód łydki: 39 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: ? Aktywność w ciągu dnia: nie ma Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Rower 60min,co dzień+callanetics 3 razy w tygodniu Odżywianie: [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 9145 Data: 2008-03-14 07:52:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spalanie tluszczu na rowerze

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Płeć: Kobieta Wiek: 31 Waga: 72 Wzrost: 166 Obwód klatki: 97 Obwód ramienia: 34 Obwód talii: 94 Obwód uda: 58 Obwód łydki: 37 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: nie wiem Aktywność w ciągu dnia: praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności: rower-trening codziennie godzine. Odżywianie: staram sie [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 4309 Data: 2008-03-14 11:15:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rower i ruch

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Płeć: Kobieta Wiek: 31 Waga: 72 Wzrost: 166 Obwód klatki: 97 Obwód ramienia: 34 Obwód talii: 94 Obwód uda: 58 Obwód łydki: 37 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: nie wiem Aktywność w ciągu dnia: praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności: rower-trening codziennie godzine. Odżywianie: staram sie [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3083 Data: 2008-03-14 11:17:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koncowa ocena

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] błedów Płeć: Mężczyzna Wiek: 26 Waga: 108 Wzrost: 178 Obwód klatki: --- Obwód ramienia: --- Obwód talii: --- Obwód uda: --- Obwód łydki: --- Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: --- Aktywność w ciągu dnia: Praca - usługi instalatorskie wiec raz w aucie raz w ruchu Uprawiany sport lub inne formy aktywności: czasem [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1754 Data: 2008-03-14 12:15:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 8 tygodni i redukcja tkanki tłuszczowej

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i pozdrawiam! Płeć: Mężczyzna Wiek: 21 Waga: 87 Wzrost: 179 Obwód klatki: 95 Obwód ramienia: 28 Obwód talii: 96 Obwód uda: 40 Obwód łydki: 31 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: - Aktywność w ciągu dnia: 7.30 - 15.30 praca, czas wolny 17.30 - 22.00 Uprawiany sport lub inne formy aktywności: nie Odżywianie: wczesniej: [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 4172 Data: 2008-03-14 12:27:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • brak efektów - proszę o podpowiedź co zmienić

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] trochę poczekać? Płeć: Kobieta Wiek: 23 Waga: 58 Wzrost: 170 Obwód klatki: 95 Obwód ramienia: 28 Obwód talii: 67 Obwód uda: 53 Obwód łydki: 36 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: rozmaicie to wychodzi ale pewnie coś koło 18-19% Aktywność w ciągu dnia: uczelnia-kilka godzin, ogólnie ruchliwy tryb życia Uprawiany sport lub [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2791 Data: 2008-03-14 13:38:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja - Krok po kroku

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Z Gory thx. Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 90 Wzrost: 183 Obwód klatki: 111 Obwód ramienia: 40 Obwód talii: 90 Obwód uda: 60~ Obwód łydki: 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: - Aktywność w ciągu dnia: Szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Siłownia Odżywianie: Dieta na mase. Bez znaczenia co lubie a [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 6226 Data: 2008-03-14 13:38:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Help me now

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 lat Waga: 83 kg Wzrost: 173 cm Obwód klatki: --- Obwód ramienia: -- Obwód talii: -- Obwód uda: -- Obwód łydki: -- Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: -- Aktywność w ciągu dnia: szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: chcę trenować piłke nożną Odżywianie: od 17.03.2008 przechodze [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 897 Data: 2008-03-14 14:40:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co zrobić w takiej sytuacji??proźba o pomoc

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] weidera,steper Płeć: Kobieta Wiek: 20 Waga: 57,5 Wzrost: 170 Obwód klatki: 87 Obwód ramienia: 26 Obwód talii: 67 Obwód uda: 50 Obwód łydki: 36 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: niewiem Aktywność w ciągu dnia: Praca,średnia Uprawiany sport lub inne formy aktywności: jazda konna raz w tygodniu,siłownia 2-3 razy w [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1454 Data: 2008-03-14 16:24:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • THERMO SPEED

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] areobowym? Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 66 Wzrost: 178 Obwód klatki: - Obwód ramienia: - Obwód talii: - Obwód uda: - Obwód łydki: - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: - Aktywność w ciągu dnia: szkola Uprawiany sport lub inne formy aktywności: BOKS 4x tydzien Odżywianie: - Cel: szybka redukcja [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1440 Data: 2008-03-14 18:19:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)