poziom

[...] (ale to był trochę chaos, bez ścisłej diety przede wszystkim) Później miałem trochę przerwy i od miesiąca, trenuję już bardzo regularnie (tym razem w domu) i utrzymuję równy poziom kaloryczny dzień w dzień, myślę, że można to śmiało nazwać “dietą”. Tylko, że wszystko było znalezione “czyjeś”, w internecie (tzn kogoś dieta, kogoś trening). Dlatego [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Omega_3_BLU_forte_1000_mg_i32952_d380x380.jpg Opis Zalecany jest Osobą z podwyższonym poziomem cholesterolu, nadciśnieniem oraz chorobami serca. - Omega 3 BLU forte wspomaga pracę serca i mózgu. - Wzmacnia odporność. - Obniżają poziom cholesterolu. Nienasycone kwasy tłuszczowe wspomagają metabolizm i transport [...]

[...] obwodem w pasie, ale przybywa mi mięśni. Waga taka sama. Ostatnio zdiagnozowano mi cukrzycę 2 typu ale glikemia po posiłku normalnie nie przekracza 200. Problem jest taki, że nie spada mi obwód pasa: czyli poziom tłuszczu jest taki sam. Ważę 104 kilogramy, mam 33 lata, jem 1850 kalorii dziennie, ćwiczę 5x w tygodniu i nie chudnę. Poradźcie coś.

[...] ;P Do dyspozycji mam dwie hantelki po 10 kg, sprężynę do zginania oraz oś od przyczepy(zamiast sztangi). Na chwilę obecną plan wygląda tak : dzień 1 - klata(P4P na klatkę, I poziom, wyciskanie 10kg na rękę na ławce domowej roboty, rozpiętki(7,5kg)), barki(podnoszenie oburącz ze skrętem(jak kierownicą), rozchylanie na boki(siedząc na stołku, ręce [...]

[...] 0,5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 11lat ON z przerwami od 1 do 6 mięsięcy, wbijane i jedzone większosc saa 8. TRENING: Intuicyjny 9. CEL CYKLU: Zredukować poziom tłuszczu 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: ponad 5 miesiecy ON, aktualnie leci: deca 500mg week, wino inj 50mg e2d, prop 100mg e2d, clen 2tyg ON [...]

[...] typach kreatyny. Nie popełnij błędu, to nie tabletka kreatynowa twojego dziadka! Creatine ATP SX-7™ to ewolucja kreatyny. Jak to działa? Kreatyna błyskawicznie uzupełnia poziom ATP w organizmie. Wyższy poziom ATP pozwala ciału na mocniejsze treningi i szybszą regenerację podczas ćwiczeń beztlenowych. Jest wsparciem dla większych i [...]

[...] zjeść dużo ww złożonych, GH wtedy się lepiej wydziela i rano wstaję pełen sił, a do tego nie jestem ciężki i budzę się mega wypoczęty nawet bez coffee -Owsianka hmmm rano poziom insuliny jest bardzo niski,co sprzyja porannej lipolizie.Dodanie węglowodanów do sniadania podbija jej poziom,a tym samym hamuje lub spowalnia [...]

[...] tak jak w temacie mam 14 lat i chciałbym wyrobić sobie kaloryfer i dobrze rozbudowaną klatę. Mam: 173cm 59kg wagi Pływałem 3 lata a obecnie od 2 miesiący robię abs 8 min poziom 1 Po tym czasie jakieś efekty są ale według mnie mogłoby być lepsze i tu pytanie czy to jest kwestia czasu? Czy powinienem przejść na poziom 2? A druga część tematu to [...]

[...] B x Klatka + Plecy A 1.Podciąganie na drążku nachwyt RAMPA 5 2.Wiosłowanie oburącz RAMPA 10 3.Hantle na skosie dodatnim 5 x 10 4.Wyciąg górny szeroko 5 x 10-12 5.Hantle poziom 3 x 12-15 6.Szrugsy 3 x 12-15 Barki + Triceps + Biceps A 1. Wyciskanie żołnierskie RAMPA 5 2. Podciąganie na drążku podchwyt 5 x max 3. Wyciskanie wąsko RAMPA 8/10 4. [...]

[...] chudy. Aż tak chudy, że moi rodzice udali się do jakiejś lekarki która przepisała mi sterydy (nie pamietam jakie dokładnie to były). Po braniu ich w pare miesiecy osiagnalem poziom sporej nadwagi. I tak sobie żyłem. Wydaje mi sie że z roku na rok poziom bf'a wzrastał. Już nawet dostałem ten słynny przydomek "Gruby". Cały ten epizod zakończył się [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Gold_L-karnityna__Chrom_i33283_d380x380.jpg Opis - Idealna rozpuszczalność - Zawarty chrom reguluje poziom glukozy we krwi - Wspomaga spalanie tkanki tłuszczowej Olimp Gold L-karnityna 1000 + Chrom jest propozycją dla osób odchudzających się, które pragną w sposób bezpieczny oraz skuteczny wesprzeć swoje [...]

[...] diety na masę. Mój ogólny cel to 80 kg przy 10% tkanki tłuszczowej. Obecnie mam 78 kg i 22% tkanki tłuszczowej, dlatego najpierw chcę przytyć do 85 kg a następnie zredukować poziom tkanki tłuszczowej (najpierw masa potem rzeźba :) Czy takie podejście jest właściwe? Ankieta płeć - mężczyzna wiek - 31 waga - 78 wzrost - 180 poziom tkanki [...]

[...] górskiego 4:1 Korzystne działanie w stanach zmęczenia i stresu, zwiększając koncentrację i percepcję. Korzyści dla zdrowia: - Wspomaga pamięć i koncentrację. - Podnosi poziom energii życiowej. - Zwiększa wytrzymałość na stres. - Wzmacnia układ nerwowy. Różeniec górski (Rhodiola rosea) korzystnie wpływa na system nerwowy, wspomaga [...]

[...] Mój aktualny cel to wypracowanie solidnej masy mięśniowej z możliwie jak najmniejszą ilością tłuszczu. Moja rozpiska tygodniowa : Pon. : klatka + triceps -wyciskanie poziom 4 x 8 (ostatnie 2 tygodnie skos dodatni 15stopni) -rozpiętki poziom 4 x 8 (ostatnie 2 tygodnie skos dodatni 15stopni) -pompki w podporze tyłem 3 x 12 [...]

/SFD/Images/2015/8/26/3d7fdc0d2fad4e95a5b77be8ecc49ba2.jpg Opis - Podnosi poziom testosteronu - Wspomaga redukcję tkanki tłuszczowej - Zawiera wysokie stężenie saponin Tribulus Terrestris 90 - to zaawansowany produkt zwiększający poziom testosteronu w organizmie, dzięki czemu silnie pobudza wzrost beztłuszczowej masy mięśniowej oraz redukcję [...]

[...] Co myślicie o takim planie? PONIEDZIAŁEK: PLECY – przyciąganie sztangi w opadzie, ściąganie linki wyciągu do karku KLATKA – wyciskanie sztangi skos, wyciskanie hantli poziom (przenoszenie hantla) BICEPS - uginanie na modlitewniku, uginanie hantli na przemian z supinacją TRICEPS – prostowanie linki wyciągu oburącz, wyciskanie francuskie [...]

[...] bezpieczny suplement diety dostępny od ręki, bez recepty. Nutrex Vitrix zapewnia szybkie wchłanianie zawartych w odżywce substancji, których celem jest podniesienie poziomu libido u mężczyzn i poprawa sprawności seksualnej. Te unikalne cechy gwarantują wzrost potencji. Ponadto idealna formuła tego preparatu sprawia, że wzrasta poziom [...]

[...] kiedyś małe problemy chyba z nerkami(bóle), badania krwi, moczu usg itp. nic nie wykazały, lecz przy b. dużej ilości białka za jakiś czas mógłbym je odczuć lekko. Taki poziom białka u mnie ok. 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: jedynie do siwienia 15. PPM (podstawowa przemiana materii): Bardzo szybka 16. WYNIKI SIŁOWE: nie [...]

witam, biore paroksetyne juz 2-3 lata, biore glownie na jelita poniewaz psycha jest ok a leki zwiekszajace poziom serotoniny tylko w jelitach sa niedostepne w polsce. przed paro moja budowala byla typowo ekto, teraz jestem gdzies endo mezo, mam male libido, mimo trzymanie diety i nieodpuszczania treningów nie wyglądam dobrze - w sensie bardziej [...]

[...] głowe mięsnie nóg. Byłem już bardzo rozciągnięty gdy poszedłem 1 raz na siłownie. Zakwasy potężne, już 3 dzień masakra, wiem że mięśnie są w tym czasie skurczone i gdy badam poziom rozciągnięcia mięśni nóg to jest to stan słabszy niż przed 1 ćwiczeniami na rozciąganie a robię już to 3 miechy. Czy po pełnej regeneracji mięśnie wrócą na ten poziom [...]